こんにちは。
カウンセリングサービスの村本明嬉子です。
「どうやったら、パートナーに出会えますか？」
カウンセリングをしていると、よく質問されるこのフレーズ。
今日はこの質問にお答えしましょう。
では、この質問に答えてください。
「あなたは、心の中に人を入れる準備がありますか？」
この質問にどんな答えが出てきましたか？
パートナーシップは一番近い他人です。
あなたが生まれ育った家族というユニットを、思春期に離れて以来、
一番近くに感じる他人がパートナーなんです。
心の中に他人を入れる準備ができてない人は、パートナーが見つけにくくなってしまうことがあります。
例えば。。。
他人に興味がない。
一人でいるのが楽。
他人と関わるのは面倒くさい。
こんな風な気持ちがあるタイプの人は、心の中に他人が入るスペースがあんまりない場合があります。
スペースがないのは無意識の話で、意識の上ではパートナーが欲しいと願っていたりすると、
無意識と意識がダブルメッセージになるので、葛藤が生まれるんですね。
閉じている心のこのスペースに、誰かが入る準備ができると、出会っていく感覚が変わります。
心にスペースを作るエクササイズをご紹介しましょう。
この質問に答えてください。
あなたが人生で最も感謝してる人は誰ですか？
その人を思い浮かべてください。
その人に感謝していることを、私（村本明嬉子）に話してください。
大切なのは、あなたの感謝を「伝える」ということ。
皆さんの声は直接はお聞きできませんが、誰かに話す気持ちで話してほしいんです。
よく「感謝しているんです。」という話を聞きますが、心の中に感謝があるだけで、感謝の感情まで届いていない事が多いんですね。
実は、感謝の気持ちは、他人に話す状態になって初めて湧き上がってくることも多いんです。
なので、話す相手はもちろん私じゃなくてもＯＫです(笑)
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ここから先は感謝のエクササイズが終わった後に読んで下さい。
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今、あなたが感じているその気持ちが、人を心の中に入れているという状態です。
あの人に出会えて良かった。
この人のおかげで今の私がいる。
そんな風に、心を開いていくことが、あなたが心の大切な場所に誰かを招き入れる準備になります。
この気持ちに柔軟になればなるほど、あなたの心の中にはたくさんの人が入ってきます。
その先に、心にぴったりくるパートナーがいるんです。
無意識にハートが開いた良い状態を教えてあげることで、無意識はパートナーを探そうとします。
男性に対して心を開けない、あるクライアントさんが相談に来られました。
(クライアントさんのご了承を得てお話しています）
彼女は趣味のサークルで、ある男性と仲良くなり始めました。
「彼とは男友達になれそうな気がします。」と言っていた彼女は、ゆっくりとその男性と友達として親しくなっていきました。
ある時、彼女は過去の一番辛かった失恋の話を彼にしたそうです。
その話を親身になって聞いてくれた、そのことが嬉しかったんだと教えてくれました。
その話をしてくれた時、彼女は泣いていたんですが、「何で涙が出るんだろう？」と仰っていました。
彼女はその出来事を話すことで、彼に嬉しさと感謝を感じて泣いていたんですね。
それからしばらくして、彼女には、パートナーができました。
その男友達とは別の！
このエクササイズはできれば、10人思いつくまでやってもらいたいんです。
あなたのハートに大切なパートナーを迎えるヒントになれば幸いです。
村本明嬉子
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