こんにちは
カウンセリングサービスの那賀まきです。
火曜日＜モテオーラ養成講座＞を担当しています。
どうぞよろしくお願いします。
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「ほんとのわたし」はすごくダメな女なんです。
本当にできないことだらけで・・・
仕事で人と会う時も、本当はものすごーく緊張しちゃうし
デスクワークももっと段取りよくできてもいいはずなのに
無駄な時間をいっぱい使ってるし・・・。
もちろん「家事」も苦手で・・
やらなくていいなら、ほんとはやりたくない！！
でも、一人暮らしだから、ほっとくと手も付けられなくなっちゃうし・・。
こんなわたしを知られたら絶対に嫌われると思うから、できないなりにがんばるんですが、
そうすると、そこそこできる人だと思われてしまって・・
なんだか、ずっと背伸びし続けてるみたいで、苦しいんです。
だからでしょうか？
時々
がんばらないわたし、
ダメなわたしをぜーんぶ受け入れてほしいなぁって
そんなことも思っちゃうんですよね。
こんな感じのお話を伺うたび
本当にすごくがんばってるんだなぁ・・
と思います。
わたしは「できない子」だと思っていたり
「本当のわたしはダメダメちゃんなの」と思っていると
自分のがんばりは「ダメな自分を隠すための行為」だと感じます。
すると、どんなにがんばっても
その「がんばり」に対して
よくやったよね
とは感じられず、
「あー、ダメな自分を隠せてよかった」
とだけ感じるのです。
このパターンが「恋愛」で出てくると
好きな人と楽しくデートした後
「あー疲れた」
「ばれなくてよかった」
と感じたりします。
好きな人との楽しかったはずの時間。
それなのに、楽しさ以上に「ばれなくてよかった」を感じてばかりだと疲れしまうし、
そのうち会うことが苦痛になってきます。
しかも
本当のわたしじゃない「わたし」を見せていると感じていますから
彼が
「きみはほんとうに優しいね」
「かわいいね」
「気が利くね」
などと言ったとしても
それは、ほんとのわたしじゃないの・・というように感じ
素直に喜ぶことができません。
.
そして ある日
こんな恋愛もういやだーーーーー！！
と思ったとき、
振り子が逆に触れるように
ダメな自分をぜーんぶさらけ出したい
という衝動が生まれます。
「こんなわたしでも、愛せるの？」
「こんなひどいわたしを好きでい続けられる？」
とばかりに
普段の自分からは考えられないくらい
わがままになってみたり
ひどい態度をとってみたり・・
これがほんとのわたしなの！
このわたしを愛せるの？
と、最低最悪のわたしを突き付けて
相手がちょっとでもひるんだら
「ほらね、あなただって、こんなわたしは愛せないでしょ」
「やっぱり、本当のわたしなんて誰も愛してはくれないんだわ」
こんなふうに感じてしまいます。
相手にとっては、いきなり態度が変わるわけですから、
ひるんだり、戸惑ったりするのはしかたがないことだとは思えないのです。
自分はダメだ～と感じる度合いが強ければ強いほど
ダメな自分を隠そうとする度合いも強くなります。
逆にいえば、ダメだ～と感じる度合いが少なくなる分だけ
隠さなくていいようになるのです。
自分のいいところも悪いところも隠さずに済む人間関係は、あれこれ隠して継続する人間関係よりずっと楽。
もし、自分に対する気持ちが変わるだけで、「ラクチンな人間関係」が手に入るとしたら、手に入れたくはないですか？
人間ですから
未熟な部分、苦手なこと
たくさんあると思います。
けれども、
いいところだってたくさんあるはずなんです。
ダメなところばかりを見て、自分にダメ出しばかりをし続けるか
ダメなところも、頑張っているところも認めるか
どちらを選ぶかは、自分自身。
まだまだダメだなぁと思うところを持っているのも自分。
一生懸命頑張っているのも、自分。
どちらか一方だけが「自分」だと思わなくてもいい・・。
たまには、そんな視点を持ってみてもいいかもしれませんね。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
次回のモテオーラ養成講座は桑野量が担当します。
どうそ、お楽しみに～
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