こんにちは。カウンセリングサービスのみずがきひろみです。沼田みえ子カウンセラーと交代で金曜日の《大人の恋愛術》コラムをお届けしています。
クリスマスが近づくと、あちこちでツリーが飾られたり、玄関先にリースをかけたり、ポインセチアが置かれたりと、街が賑やかになりますね。この１年、頑張った自分に、どんなご褒美をあげましょうか。
本日、【心理学サロン】の最終回でした。多くのお客さまにいらしていただき、賑やかな場を作っていただきました。この6年、皆さまの愛で、【心理学サロン】と私を育てていただき、ありがとうございました。皆さまとお会いできましたこと、とても嬉しく思っています。皆さまのお幸せを祈りつつ。
さて、本題。
「男性は、自分が何を感じているのかよくわかっていないらしい」。
「男性は、どうパートナーに頼ったらいいのかわからないらしい」。
感情のやりとりこそが「楽しい」はずの恋愛なのに、どうも男性は関係性を育むための「メイン」が苦手らしい。
関係性をもつことについては、男性よりも女性の方が子供の頃からの経験値が高いから、女性がリーダーシップをとってね、とゲタを預けられても、私たちだって男性の気持ちなんてよくわからないわ。
今日の【心理学サロン】後のお茶会も、そんなお話でもちきりでした。
「どうして男性は、なんとかしよう、って思わないのかしら？彼に講座に来て勉強してほしいわ」。
「絆を築こうという気持ちがないのかしら？」。
「動こうとしない夫はあきらめた方がいいかしら？」。
ため息まじりのコメントに、日頃の我慢からくる怒りと寂しさが滲みます。
どうも、私のお客さまは、言葉少ない、愛情表現が少ない、恥ずかしがり屋で、自立的な、（もしかしたら典型的な）日本人男性をパートナーに持つ女性が多いようです。
こんなに愛しているのに、尽くしているのに、あなたの私への愛が見えないから、モチベーションを維持するのが大変。このままだと毎日が本当に味気なくて。
それくらい絆を感じたいんです。
それくらい親密感が欲しいんです。
でも、自分が彼を愛せているか、自信がないのです。
だって、ロマンチックな反応が少なすぎるから。
自分だったら、こういう場面で、こんなことを言ってもらえたら、こんな行動をとってもらえたら、すごく嬉しい。「愛されてる！」って思う。
でも、問題は、
彼は、必ずしも同じ言動や行動で「愛」を感じない、ってこと！
なんです。「自分だったら、、、」は、通じないんです。
この「愛」を感じやすいポイントを「ドア」と呼んだりします。ハートが開く「ドア」なんですね。
彼が受け取りやすいように愛するためには、観察力がいりますね。
「どんなときに嬉しそうな顔をするんだろう？」
「ご機嫌がいいのはどんなとき？」
逆に、
「ちょっとしたことでご機嫌が悪くなるのはどんなとき？」
あなたにしてみれば、「どうしてそんなところで怒るの？」というところは、要注意です。
ロマンスのときは、お互いに「違い」に惹かれますが、絆作りのステージでは、「違い」がストレスになるから。
「違い」＝「分かり合えない」ポイントとして、ケンカの元になります。
例えば、ウチのダーリンは、コップや新聞を放置していると、イライラが高まりやすいんです。どうもコップや新聞が「放置」されている状態に、「愛」を感じないから、ストレスになるようです。
片付いている部屋に「愛されている」を感じやすい人、なのだとしたら、「愛」を感じてほしければ、整理整頓やお掃除って大事なのかも、ですね。
私たちは、みんな子供のときに親にどう愛されたかによって、「愛」を感じやすいポイントが違います。
お母さんがとても綺麗好きな人で、子供のために部屋を片付けたり、掃除をこまめにしていたとしたら、
お母さん＝きれいな部屋＝「愛」
という思い込みが刷り込まれます。
そんな「愛」を感じやすいポイントを見つけることができたら、あまり自分のことを話してくれない「彼」に、あなたの「愛」を受け取ってもらいやすくなります。
「私の愛し方」ではなく、彼にわかりやすい「愛し方」を選ぶのです。
「私、結婚27年なんです。夫は18歳までしか実家にはいなかったので、私との生活の方が断然長いんです。なのに、『お母さん』の愛し方の方が彼にとって大事なんですか？」
とご質問をいただきました。ごもっとも、です。
「大事」であるかどうか、ではないんです。
私たちは、心の中にすでにある公式にそって、世の中を見ています。その公式は、大体、6歳くらいまでに取り込まれたもの、です。
赤ちゃんの頃、なんでも口に入れて、モノを確かめますね？そうやって自分の外側にあるものの情報を取り込んできたのです。
その時期に、私たちは、自分たちが感情を感じる土台になる「思い込み」を作ってきました。
いわば、私たちが感情を感じるOSのようなもの、がその時期に出来上がるんです。
アプリは、どんなに魅力的でも、OSの上で走るもの。OSを知った上で、OSを使って動くのだから、そのOSにケンカを売らないでくださいね。
「そうか。私たちは、アプリ、なんですね。アプリは取り替えも、削除もできますねー」とユーモアのセンスのあるお客さまは大笑いしてくださいました。
「アプリ」かもしれませんけれど、かけがえのないアプリをもっとストレスフリーに使えるようにOSもバージョンアップするように、
そこまでわかってくれるあなただから、あなたを大切にしたくて、あなたのために彼が変わってくれることもあります。
あなたが変われば、二人の関係性も変わる
って、そういうことなのです。
あなたのリーダーシップで、二人がもっと親密になれますように。
love and abundance,
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