毎週月曜日の「恋愛テクニック」は、「カップル・カウンセリング」と題しまして、パートナーとの関係をより良いものにするため、「男性心理」「女性心理」を紐解きながら、さまざまなご提案を、池尾昌紀・池尾千里、夫婦でさせていただいています。
今週は、私・池尾千里が書かせていただきます。
お読みいただけたらと思います。
私たちが子どもだった頃は、自分が中心だったはずです。
砂場で遊んでいる時、お友だちの持っていたスコップが借りたいと思ったら、最初は、黙って持ってきて、使っていたかもしれません。
でも、そんなことをすると、お友だちが泣いちゃったり、怒っちゃったりすることを経験しますよね。
「このやり方は、まずいな」って学習したり、「貸してって、お口で言おうね」って、ママやパパ、幼稚園や保育園の先生が、教えてくれるでしょう。
そうすると、子どもは、素直に、大きな声で言うものです。
「貸ーーしーーてーー」
■コミュニケーションの第一歩
自分の要望をまず、相手にちゃんと伝えて、お願いしてみる。
コミュニケーションの第一歩ですよね。
「いーーいーーよーー」
快諾してもらえれば、スコップは手に入ります。
でも、こんなことも起こります。
貸してって言われたけど、今、使ってるから貸したくない！だから、貸さない！
「いーーやーーよーー」
なんて言うお友だちが出てきたりします。
断られて悲しくなったり、腹が立ってしまったりすることも、当然起こるでしょう。
ちゃんと貸してって言ったのに、お友だちが聞き入れてくれない、という問題が立ちはだかるわけですね。
お友だちが泣いてしまうというのは、この頃のコミュニケーションが上手くいっているかどうかの、ひとつのバロメーターかもしれません。
誰も泣かずに、仲良く遊べることが、子どもたちにとっては一番いいことですものね。
■コミュニケーションはだんだん高度に
ここからは、コミュニケーションの次の段階です。
交渉する方法です。
小さな子どもたちも、お友だちと仲良くするために、あの手この手で、がんばるんです。
貸してって言われたけど、まだ、スコップで遊びたい時は、「後でね」ってお願いしたり、貸してって言ったけど、貸てもらえない時も、「じゃあ、遊び終わったら、貸してね」ってお願いしたり。
今は、少しがまんして、相手の要望を受け入れてあげることができるのは、少し成熟したやり方ですよね。
こうして、私たちはだんだんと相手に譲ってあげるやり方を取り入れていきます。
これは、なかなか上手くいく、良い方法であるはずです。
■相手のためのコミュニケーション
大人になれば、さすがに、すぐ泣いたり、怒ったりする人はいなくなりますが、笑って「いいよ」って言ってたけど、ほんとはどうだったんだろうって、お互いに細やかに気遣えるようになったりもします。
そしてさらに、気遣えるようになった分、気遣ってもらえなかった時に、ひどくがっかりしたり、腹が立ったりすることもありますよね。
私たちは、誰か目の前にいるとき、ほんとうにいろんなことを感じるようにできています。
そこには、たくさんのレッスンと学びがあるんです。
ちょっと大変って思うときもありますよね。
そうやって大人になるにつれ、自分のことよりも、相手が気分良くしてくれているかどうかは、大いなる懸案事項なんですね。
パートナーが、家族が、友人が、同僚が、気分良く、気持ち良くすごしてくれるように心を配り、動き、そして、うまくいったとしたら、とっても嬉しいですよね。
みんなのハッピーな顔が、あなたの喜びであるのはまちがいありません。
パートナーの機嫌が悪いときも、家族に不調な人がいるときも、誰かひとりでもハッピーじゃない人がいると、私たちは、ハッピーでいられないものなのです。いい人なんですよね。
■みんなの中に「私」をカウントしていますか
私たちは、他の人たちがひとり残らず、全員がハッピーで、ご機嫌よく、元気でいて欲しいんです。
でも、ちょっと待ってください。
みんながハッピーの中に、ちゃんと「私」が入っていますか？
みんながハッピーだから、私が嬉しい、だけでなく、ちゃんと「私」もハッピーでしょうか。
自分だけ、我慢していたり、もらうものが少なかったり、遠くから眺めていたりしていないでしょうか。
「あれっ？」
思い当たるところがあったら、「私を数に入れてあげよう」って思ってみてください。
我慢を我慢と思っていないかもしれません。
ちょっとあれば、充分って思うかもしれません。
遠くで幸せそうなみんなを眺めて、幸せを感じるかもしれません。
でももし、そんなあなたを、誰かが一部始終見ていたら、どう思うでしょう。
あなたに、我慢させてしまって、ごめんなさいって思うかも。
気がつかなくて、ごめんなさいって、思わせてしまうかもしれないんです。
それって、みんなにとっても、あなたにとっても、ハッピーじゃないですよね。
「私を数に入れる」って、すごく大切なことなんです。
あなたのためは、みんなのためなんです。
お読みいただきありがとうございます。
お役に立てれば嬉しいです。
池尾千里
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