カウンセリングサービスの近藤あきとしです。
いつもありがとうございます。
最初に大切なお知らせです。
緊急事態宣言に伴い、期間中（～9/12）は東京カウンセリングルームでの対面の面談カウンセリングは一時中止いたします。すべてオンライン面談に振替させていただきます。
土曜日の恋愛テクニックは「魅力ＵＰ術」がテーマの記事をお届けします。小川のりこカウンセラーと1週間ごとに交代で執筆しております。どうぞよろしくお願いします。
●愛される人は『なんとなく・・・』を◎◎にできる人
以前に書いた記事で【婚活】をテーマに取りあげたことがありました。
2021/6/19「婚活を成功させるために大切にしたい「なんとなく…」という感覚」
「理由は分からないけど、なんとなく良いな・・・」と感じたものの中に、あなたが大切にしたい要素、心が動かされる何かがあります。
だから、「なんとなく・・・」を「これだ！」という具体的な形にできたら、パートナーや結婚生活に望んでいるものが明確になって、手に入りやすくなりますよ。という内容でした。
読んだ方もそうでない方も、ぜひ一度リンク先の記事に目を通してから今回のブログを読んでいただけると、何倍も内容が入ってきて、あなたの心に隠れていた人生のお宝に気づけるはずですよ。
今日は、そのお宝の掘り起こし方をご紹介していきましょう！
先ほど、私たちは「なんとなく」を具体的に、明確にできる分だけ望んでいるものが手に入りやすくなる、と言いました。
なぜかと言うと、人の心、私たちの意識には「これだ！」と感じたものをオートマチックに追いかけていく性質があるからなんです。
たとえば、少しの間だけブログから目を離して、今いるあなたの部屋を見回してみてください。そしてもう一度ブログに戻ります。
次に青色を意識して、もう一度周りを見ます。すると最初に見たときよりも、２回目に見たときの方が青色のモノがよく見えていたのではないでしょうか？
私たちの心は「これだ！」と意識したものを自動追尾するようになっているからです。
最初に見まわしたときが「なんとなく・・・」の意識です。
２回目は「青色」という求めているモノを見ようとした意識だったので、青いモノが目に飛び込んできただけなのですが、その小さな違いが私たちの人生に大きな違いをもたらすようなのです。
婚活、パートナーシップはもちろん、人生のあらゆるジャンルで幸せに気づくチャンスを多くしていきたいと思ったら、気づく力を高めておくのは大事なポイントです。
そのベースになるのが「なんとなく・・・」を「具体的、明確」にする力。「その理由は◎◎だから」と表現する力なんです。
＊
たとえば、友だちとの会話で
「その映画が好きなんだね。僕も興味あるんだ。どこが面白いのか教えてくれる？」
と聞かれた時の返事が、
「う～ん・・・なんとなく・・・」
だけだと話が前に進みませんよね。他にも、
「どうして私を好きになったの？」
「なぜこの仕事をしたいと思ったの？」
「カウンセリングを受けることで、どうなりたいですか？」
などの答えが「なんとなく・・・」「直観で・・・」でも同じですよね。
（「なんとなく」や「直観」が悪いわけではないですが、誰かとの関係性が関わってきた時には具体的な方が、やり取りが深まりますよ、ということです。）
人生がうまくいっている人は、自分の中の「なんとなく」や直観的な感覚を、「なぜならば」という具体的な理由へ落とし込めているのです。
人は感情や感覚の世界と、論理性や理屈の世界の両方を持っていますが、両方をつなぐことができると自分も周りも深い納得・理解を得られるからです。
カウンセリングをしていると、この「なんとなく・・・」はたくさん出てきます。恋愛の話でも、
「どうして彼とつき合おうと思ったんですか？」と聞いたら、「なんとなく・・・」と返ってくることは少なくないですね。
彼のことが好きじゃない、というわけではなくて、どこが魅力に感じたのかがハッキリ分かってないだけなんですけどね。
２人の関係がうまくいっている時には問題にならないですが、そうでない時には、あなたが何が好きでどんな所に魅力を感じる人なのかがボヤけている分だけ、欲しい幸せのカタチもボヤけてしまうのです。
もし、あなたが欲しい幸せがあって、そこに理由があるとしたら、それはどんな理由からでしょうか？
もし、あなたがパートナーのことを大好きだとしたら、どこを魅力的に感じていて、その理由は何でしょうか？
明確に理由が話せる、そう感じた具体的なストーリーを披露できるようになれれば、仕事もパートナーシップもどちらも幸せを手に入れられるでしょう。
＊
たとえば、あなたのパートナーが、友だちにあなたのことを紹介する時に
「彼女が素敵なのは◎◎で、◆◆なところです。他にも・・・」
と言ってくれたら、あなたはどんなに嬉しいでしょうか？
仕事でも、たとえばある商品の何が特徴で、どこが便利で、これを使ったらどうなるのか？具体的に表現できる方が、それを必要としている人、買いたい人がたくさん見つかりそうですよね。
あなたが自分自身に「たとえば？」「なぜならば？」と問いかけをする習慣を持てた分だけ、何が大事で、何を欲しいと願っているのか、人生で大切にしたいモノの軸が分かってきます。
同じ価値感、同じ願いを持っている人との繋がりができやすくなるのです。つまり、同じ幸せ・同じ感情を共有できるパートナーと出会いやすくなるということですね。
さらに、もしかしたら一番のメリットは、人から好かれるようになることかもしれません。
多くの人は「幸せになりたいな～」と思いながら「なんとなく・・・」で生きています。欲しい幸せや、願っているものが漠然とし過ぎていると、ある時その必要なモノが目の前にやって来たとしても気づけないのです。
そんな人が、もしあなたと話したとしたら、「たとえば、どこが？」「どうして？なぜ？」と聞かれるうちに、
「う～ん、しいて言うなら◎◎なところかなあ？」とか、
「たぶん、◆◆だからかもしれないなあ」というように、
その人の潜在意識に埋もれていた理由が浮かび上がってくるんです。
すると、あなたと話しているだけで、その人が大切にしたいこと、本当の気持ち、心から願っていることが明確になっていくので、いつの間にか、またあなたに会って話したいと強く思うようになっていくんです。
＊
よく聞き上手な人はモテると言われますが、それは本当だと思います。おそらく聞き上手と言われる人はこういったことを無意識にできているんでしょうね。
あなたが聞き上手になればなるほど、相手は【混乱していた気持ちが落ち着いてくる。スッキリして考えがまとまってくる。思わぬ気づきが得られる。】ようになります。
それらを、まるで相手が自分で気づいたように感じるような、自然な聴き方ができるようになった頃には、あなたは周りからとても好かれる人になっているはずです。
なぜなら、あなたと会って話すだけで、
「いつも新しいアイデアが湧いてくる」
「迷っていることが、なぜか大丈夫な気がしてくる」
と感じてもらえたら、どこにいても好かれるし、誰からも大事にされる存在になってしまうでしょうからね。
今日はそんな才能を磨くするために、こんなエクササイズをしてみましょう。
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・あなたが好きだな、と感じるモノ（人物（有名人でも、知り合いでもOK）・映画・芸術・趣味・仕事・食べ物・小説・マンガなど何でも）を１０～２０個リストアップする
・その一つ一つがなぜ好きなのか、具体的な理由を書いていく
・答えに詰まったら「たとえば？」と自分にあらためて問いかけたり、「なぜならば」から書き出してみる
・書き上がったリストと理由を、友だちや同僚に聞いてもらう
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「たとえば？」「なぜならば」をマスターできれば、あなたはいつも誰からも愛される人になれますよ。
※自分の「好き」を知るための実践的なレッスンはこちらです↓
それでは、皆さんが健康で、心穏やかに、いい時を過ごされますように。
心理カウンセラー
近藤あきとし
＊＊＊
最後までお読みくださいましてありがとうございました。次回の登場は９月１１日（土）です。お楽しみに！ 来週は小川のり子カウンセラーが執筆いたします。
※【恋愛テクニック】バックナンバーで⇒まとめて記事を読めます
読者さまからステキな感想をいただきました。
http://blog.livedoor.jp/cs_akitoshi/archives/65897069.html
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