こんにちは。神戸メンタルサービスの平です。
日曜日・恋愛心理学講座を原カウンセラー と隔週で担当しています。
新春第1回目のブログになります。今年も1年間、ご愛読をお願いいたします。
読者のみなさんからいただくご相談の一つに、「パートナーがすぐにキレるタイプなので、冷静に話ができない」というものがあります。
男女ともにあるのですが、あなたがその人がしでかしたことを指摘したり、悪いクセなどを直してもらいたいと思ってたしなめたりしても、人の話を遮り、大声で叫ぶわ、ものは投げるわ、汚い言葉でののしるわ‥‥とどうしようもないわけです。
このような態度をとられると、ついつい、「いいかげんにしなさい。あなたは大人でしょ」なとど言いたくなりますし、もっと大人らしく対処したり、話し合いをもちたいと思うことでしょう。
ところが、相手はまったくその通りにはしてくれません。まさに、子どものケンカのようになってしまうわけです。
つまり、あなたがどれだけ相手の悪い部分を指摘しても、けっして直そうとしないし、謝ろうとすることもありません。いまのままでは、まるでイソップ童話で、北風さんと太陽さんが「どちらがあの旅人のコートを脱がせられるか」と競うあの話のようです。
とはいっても、なんらか理由があるにせよ、やって良いことと悪いことはあります。それがあなたのパートナーだったとするならば、そのパートナーがなぜそのようなことをするのかということを知っておくことは、あなたにとっての利益にもなります。
じつは、大声を出したり、相手を怒鳴ってしまうというその行為は、恐れやおびえがあるときにわれわれ人間がすることです。
自分が理解される、自分の言葉を聞いてもらえるとあなたのパートナーが思っているのなら、暴れたり、ものを壊したり、大声で叫んだりはなさらないでしょう。
このようなとき、なぜか、あなたのパートナーは、あなたが考える以上に自分を責めているようです。そして、自分が責められるということに、ものすごく恐怖を感じているようです。
パートナーはあなたと出会う以前からこのパターンをもっていました。それは、自分をひどく否定された過去に作られ、自分を否定している度合いだけ、このパターンは強く出て、あなたを攻撃する言葉も強まります。
つまり、男性であれ女性であれ、このパターンをもつ人は、もれなく自分に自信がなく、そんな自分のことが大嫌いといえそうです。
自分が愛される自信もなければ、自分は人を上手に愛することもできないと思っているようです。
だから、あなたの目から見れば些細なことで、少しだけ直してもらえばいいことも、本人はとんでもないような失敗をしてしまったかのごとくに感じ、ものすごく自分を責めてしまいます。
人によっては、この攻撃性が外に向かわずに、ひきこもりという形をとり、自分の内側に向かい心をシャットダウンすることもあります。
怒りや攻撃は外に向かうばかりではなく、自分に向かうことがあるということも知っておかれるとよいでしょう。日本人には、この形で怒りを表現する人はものすごく多いのです。
さらに、理解していただきたいのは、パートナーは自分を責める言葉を、あなたに向かって投げてくるということです。
一般的に多いのは、「なにもできないくせに！」とか「オレは悪くない。おまえのせいで人生が台無しになった」とか「おまえなんかと出会わなければよかった。結婚したり、つきあったりしたのは間違いだった」といったものです。
これらはみな、あなたのことを言っているのではなくて、パートナーが自分を責めている言葉だと理解してあげてください。
そして、あまりにもこの自己攻撃が大きく、痛すぎるので、あなたを責めるのです。なぜなら、あなたを責めているときだけ、パートナーは自分を責めなくていいからです。
つまり、あなたにとっては耐えがたいことだと思いますが、じつはそれがパートナーにとっての痛み止めのようになっているのです。
このタイプの人は、「自分はけっして愛してもらえない」という思いが強いときほど大暴れする傾向があります。
ですから、あなたにとって必要なのは、あの太陽さんが旅人のコートを脱がしたときのような愛情をパートナーに注いであげることです。
あなたのパートナーは自信がなく、自分をものすごく責め、そして、自分には愛される価値がないと思い込んでいます。その心はまるで硬い氷のようで、ガンコでものすごく冷たくなっています。
あなたのパートナーが暴れるとき、それはあなたに向かって助けを求めているときです。
「私に興味をもって！」
「こんな自分は必ず見捨てられるだろう。でも、見捨てないでくれ！」
こんなふうに言っているようなものなのです。
子育てと同じように、彼や彼女の価値を長い目で見続けていくことが必要です。それに成功するには、おそらく長い時間がかかるでしょう。
しかし、成功すれば、あなたがパートナーになしたことのすべてがパートナーからあなたに返ってきます。それが、あなたにとってのご褒美となるはずです。
恋愛話はありませんが、よかったら読んでください＞＞＞ 平準司のブログ
まぐまぐ殿堂入り！！
恋愛心理を徹底解明、恋愛指南の決定書！
もうひとつの「恋愛心理学」メルマガにて毎週金曜日お届けしています。
