こんにちは、原 裕輝です。
平 準司と隔週にて恋愛心理学をしています。
最近テレビのお仕事をいただき時々テレビ局に行っております。
出演前にメイクさんに顔をいじってもらい
、帰りはメイク落としコットンで顔を拭いて帰ります。
メイク落としコットンで顔を拭いたところ、ここ数日かぶれてた肌の部位がずいぶんと良くなりました。顔についていたかぶれの原因がふき落ちたのでしょうか？
意外な効能でした！
今回は読者からのご相談にお答えしたいと思います。
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本編の前に原が行うワークショップのお知らせです。
☆１ＤＡＹワークショップのご紹介
深い癒しを体験したい！、深層心理からも恋愛のパターンを良くしたい！、より素晴らしい自分にバージョンアップしたい！、そんな方に特にオススメのワークショップです。
心理学の見方を学んだり、気付きや発見を得るだけでなく、１日じっくり時間をかけながら自分自身の内面を見つめ、心を解放し、癒しを体験していただけます。
日程：5/18（土）10:00-20:00 名古屋開催
日程：5/25（土）10:00-20:00 東京開催
トレーナー：原裕輝
料金：￥２１，０００（税込）
申し込みフォームはこちらへ＞＞＞
★心理学ワークショップのご紹介
●昼の部のテーマ 13:30～17:30 料金：￥5250（税込み）
『あなたの人生を幸せな人生にしていくメソッド その１～心のバージョンアップをしよう～
』
●夜の部のテーマ 18:30～20:30 料金：￥3150（税込み）
『あなたの人生を幸せな人生にしていくメソッド その２～心の力を引き出そう～
』
・日程
6/30（日）大阪開催
※詳しくはこちら＞＞＞
※あわせてお申し込み頂くと、あわせて￥7,350とお得です。
※申し込みフォームはこちらへ＞＞＞
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Q：読者からのご相談内容
はじめまして。いつもブログを拝見しています。
質問ですが、お付き合いしている彼と距離を置いています。
なかなか会えない上に連絡もあまりなくて、あってもメールが少し。不安も多く私自身のメンタルが弱いこともあり、すぐに泣いてしまいます。
泣くのに疲れて、でも別れるふんぎりもつかず距離をおくと決めたのですが、それって今後も上手くやっていくためにつながるのでしょうか？よろしくお願いします。
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Ａ：原 裕輝からの回答
匿名さんへ
こんにちは。
カウンセリングサービスの原 裕輝です。
ご相談ありがとうございます。
泣くのに疲れているくらい涙を流す思いがあるということですね。
つらそうですね。
なかなか会えない上に連絡がないというのは相手が自分のことを大切に思ってくれているのだろうか？気持ちは自分のほうに向いているのだろうか？それとも思っていないのか？ということを推測しにくいと思うのです。
不安になる気持ちは私なりですがわかります。
寂しいこと、悲しいこと、不安なことがたくさん抱えながら、この恋愛を頑張ってこられたんじゃないかと思います。
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距離をとることにされたのですね。
勇気がいる選択だったんじゃないかと思います。
『別れるふんぎりもつかず』ということは、別れも考慮した匿名さんがいらっしゃったんですね。
ずいぶんと悩み、考えて、距離とるという選択にいたったのだと思います。
距離をとるというのは、自分を立て直す為のきっかけにできるんじゃないかと思うのです。
“この期間はお互いに連絡を取らないでおきましょう。距離をおいてみましょう”ということを決めることで、『今日は連絡がくるのだろうか？』『週末は会おうという連絡がくるのか？』ということを考えて不安になることから解放されると思います。このことでは不安定にならなくて良くなると思うのです。
例えば、『週末は会おうというお誘いの連絡がくるのかなぁ？もしそんな連絡が来た時の為に週末の予定は空けとこうかなぁ・・・』など彼のことを気にしていた生活をもししていたとしたら、距離を取るということでそのことを考えなくてもよくなります。
すると、距離を取ることで今まで彼のことを考えてを中心にした生活から、自分を中心にした生活を取り戻すことができます。
友達とあったり、自分の好きなことをしたりと自分の為にを中心にスケジュールを組んでいく生活になります。
一旦距離を置くことで感情を揺さぶる思いが少なる環境、心の安定をはかりやすい環境を作ることを作れたと思ってみてはいかがでしょうか？
いったん距離をとり感情が揺さぶられることが少なくなり心が少し落ち着いてくると、この恋愛は私にとって必要なのか？なかなか会えないという問題に取り組んで乗り越える価値が私にとってある恋愛なのか？私は頑張りたいのか？などの様々の思いを整理しやすくなると思います。
自分はこれからどうしていきたいのかという心の声を聞きやすくなると思います。
心がいっぱいいっぱいの時は心の声は聞こえにくのですが、落ち着いてくることで聞きやすくなってくると思います。
離れるからこそ相手のことをより大切に感じ『頑張ろう！』という気持ちが涌いてくることもありますし、離れるからこそ手放して次に進もうと思えることもあります。
どちらの答えでも匿名さんの心から出た答えは、幸せに向かって前進できる答えかと思うのです。
＋＋＋
距離を置く時期を取ることでお互いに感情的になっているものをクールダウンをしていき二人の関係を仕切り直してその後も上手く付き合っていったカップルのお話を聞くこともあれば、いったん距離を取りその期間中は自分を見つめ直し自分の受け止め方や捉え方を変えていく期間にあてることでその後の付き合いがより幸せになっていったカップルのお話を聞かせていただくこともあります。
距離をおくとことで、その後の幸せにつながったというお話はあります。
もちろん、その後の付き合いが上手くいくということばかりが幸せにつながるということではなく、別れようという答えがでだせることで幸せに向かって前進できることもあります。
今回の距離を置くという選択が、匿名さんの幸せに向かっての前進につながっていくんじゃないかと思うのです。そうなるようお祈りしていますね。
それでは、今回はこの辺で。
ご相談ありがとうございました。
失礼いたします。
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