こんばんは
カウンセラーの平です。
日曜日の恋愛心理学を原カウンセラーと隔週で担当しています。
世界中で新型コロナウイルスの問題が深刻化しています。
感染を防ぐために外出を控えることが求められていますので、会社に行かずにリモートワークをしたり、毎週のように行っていた週末ゴルフを取りやめたりと、家で過ごす時間が増えているという人はみなさんの中にも多いのではないでしょうか。
この状況下で避けられないのが、「パートナーや家族と狭い空間の中で直面しなければならならない」ということです。
そこにはこんな2つのパターンがあるのではないでしょうか。
一つは、「亭主元気で留守がいい」と思っている奥さまにとっては、「ご主人がずっと家にいるのよ、いやだわ！」という状況です。
一方、留守がちだったご主人が家にいるおかげで、「ゲームをしたり、バーベキューをしたり、家族が親密になれてうれしいわ」と思う人もいるわけです。
そして、きょう、とくにお話ししたいのが、いままでは適切な距離があったおかげで問題なく過ごしていた夫婦が、親密に過ごすことになったためにおたがいのアラが見えたり、ウザイと感じたりすることに関してです。
最初にいえるのは、この手の問題は、従来からなんらかの不平不満があったものの、ガマンしたり、文句を言わないように怒りを抑え込んだりしているところに起こるということです。
つまり、コロナ騒動がきっかけに起こったのではなく、「ただでさえガマンしてきたのに、もっと私にガマンさせるのかよ〜！」という状態になったということです。
たとえば、なにかの理由でイライラとした気分で電車に乗っているとき、近くに大声で笑いあう女子高生がいたとしたら、「なにが楽しい！」と怒りたくなったりしますよね。
そんなときの心は、イライラを発散すべく、なにか怒るべき理由を探していたりします。そこに、無邪気で楽しそうな女子高生の会話が聞こえてきて、「なにが楽しい！ 私はまったく楽しくないんだよ！」となるわけですね。
反対に、怒りではなく、愛というフィルターを通してその女子高生たちを見たとしたら、「いいわね、若い子は箸が転んでも笑うっていうものね」などと思うこともあるわけです。
怒りの対象として見るのか、よろこびや感謝の対象として見るのか‥‥、同じ状況でもどんな心のフィルターを通して見るのかによって、大きく変わってくるのです。
人というのは不完全なものです。
その不完全さを埋めるために、まわりに多数の人が存在するといっても過言ではありません。
そして、だれか不完全な人のそばにいるとき、愛情や好奇心をもってその人のことを見てあげられるときは、心によい流れが起こり、不快な感情は生まれません。
反対に、その人に対して愛を止めたり、興味をもったりしないようにと心の力を遮断すると、気分は不快になっていきます。
最初の話に戻れば、ふだんはめったにいないご主人が毎日のように家にいて、「たいへんウザイ」と感じるほんとうの理由は、ご主人にあるのではなく、ご主人への興味を失い、愛していない自分と出会うことから生まれる不快感であるわけです。
相手への愛を止めているときは、「こんな私のことを、パートナーが愛するわけがない」と人は感じます。
さらに、「私のことなんか、きっとどうでもいいのよね」などと思うことで、ますます愛を閉ざしてしまいますから、そこには孤立が生まれ、パートナーとの間にも深い溝がつくられていきます。
ここに生まれるストレスは、“パートナーを愛していない自分”に対する自己罰ということができます。
なぜなら、「私はもっとパートナーを愛し、よろこばせてあげることができるはず。にもかかわらず、私はなにもしてあげていない」という思いがあります。だから自己罰が必要となるわけです。
私たち人間は、だれかへの“愛を止めた自分”を許すことができないようです。
それは、私たち人間の本質が、「つねにだれかを愛していないと幸せを感じられない」という素晴らしいものであるということも教えてくれます。
今回のような奥さまに、私たちカウンセラーは、もう一度、ご主人と向き合うことをおすすめします。
そして、がんばって向き合っても、どうしてもお二人の関係をよくすることができなかったとしたら、離婚をおすすめすることもしばしばあります。
その不毛な関係を一生つづけていたとしたら、あなたは愛する人をだれももたない人生を送ることになってしまいます。それなら、新たなロマンスを手に入れられる関係を求めたほうがよい場合もあるからです。
だれをも愛せないことは、人間にとって、ほんとうに苦しいものなのです。
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