担当：渡辺晴美
こんにちは。カウンセリングサービスの渡辺晴美です。
毎週土曜日は「婚活」をテーマにお届けしています。
小川カウンセラー と一緒に隔週で担当しています。今週は渡辺が担当です。
いつも御覧頂きありがとうございます。
先週から珍しく風邪を引いてしまいました。
同時に引いた息子は2日ほどで良くなったというのに、私の方は1週間以上グズグズしていました。
気力の及ばない鼻水との戦いはこの春温存していた保湿ティッシュを全て使い切るまで続きました（笑）
たっぷりの睡眠も取れて、逆に体力回復できた感じです。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
～きっかけ～
誰かとお付き合いして、結婚までいたるカップルにおいて、
どうして付き合ったんですか？
と聞かれて、正確に答えられる人は少ないんですよね。
一目惚れならしっかりと自分のハートが相手を捕らえた瞬間を覚えているかもしれません。
でも、同じようにいた周りの異性と何が違うのかはっきりと説明できる人は少ないのではないでしょうか。
同級生だった、職場が一緒だった、飲み会で知り合った・・・。
出会いのきっかけはいろいろあったかもしれませんが、では、他の人とどこが違ったのかと言われてもすご～く大きな違いはないのかもしれません。
でも一方で、その小さな違いは付き合うか付き合わないかと言うほどの差があるんですよね。
*
その違いの1つは、相手が自分を見てくれていたかと言うことではないでしょうか。
何気ない瞬間に、自分を気遣ってくれたり、自分が話したことに対して反応してくれたりする瞬間に、その人が自分を温かい目で見てくれていることや、自分に関心を持っていることに気がつきます。
関心と言っても、いきなりの好意というよりは、人として自分を注目してくれていると言う感じですね。
誰かに否定的な目で見られて、冷たい態度を取られるより、自分自身をきちんと見てくれて優しく接してもらった方が嬉しいですから。
*
自分を見てくれている目線はいくつかあっても、意識できる目線と言うか、受け入れられるものと、「うさんくさいな」なんて受け入れられない事もありますよね。
そこに関係してくるのが、自分が相手を見ていたかと言うことになります。
ちょっと良いなって思っている人に、小さな心遣いをされたら嬉しいですよね。
自分も相手を見ていた分、相手が見てくれたことに気が付けるんです。
相手が見てくれたから、遅れて相手を見始める場合もあるかもしれませんね。
言葉では表現できないし、意識も出来ないかもしれませんが、
「うさんくさい」なって感じるときには、相手の反応にとって付けたような感じがあったり、作為を感じたり、自分自身が恐れを感じているときに感じるのかもしれません。
恐れも、相手そのものであることもあれば、男性全般に感じていることもありますし、恋をする自分自身に対して感じている事もありますよね。
*
そして最初に戻るかもしれませんが、相手が見てくれる事に影響するのが、自分が魅力を開いていたかと言う事なんですよね。
小さな魅力の開き方でも、敏感な人にはキャッチできるかもしれませんが、多くの人には、なかなか見えないんですよね。
女性にとってはここは怖いジャンルかもしれませんね。
自分の魅力を開かせると言うのは、自分で望んでいないものも近寄らせてしまう可能性が高いんですよね。
女性の方なら、両親から夜遅いときの帰り道に注意をするように言われたり、ちょっとオシャレをしたら痴漢にあった、遊ばれてしまった。
そんな経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
魅力を全開にすることに対するネガティブなイメージやネガティブな経験があるために、躊躇してしまう面もあるんですよね。
*
こう言ったネガティブな経験をしているときには、全開ではないことが多いんです。
でも、90％と言うように全開に近い状態まで自分の魅力を出せているときに、ネガティブな経験を引き起こしてしまうことがあるんですね。
深い意識の中で、全開に出来ない残りの守ろうとする部分が、自分の魅力を花開かせないために、引き起こしていると見ることもできます。
禁止や抑圧している部分と言うのは、ネガティブな光を魅力に注ぎます。
男性ならわかるかもしれませんが、エロ本やDVDなどで、ちょっと隠れている方がそそりますよね。
あんな感じです。
魅力を全開に出来ていると、どちらかと言うと輝いた感じになるのかもしれません。
そんな風に表現してしまうと、ちょっと近寄りがたく感じてしまうかもしれませんが、健康的な魅力になるんです。
赤ちゃんなどは、自分自身も周りもそのままを受け入れていますから、魅力が全開の状態ですよね。
一般的に赤ちゃんって近寄りたくなってしまう存在ですよね。
（個人に問題を抱えていたり、痛みがあったりすれば、別ですが）
しかも、近づくときに、こいつを泣かせてやろうなんて、気持ちで近づく人はいないわけです。
どちらかと言うと、近づいていく自分のことを見ていなくて、赤ちゃんの魅力だけ見ている状態ですよね。
全開の魅力と言うのは、こんな風に、魅力だけに心の意識が向いている状態になりますので、相手が持っているネガティブな感情が出難い状態なるので、中途半端に開いているよりも、安全なんですよね。
*
人が親しくなるきっかけの意識が向くポイントとして、同じ経験であったり、同じ趣味などもありますよね。
こう言ったことも、自分の魅力の1つになるのかもしれませんね。
小さな事がいくつか重なったり、強く魅力を感じたりして、パートナーへのきっかけが出来て二人の距離が縮まることになるんですよね。
～魅力を開かせる～
相手からの心の目線と言うのは相手にしか変えることが出来ません。
でも、自分の心の目線は自分で変える事が出来るんですよね。
結婚を考えたとき、自分の心の目線を狭くしてしまったりしていませんか？
自分にはそんな相手見つからないんじゃないかと言う自己嫌悪だったり、心の痛みだったり、不安・不信感が影響していることもありますよね。
あるいは、見つかって幸せになることが怖かったり、幸せを失うことが怖かったりするかもしれません。
確実に幸せになりたいから、狭い目線にしっかりと入る人を探しているのかもしれません。
*
人は、出会って数分で相手の印象が出来ていると言われていますが、パートナー探しにおいてはもっとその傾向は強くなるのかもしれませんね。
その時に、パートナー候補まではいかなくても、心のどこかに何か引っかかっている人をそのまま引っかからせてあげても良いのではないでしょうか。
何か引っかかっていると言うことは気になっている部分があるけど、今までの経験や恐れから「ダメ」にしてしまっているのかもしれませんよね。
今度はその部分を越えられる人かもしれませんし、その人と関わる事によって、別の人の良さがわかったり、別の人が気になっている自分に気がつくかもしれませんよね。
今までよりも、ちょっとだけ、心の視野を広くしてあげても良いかもしれませんよ。
この時には、相手の悪いところや自分と会わないところなどに目線が行っていて、自分のパートナー候補からはずそうとしていますから、相手の良い部分に注目してあげると良いかもしれません。
それでも、
う～んちょっと・・・。
と思うのであれば、候補からはずしてあげれば良いんですから。
でも、心の痛みが強い場合には、無理をすると痛みが増してしまいますから、そう思えて、やってみても良いかなって思ってからにして下さいね。
*
相手の心の目線は変える事が出来ませんが、相手の心の目線に入る方法としては、自分の魅力を最大限に開き輝かせると言うことがあります。
ここで、ものすご～く無理をするくらいなら、真実のパートナーではないと思ったほうが良いかもしれませんね。
自分の魅力以上のことをした場合に、続かなくなってしまいますから。
でも、自分の魅力の最大限を開いていると、自分の興味や経験、対人関係などから、もっと魅力が大きくなって行くんです。
どうしても気になる場合には、このチャンスを待ってみても良いかもしれませんね。
自分の魅力を最大限に開いて輝かせる。なんて言うととてつもない努力を必要とするかの様に感じてしまいませんか？
でも、やり方はとってもシンプルなんです。
自分を喜ばせてあげること
自分の好きなことをさせてあげること
なんですね。
じゃあ、お菓子を好きなだけ食べてブクブクに太っても良いの？
それじゃぁ、魅力半減でしょ？
と言う感じがするかもしれませんが、お菓子を食べるときに、自分の心を喜ばせてあげることや「美味しいな」って思うことが大切なんですね。
心が満たされない食べ方をしてしまっていると、満腹感と言うか満足感が得られないばかりか、罪悪感や後悔ばかりが増えていきますよね。
どちらかと言うと、自分を傷つける行動になってしまいますよね。
そうではなくて、自分が満たされて喜ぶために、何かをしてみてくださいね。
知らない間に笑顔になってしまっていたり、鼻歌が出てしまうような、幸せで満たされている感じや、達成感、充実感をたくさん感じさせてあげること。
これは、人との間でもそうですね。
対人関係においても、心地よい感じを感じさせてあげると、いい出会いに近づきますので、対人関係でも心地いい感じを見つけてみると良いかもしれません。
魅力的な人に近づいてみたり、一緒に何かを楽しんでみても、魅力の使い方を学べるかもしれませんね。
そして、それらがなかなか出来ないとき、1日に1度、1週間に1度でも良いんです。
鏡の自分に向かって笑顔を作ってみてくださいね。
本当はその笑顔を作ることさえも苦しいんですよね。自分の顔を見るのも嫌なくらいに・・・。
そういう時だからこそ、笑顔を作ってみてください。
作ろうとして涙が出たって良いんです。むなしくなるかもしれません。
意味なんてないって思うかもしれません。
すごく無理だけはしないでいただきたいのですが、笑顔を作ることって、ちょっとだけパワーが出るんですよね。
脳の方が笑顔を認識して心にパワーをくれるんです。
自分をいじめるためではなく、幸せに近づくためにやってみてくださいね。
そして、その先にある恋のきっかけをつかめると良いですね。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
渡辺のブログはこちら