自分のいいところよりダメなところばかりに目が向いてしまうあなたへ

こんにちは

カウンセリングサービスの那賀まきです。

野村香英・：桑野量・高見綾　と一緒に

火曜日＜モテオーラ養成講座＞を担当しています。
 

どうぞよろしくお願いします。

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はじめに、大阪地区のイベントのご紹介です。

日時：2020/10/25（日）13：00～18：30
料金：￥3,300-（税込）※事前決済のみ
※参加条件：18歳以上の方

記事の最後に詳細な情報があります。

※わたしもトップバッターで講演します。

講演開始時間は13：10～

【講演テーマ】

『わたしが人生の迷路からポーンと抜け出せたワケ～本当に役に立つ心理学の使い方～』

講演内容の詳細は　>>>こちら

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さて、それでは今日の本題に移りましょう。

カウンセリングでお話を伺っていると

「自分のいいところ」と聞かれると思いつかないのに、「ダメなところ」と聞かれるといくらでも思いつくという人は意外と多いんです。

みなさんは
「自分」のいいところを堂々と話すことはできますか？

「自分のいいところ？
思いつかないんですよね～
うーーーん。
強いて言えば『○○なところかな？？』」

「他人からは『○○』って言われますけど
正直言って、
それってほんとかなぁ～～と思うんですよね～ 」

というような答えを返して下さる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
 

自分のいいところが思いつかない・・という方に

「自分のダメな部分をあげてください」
という質問をすると
「いくらでもあります！！」
と自信を持って、答えてくださる方は少なくありません。

自分に自信を持ちたい！

自分を好きになりたい！

そう思えば思うほど
自分のいいところより
ダメなところばかりが気になってしまう・・。

今日はこのことについて「成長」という視点から、少し考えてみたいと思います。

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生まれたての赤ん坊から、幼児期、そして小学校・・と、私たちは「できないこと」を「できるようにする」時代。
いわゆる「学ぶ時代」を過ごします。
。
社会の一員としてのルールや生きるための技能（交通機関を利用できるとか、買い物できるとか・・）を学ぶ時代です。

「学ぶ時代」にはスキルアップや向上心が成功の秘訣となります。

また、
「這えば立て、立てば歩めの親心」という言葉が示すように、
親を含めた周囲の大人たちも、
もっとできるようになりなさい！と励まし、期待するので、
「今の状態」よりも「もっと成長すること」が求められるのです。

それと同時に
一人で眠ることができるようになった！
ひらがなが読めるようになった！！・・・など、
できなかったことができるようになると
「すごいね」とほめられる経験もします。

この「できないことができるようになると誉められる」という成功体験が、わたしたちは「何かができるようになること」や「スキルアップすること」にこそ、価値があるのだっっっっ！！という思い込みを生みます。

そして、「今」の自分の価値や魅力にはあまり目を向けず、まだ手に入れていない「未来の自分」（スキルアップ後の自分）にばかり視点を向けるようになっていきます。

未来の自分と今の自分を比べて
「ここができていない」
「まだまだ、未完成だ」
と感じる気持ちをモチベーションにして、よりすばらしい自分を目指して成長していくんですね。

向上心を持つというのはこういうことです。

何かを学ぶ時や「成長」を要求されるときには「向上心」がとても大切です。

しかし、この考え方、感じ方だけでは「行き詰まってしまう」時がきます。

それは・・・

一定以上のスキルや地位を手に入れた時や「成熟」が求められる時です。


「学びの時代」から「成熟の時代」へと人生のサイクルが変化すると、スキルアップよりも「個性」や「感性」そして「自己肯定感」が重要になります。（これが「自我同一性（アイデンティティー）」が確立される青年期以降の成功の秘訣です。）

つまり、
「今の自分を受け入れ、自分自身を愛する力」が必要になるんです。

ところが、わたしたちの心の中には、過去の成功体験（「できないことができるようになることに価値がある」という体験）が根付いているので、「今」の自分への肯定感を感じにくいんですね。

今の自分には価値がないかのように感じてしまう結果、今の自分にできることや、今自分が手にしているものへの評価が低くなり、
できていないこと、手にしていないものへの興味ばかりがが高まります。

「向上心」は大切ですが、もし、あなたが行き詰まっているならば「スキルアップ」ではなく「自己肯定感」や「自己受容」を重視する時期なのかもしれません。

体が成長していくように、心も成長していきます。

成長に合わせて、向き合うべき「課題」も変わっていきます。

そして・・・

今のあなたの成長のステージにあう、「ものの見方、考え方、ふるまい」ができていないとき、「問題」が起きるのです。

「問題」は次のステップへの鍵。

問題を通り抜けた先には、バージョンアップしたあなたがいます。


自分にダメ出し
↓
今の自分を受け容れる

に変えて、バージョンアップしたあなたに会いにいきませんか？

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

次回のモテオーラ養成講座は桑野量が担当します。

どうそ、お楽しみに～

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日時：2020/10/25（日）13：00～18：30
料金：￥3,300-（税込）
※事前決済のみ
※参加条件：18歳以上の方

フェスタ公式ページは　<<<コチラ



＜スケジュール＞
13:00～13:10　オープニング
13:10～13:40　講演１：那賀まき『わたしが人生の迷路からポーンと抜け出せたワケ～本当に役に立つ心理学の使い方～』
13:50～14:20　講演２：真鍋純子『セルフ・コンパッション～今の私を幸せにする３つの視点』
14:30～15:00　講演３：眞田遊子『幸せでいるために〜うまくいかない私を救う』
15:10～15:40　講演４：吉村ひろえ『あなたはあなたの変化と調和する　〜こころに”ゆとり”を持つ方法〜』
15:50～16:20　講演５：岡田えりこ『問題や痛みはあなたがより良くなるための、次の一歩を教えてくれる』
16:30～17:00　講演６：中村陽子『自分らしい人生の転機を呼び込むために』
17:10～17:40　講演７：多田陽香『繋がる・広がる・運命が変わる ～誰かを本当に助けたいと思ったとき～ 』
17:50～18:20　講演８：三好成子『心の声に従って幸せになるために知っておくこと』
18:20～18:30　エンディング　　　　

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