「恋をしなければ・・」のウラにある「ホントの気持ち」を癒して、「恋をしたい！」モードに変える！

Image may be NSFW.
Clik here to view..

こんにちは

カウンセリングサービスの那賀まきです。

野村香英（第1週）
成井裕美 （第3週）と交代で、
火曜日の「モテオーラ養成講座」（第2・4・5週）を担当しています。

どうぞよろしくお願いします。

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

最初に、今度の土曜のワークショップのご案内です。

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ワークショップのお申込みは　＞＞＞Image may be NSFW.
Clik here to view.

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

さて、今日の本題です。

「新しい恋をしなくっちゃ・・」
そうは思うけれど
「昔の彼（彼女）のことが忘れられない。」

そんなお話を伺うことがあります。
 

恋をしなくっちゃ・・
というとき
「恋」は「しなければいけないこと」になっていますよね？

学校に行かなければいけない。
仕事をしなければいけない。
掃除をしないといけない。

心理学を学び始めて、
目からウロコだったことの一つに

「しなければならない」と思っていることは「やりたくないこと」

ということがあります。（照れ隠しは別ですけれど）

行かなくていいなら学校なんか行きたくない。
しなくていいなら仕事なんてしたくない。

「やらなくていいなら、やりたくない」
そんな気持ちが隠れているんですね。

だとすると
「新しい恋をしなければいけない」
というのは
「しなくていいなら『新しい恋』なんてしたくない」
と言えそうです。

「新しい恋」をしたくない時には
あの時好きになったあの人以外の人とは恋はしたくない。
恋をするならあの人じゃなきゃいやだ！
そんな気持ちが隠れている場合があります。

どうしてそんな気持ちになるのか、というと

恋をするならあの人じゃなきゃ！
と思うような恋愛をしていた時
「あの人」のことを、
すごーく愛していた「わたし」、
すごく好きだった｛わたし」がいたからじゃないかなぁと思うんですね。

その中には、
人生であんなに誰かを好きになｒたり
誰かのことを愛することはないんじゃないかと思う・・
という方もいるかもしれません。

すごーく愛したのに、うまくいかなかったImage may be NSFW.
Clik here to view.
これって本当に辛くて悲しいことですね。

辛かった分
悲しかった分
悔しかった分
その恋を忘れられないのではないでしょうか？

そして、

もう、あんなに傷つくのはイヤだ～。

と感じているのかもしれません。

傷つくくらいなら

新しい恋なんてしたくない。

でも、そうもいってられないよなぁ・・。

・・

あぁ、そろそろ「新しい恋をしなくっちゃ・・」

というように感じているときは、なかなか動き出せないもの。

そんなときは

動き出す前に、自分の心を癒すことを大事にするときなのかもしれません。

高校時代の恩師の口癖なのですが
「時に、慰めや労りは妙薬に優る」

カウンセラーになって、この言葉をよく思い出します。

悲しいとき
辛いとき
人の優しさやぬくもりは、
どんな薬より心を癒してくれるからです。

もし、あなたが、
昔の恋を忘れられずにいるのなら
当時の自分のことを責めたり、
後悔したりするのではなく、

優しい友人になったつもりで
辛かったね。
あのときはそれが精一杯だったんだよね。
うんうん、そうだよね。
と、誰にも言えない気持ちを受け止めてみてくださいね。

ほんとに好きだったんだなぁ～

愛してたんだなぁ

それなのにーーー！！

という気持ちも受け止めてあげましょう。

そうやって。

自分の気持ちを十分に吐き出して

傷ついた心を優しく労わっていくと

ちょっぴり心に余裕が生まれます。

このちょぴりの余裕が

「やってみたい！」「やってみよう！」という気持ちを産むんです。

そうはいっても
自分一人じゃムリ！
誰かに受け止めて欲しい！
そんなときには
「カウンセラーがいるじゃないかっっ！！」
と思い出してもらえるとうれしいです。

新しい年のスタートですもの。

「もうあんな思いはしたくない」という気持ちはしっかりケアして、

「あれが欲しい！」「こうなりたい！」と、ウキウキしながら思えるといいですよね。

今年は
「新しい恋をしなくっちゃ！」

じゃなくて、

「新しい恋をしたい！」

「もっと素敵にならなくちゃ！」

じゃなくて

「もっと素敵になりたい！」

というように、

「○○したい！」という気持ちをたくさん感じられる年にしてみませんか？

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

＜1月・2月の講座講演情報＞

今度の土曜日です！

＜2017/1/14大阪心理学ワークショップ＞
「自分ともっと仲良くなろう！～自信を持ちたいあなたのためのファーストレッスン～」
講師：那賀まき
日時：2017/1/14（土）　18：30～20：30
会場：江坂・パークサイドホテル2F
交通：地下鉄御堂筋線・江坂駅1番出口すぐ
料金：3240円
ゲストカウンセラー：佐藤まゆみ　前田薫　三好成子
お申し込みは
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Image may be NSFW.
Clik here to view.

2月は【福岡】に行きます！！講演も、プチカウンセリングもしますよー！

■ご自宅でも「那賀」の講座が聞ける！～「きくまる」無料音源のご案内～■

Image may be NSFW.
Clik here to view.

ダウンロードは　＞＞＞コチラ（「きくまる」ダウンロードページへ）