「大人の恋愛術」。
今週は私、沼田みえ子の担当です。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
どうせ自分の恋愛うまくいきっこない。
彼が出来ても、いっつも彼に他に好きな子が出来ちゃったり、
何だかぎくしゃくしちゃって上手くいかなくなる。
どうでもいい人からは告白されるのに、
自分がいいなぁって好意を持った人からは、好かれない。
なんで世の中うまくいかないんだろう。
こんな気持ちの方、少なくないんじゃないかなと思います。
なぜならカウンセリングで、この手のお話、本当に本当に多いから。
本当にもったいないなーって思うのですが、
私たち自分自身に原因があることが非常に多いです。
「え？
相手に原因があるのではなくて、私に原因？
やっぱり私じゃダメなんですね。
そうですよねー、私にその幸せになる資格なんかないですもんね。
そもそも、私に「幸せ」なんて別世界の話で、
まぁ、人生うまくいかないのが「あたりまえ」ですものね・・。」
そう、そこ！なんです。![矢印]()
私に「幸せ」なんて世界は別世界だし・・。
その資格ないし。
上手くいかないのが、ザ☆人生って思っている。
なんでそう思うのでしょうか？
いつから思ってるのでしょうか？
そこを見ていくこと、大事なんです。
![ヤシの木]()
![ヤシの木]()
●人は勝手な思い込みに縛られている。
例えばです。
あなたが友達と合コンに出かけた。
女子一番人気の男性から、
「メアド交換してもらってもいいですか？
今度メールを送りたいので。」
と言われた。
あなたはどんな感情を感じますか？
① え？私なんかでいいの？
② 他の人にもおんなじこと言ってるんじゃないの？
③ あ、この人見る目あるじゃない？
直感的にどの感情が一番自分の感情に近いでしょうか。
もしも①を選ばれたとしたら、
「自分は幸せになる資格なんかない」
「そんな世界は別世界」
という思い込みがある可能性大！です。
この思い込みは、大抵子供時代に作られることが本当に多いです。
ご両親から、何気なくかけられた言葉、
例えば、
あなたって本当に悪い子ねぇ
何をやってもグズよね
本当に出来の悪い子
という本人を否定する言葉や
世の中甘くない
社会は冷たい
人は本当は何を考えているのか、わからない
幸せは長くは続かない
良いことの後には悪いことがある
と、世の中人生はこうだ！
という親の主観のおしつけ。
ここから
「悪い子である私には幸せになる資格がない」
「世の中に幸せは無い」
という思い込みが心の中に作られます。
●人は思い込みのフィルターを通して世の中をとらえる
「おいしそうなケーキがそこにある」
という上の分読んだら、とっさにあなたはどんなケーキをイメージしますか？
ほとんどの人はイチゴのショートケーキだったのではないでしょうか？
日本人の生活の中で、
「イチゴショートケーキ」はケーキの代表格。
でも、私の住むここアメリカではイチゴショートなんてないんです。
アメリカのスーパーで並んでいるケーキは、どぎつい色のクリームだらけの
ケーキが多いです。
ケーキといえば、イチゴのショートケーキ。
そんな思い込みがあなたにあることがわかります。
では白い雪が沢山積もった道路を見てどう思うでしょうか？
スキー場みたい！ってワクワクする気持ちになるか。
運転怖いじゃん、ゲンナリ、なのか。
雪に対するとらえ方は、人によって様々だとわかりますよね。
もしも、
あなたは生まれてきてくれただけで、ママは本当にうれしかった。
あなたはラッキーの星の下に生まれてきたの。
だからラッキーなこと、一杯の人生になるよ！
そんな感じにいつもいつも言われて育った人は、
自分に起こることは、全てラッキーなこと。
私と結婚する人は私と一緒に幸せになれる、ホントラッキーな人なん
だよね～☆
なんて思えちゃうんですよ。（これ本当の話！）
なのでモテルことが多いですし、
実際このような人といると、男女問わず幸せな気持ちにさせてもらえます。
私の知り合いにもこんな方がおりますが、
何でもとらえ方が元気なので、一緒にいて本当に楽しいですし、
本当に魅力的に思えます。
もちろん、素敵な旦那さまとご結婚されております。
そうして、また会いたいなぁってつい思ってしまいます。
あなたの思い込み、是非チェックしてみてくださいね。
次回はみずがきひろみカウンセラーです。
どうぞお楽しみに。![nikori☆☆]()
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パートナーシップはもちろん、子育てやアメリカ生活のことなど
日常を心理学を交えて書いています！
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※９月より東京でカウンセリングすることになりました。アメリカ生活は
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