いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。
今日、あなたは大切な自分のために何をしてあげましたか？
からだにやさしい食べ物を、食べさせてあげた。
大好きなお料理を、自分のために作った。
お風呂で、「今日もお疲れ様～」と丁寧に自分を洗ってあげた。
優しいヒーリング曲を聴いて、心も体もリラックスさせてあげた。
何をしてあげたかな・・・。![ぽっ]()
それとも、
「仕事でまたミスか～！」って怒られちゃって、
やっぱり自分ってサイテ～な奴なんだ。
彼が最近すごく冷たい。
私は女性として、魅力的じゃないから？
そういえば、会社の斜め前のデスクに座ってる
後輩の○○ちゃんのほうが、ホント、かわいいもんなぁ・・。
こんな私じゃ、大切にされないの、当たり前か・・。
なんて思っちゃっていますか？
一生懸命尽しているのに、彼にひどい仕打ちをされている方に
出逢うことがあります。
彼には本命がいるのですが、
でも「お前も好きなんだよ」と言われ、
私は２番目だってわかっているけれど、
好きだから別れられない。
お誕生日もクリスマスも、
本命の彼女が優先だけれど、
でも、別の時なら私と会ってくれる。
だから彼に「逢いたい」と言われたら、
何よりも最優先で逢いに行っちゃうし。
彼のためなら、私、何でもしてあげたい。
そんなけなげな女性。
ご本人が、彼といられて幸せ～～☆
なら、全く問題ではないのです。
でも、心のどこかで、
「私、大切にされていない」
と感じていたとしたら。
「大切にされていないけれど、でも、好きだから仕方なく
一緒にいる｣のだとしたら。
苦しい恋愛に感じているとしたら。
あなたは自分を大事にする時期ですよ～！
という神様のささやきが聞こえてきたのかもしれませんよ。
自分自身を大切に扱えている人は、
自分を大切に扱ってもらえない人と一緒にいることに、
居心地の悪さを必ず感じます。
こんな人と一緒にいるのは、耐えられない！
とお別れが出来ます。
もうひとつ。
自分自身を大切に扱っている人には、
やはり大切に扱ってくれる人がパートナーになること、
不思議とかなりの確率で起こります。
それは、自分を大切に扱っている人は、
パートナーや周りの人にも大切に扱うように接するので、
結果自身も大切に扱われるのでしょう。
カウンセリングをしていると、自分を大切に扱うことが大切だと知り、
きっぱりとお別れが出来て、新しい恋に進む方や、
浮気をしていた旦那様が、浮気相手と別れて、
奥様を大切に扱いだす、
という場面に遭遇すること、ちょくちょくあります。
自分を大切に扱うことって？
どうすればいいの？
と思うかもしれません。
一つは自分が喜ぶことを、自分にしてあげること。
冒頭に書いたように、自分のためにお料理をする。
自分のために、ヒーリング曲を聴かせてあげる、などです。
もう一つは、自分に「ありがとう」を言ってあげること。
「良くやっているよね」とねぎらってあげること。
今日も朝、駆け込み乗車しちゃった。
「足さん、ありがとうね。」
今日も一日、パソコン画面で仕事仕事だった、、、。
「目さん、本当に助かりました！
お陰で仕事、今日も終えることが出来たよ。」
こんな声をかけてあげている瞬間、あなたは
「自分の事が好き！」と感じていませんか？
この感覚を持つことが、とっても大事です。
自分自身の存在、まずはあなたが真っ先に大切にしてあげなくっちゃ。
あなたこそが世界で一番の味方なのですから。
次回はみずがきひろみカウンセラーです。
どうぞお楽しみに。![]()
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