結婚できない原因探しのワナを抜けて、うまくいく理由を見つけよう

みなさんこんにちは。

カウンセリングサービスの中村陽子です。金曜日の「大人の恋愛術」は沼田みえ子カウンセラー、吉村ひろえカウンセラーと担当しています。

なかなか結婚できない。
あれ？私だけ、結婚してないんじゃないの？
周りはみんな結婚できてるのに、どうして私だけ？？？

そんなふうに思ったとき
ついつい「うまくいかない原因探し」をしまいがちです。

結婚できないのは、自分に何かが足りないから？
結婚できないのは、年齢のせい？

いったん考え出すと、あれもない、これもない、あーだからダメなんだ～とうまくいかない原因が、いくつもいくつも出できたりします。

「うまくいかない原因探し」って、ついついしてしまうんですよね。

だけど、うまくいかない原因探しをすればするほど、どんどん自信がなくなっちゃうし、うまくいくと思えなくなっちゃうし、気力もなくなってくるし、気分的に疲れてくるし、どうせ何かしてもムダと思えてくるし……。
「うまくいかないスパイラル」に突入してしまいやすいのです。

さらに……。
うまくいかない原因探しにハマりはじめると、こんな現象も起こります。

「男性にモテる人、結婚したいと思われる人って、こんな女性に違いない……」
と、男性ウケするのはこんな女性、結婚できるのはこんな女性……と、女性像を自分の中で勝手に作り上げてしまうんですね。

かわいくて癒し系の女性が、いいに違いない。
料理ができて家庭的な女性が、いいに違いない。
ちょっと抜けてる天然な女性が、いいに違いない。
男性を立てることのできるかわいげのある女性が、いいに違いない。

「結婚できる女性像」をどんどん膨らませていってしまうんですね。
（自分の頭の中でオートマチックに……）

  「自分にはあれもない、これもない」というワナ

するとどうなるかというと……。

自分のことを、あれもない、これもないと「ないものばっかりの私」に感じる一方で
結婚できる女性像を「自分とはぜんぜん違う、モテる女性」として作り上げてしまうんです。

そして、
ないものばっかりの私のことを、だめだめに感じて、どんどん自信をなくしてしまい
結婚できる女性像を、自分とは違う存在として、祭り上げてしまうということが起こります。

ないものばかりの私　＜　結婚できる女性

だけどこれは、心の中で起きていることなんです。

実際に起こっていることではなく、
自分の心の中で「ないものばかりの私」をつくりあげてしまっています。
（同時に、幻の「結婚できる女性像」を作り上げてしまってしまっているのです）

これを「ないものばっかりのワナ」と呼びたいと思います。

ないものばっかりのワナにはまると、どんどん
「私にはあれがない、これがない、ない、ない、ない……」と
「ない」に目が向くようになってしまうんですね。

言い換えれば
「ない」にアンテナが立ってしまいます。
（自信がなくなるのも、うなづけます…）

ここで、「自分は結婚に縁がないんだ……」と諦めてしまいたくなる気持ちが出てきたりします。

  「自分ではないもの」になろうとしていませんか？

さらにさらに…。

それでも、諦めそうになる気持ちを乗り越えて、よーしがんばるぞと思うとどうなるかというと…。
自分ではないものになろうとし始めることが多いんです。

自分のことを「こんな私では、結婚できない」と思っている分
「結婚できる女性はこんな人」に、自分を合わせようとしがちなんですね。

「きっと男はこういう女性が好きなんでしょ」という女性像に、自分をはめていこうとするんです。

だけど、本来の自分とは違うものを目指すので、
「なんか中途半端な感じの自分」になってしまったりします。

そうすると
本来のよさが消えてしまい、その人らしさがなくなった状態になってしまいます。

私らしさ、どこいった？……。

そして、相手から見たときに「どういう女性なのか、よくわからない人物」になってしまうのです。
さらに「あんな女性になったほうがいいのに、なれていない」という中途半端な自分に、自信も持てなくなってしまいます。

うまくいかないスパイラルにハマってしまっているのは
「うまくいかない原因探し」をしたから、なんですね。

うまくいかない原因探しをしても、うまくいかない。
これ、覚えておいてくださいね。

  自分のよさ、自分らしさを取り戻す

じゃあ、どうすればいいのか。

そうです。
自分のよさ、魅力、自分らしさを思い出すことなんです。
ほんとは、い～っぱいあるんです。

いまは「ないもの」に目が向いているだけで、
ほんとうは「ある」。

自分らしい魅力、いろいろあるんです。

例えば
結婚したいと思って、諦めそうになっても乗り越えて、よーし頑張るぞとけなげに思っているのは、
それだけ「誰かを愛したい」という想いがあるからですよね。
これって、すごいことだと思いませんか？

私の愛情を注ぎたい。
私の愛情を注ぐ相手がほしい。

だから、諦めの気持ちが出てきても、それでも結婚を諦めずにがんばろうって思ってるんですよね。

それだけ、たくさんの愛情を持っているってことなんです。
人を愛したい気持ちを、持っているということなんです。

遊ぼうと思えば、一人で旅行もできてしまうし
映画を観たり、本を読んだり、カフェ巡りをしたり、一人で楽しむ術も知っている。

だけど、それでも誰かと一緒にいたいのは
一人では寂しい気持ちもあるけれど、
同時に
誰かのために、自分の情熱を注ぎたいから。
誰かを応援したり、愛したり、したいから。

いまは、まだ、伝えることができていないかもしれないけれど。
それだけの愛情を持っているということを
あなたにとって大切なたった一人の相手に、伝えられるといいなって思うんです。


そんなあなたに質問です。

どんなことでもかまいません。

あなたが、未来のパートナーに与えてあげたいものはなんですか？
そこに思いを馳せれば馳せるほど、きっと自分のよさを思い出せるはず。
いろいろ思い出してみてくださいね。

もし、ひとりで考えていても、ピンとこないという方は
ぜひ一緒に、見つけていきましょうね。


ワークショップを開催します

子どものいないことの悩みって、なかなか語る機会がないけれど。

自分の愛とエネルギーを注げる先のないむなしさ
が悩みの根っこにあることが多いんじゃないかと思うんです。

自分のためだけに生きていることに、どこかむなしいとしたら…。
自分のためにではなくて、誰かに愛を与えたい、注ぎたいのかもしれません。

子どもいない自分は、これから先、何のために生きていけばいいんだろう。
もし、そんな気持ちがあるのなら、ぜひいらしてみてください。
 

あなたがこの世界に注ぎたい「大切な想い」を見つけていきませんか？

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