こんにちは。カウンセリングサービス の根本裕幸 です。いつもありがとうございます。
この原稿は福岡のホテルで書いています。
台風が来るかも・・・と警戒して少し早目の新幹線を予約していたのですが、私のところは幸いにして影響がなく、早めに福岡に着きました。
けど、なぜかやることが山積みで、このまま19時からの講座までホテルに缶詰めで作業が待っています！
でも、好きな仕事をしているからでしょうか。苦痛ではないんですよね（＾＾）
ありがたいことです、ほんとうに。みなさんのお陰です。ほんと。
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さて、今週は名古屋に参ります！！
7/20（日）名駅・ウインクあいち
13:30-17:30『ありのままの自分って何？そして、その自分にもっと自信を持つ方法』
18:30-20:30『自分と大切な誰かのための心理学～心を解放し、自信を付けるヒーリング術～』
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「こじれたココロのほぐし方」重版になりました。ありがとうございます！
つい自分にダメだしをしてしまったり、「どうせ、私なんて・・・」と思ったり、理想の自分をいつも追いかけて疲れてしまったり、誰かと比べて凹んだり、
頑張ってるのに報われないような気がしたり、どこか空回りしているような虚しさがあったり、人間関係がめんどくさい・・・と思ったり。
そんな気持ちになることありませんか？
『頑張らなくても、何かを変えようとしなくても、そのままの私で十分素晴らしい！』ということを感じて頂ける一冊です。
「こじれたココロのほぐし方」（根本裕幸著、リベラル社）\1,296-
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失恋のカウンセリングで、辛い気持ちを感じながら、強気な自分が顔を覗かせて「彼を見返したいと思っちゃうんですよね」と苦笑いをする彼女。
「それがいけないことだと思ってるの？」
と言うと、「だって・・・」と罪悪感を匂わせる表情をして続けます。
「やっぱりそういうのって良くないですよね。手放せてない、というか、恨み辛みですものね。」
まあ、確かにそうですけど・・・でも、そんなに悪いことなのでしょうか。
（・・・と恨み辛みは手放しましょう、彼を責めると執着が強まります、とか散々言ってる私がそんなこと言っていいのか？と言われそうですが・・・）
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失恋してから悲しくて、辛くて、寂しくて、苦しくて・・・
そういう時って「怒り」ってあまり出てこないですよね。
彼を見返したい、という気持ちってある種の怒りですよね。
その彼女も「やっぱ、むかつくじゃないですか。あんな態度取られて、すごくプライドが傷ついたというか」とおっしゃいます。
そんな怒りが出て来るっていいことなんです。
それは「依存」の状態から「自立」に向かうプロセスに入った証拠ですから。
「元彼にむかつくようになってきました」と聞くと、私、拍手しますよ。
順調ですねえ、むちゃ順調ですねえ、と。
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見返してやりたい、と思うなら、どんな風に？と思って下さい。
絶対、めっちゃいい女になってやる！それで別れたこと後悔させてやる！
すごくいい彼見付けて幸せになる！あんな男のこと、忘れてやる！
それでいいんです。ほんと。
だって、これって怒りでもあるけど、やる気でもありますもの。
もう前に進んでますよ。大丈夫です。
じゃあ、どんないい女になってやるの？
どんなすっごくいい男をつかまえるの？
そのイメージを膨らませて行きましょう。
どんどんリアルにイメージしていきます。
元彼を思い出してちょっと切なくなったとしても、きっとそれがやる気のエネルギーに変換されていくでしょう。
きっとあなたのモチベーションはさらに上がって、早速、バーゲン会場に突入して新しいファッションアイテムを購入してるはず。
そして、すでにもうさらなるいい女になりつつあります。
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でもね、ちょっと引っ掛かりが大きい場合はまだ傷が癒えてない場合が多いです。
そういう時は、一旦停止して、少し時間を置きましょう。
見返せない自分を感じて、悔しい、と思ってしまうかもしれませんが、焦りは禁物。
まだ駆け出すのが早い、というだけで、確実に立ち直りかけています。
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時に怒りって大切なパワーを与えてくれるものです。
だから、むかつく！見返してやる！という思いを「いけない」と思って封印するよりも、いい方向に考えて活用する方がずっと自然で、また、うまく行くのです。
あなたの恋がますます輝いて行きますように！
新刊【こじれたココロのほぐし方】が5/27に発売になりました。
前作【頑張らなくても愛されて幸せになる方法】と合わせ、可愛がってあげてください！
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根本の出没情報（セミナー）
（東京）
7/25（金）東京グループカウンセリング（駒場）
7/26（土）13:00- 無料説明会 / 16:00- フォローアップセミナー
7/27（日）東京心理学ワークショップ（五反田）
13:30-『ありのままの自分って何？そして、その自分にもっと自信を持つ方法』
18:30-『自分と大切な誰かのための心理学～心を解放し、自信を付けるヒーリング術～』
（名古屋）
7/18,19 名古屋出張カウンセリング（鶴舞）
7/20（日）心理学ワークショップ（名駅）
13:30-『ありのままの自分って何？そして、その自分にもっと自信を持つ方法』
18:30-『自分と大切な誰かのための心理学～心を解放し、自信を付けるヒーリング術～』
（大阪・神戸）
8/10（日）心理学ワークショップ（江坂）
13:30-『ありのままの自分って何？そして、その自分にもっと自信を持つ方法』
18:30-『自分と大切な誰かのための心理学～心を解放し、自信を付けるヒーリング術～』
（広島）
8/28（木）19:00-21:00 心理学ワークショップ
『自分と大切な誰かのための心理学～心を解放し、自信を付けるヒーリング術～』
（福岡・博多駅）
8/29（金）面談カウンセリング ※7/24受付開始
8/30（土）博多駅・深見ビル
13:00-15:00 無料説明会
16:00-20:00 心理学入門講座『ありのままの自分って何？そして、その自分にもっと自信を持つ方法』
その他、面談カウンセリング等の根本のスケジュールはこちらのホームページ に随時掲載しています。
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次回は7/25です！ 
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