毎週月曜日の「恋愛テクニック」は、「カップル・カウンセリング」と題しまして、パートナーとの関係をより良いものにするため、「男性心理」「女性心理」を紐解きながら、さまざまなご提案を、池尾昌紀・池尾千里、夫婦でさせていただいています。
今週は、私・池尾千里が書かせていただきます。お読みいただけたらと思います。
パートナーとの問題には、実にさまざまなものがあります。
そのカップルや夫婦ごとに、それぞれの形のお悩みがある、と言ってもいいかもしれません。
なんとなく、すれ違いが多くなってきた気がする。
子育てについて、意見が合わない。
パートナーとの喧嘩が絶えない。
家事が負担。
お金の話がしにくい。
スキンシップがない。
浮気問題・・・等々
パートナーや夫婦のお悩みというのは、実は、だんだんと相談しにくくなるもので、誰にも言うことなく、胸にしまってあったり、ひたすらバトルになったりと、解決の糸口をみつけるのが、むずかしくなりやすいのです。
問題が起こるのには「目的」があるはずだと、敢えて考えてみると、おふたりが新しい未来へ進んでいくのに、とても役に立つものを手に入れる時なのかもしれません。
「怖れ」の正体
問題が起こると、とても嫌な気持ちになります。
嫌な気持ちといっても、色々な要素があるでしょう。
怒り、悲しみ、寂しさ、疑い、不安・・等々
そして、こんな感情も。
「怖れ」。
怖いという感情ですが、はっきりとそう感じる人もいれば、なんだかブレーキがかかるような感覚や、前に進みたくないという思いが出てきたりします。
心の奥の方で、「怖れ」を感じていることが少なくありません。
そして、「怖れ」というのは、「わからないもの」に対して抱いていることが多いものなんです。
代表的なものを挙げるなら、「おばけ」。
私たちは、一度も見たことのない「おばけ」をものすごく怖いと感じますよね。
これは「おばけ」が怖いというよりも、わからないので「怖い」、どんなふうに怖いかわからないから「怖い」などと感じているようなのです。
答えの探し方
こんなふうに「わからない」時、私たちは、とても困るわけです。
例えば、パートナーとのことでも同様です。
なんとなく、すれ違いが多くなってきた気がするのは、どうしてだろう。
子育てについて、意見が合わないのは、どういうつもりだろう。
スキンシップがないのは、どうしてだろう。
浮気するなんて、どういうことなんだろう。
こんなふうに、パートナーの考えていることや、思いがわからなければ、答えはなかなかみつかりませんね。それでも、答えがみつからないほうが、落ち着きませんから、私たちは考え始めるんです、答えを。
なんとなく、すれ違いが多くなってきた気がするのは、どうしてだろう。
・・・私また、余計なこと言ったんだな？
子育てについて、意見が合わないのは、どういうつもりだろう。
・・・子どもの将来のこと、ちゃんと考えてないんだ。どうでもいいんだね。
スキンシップがないのは、どうしてだろう。
・・・私に、女性としての魅力がないんだ。
浮気するなんて、どういうことなんだろう。
・・・もう私のこと嫌いで、別れたいのね。
でも、これはこちらが考えたことで、真実かどうかわかりません。
しかも、この考えは、一貫してとっても自分を小さく、価値のない人という間違った考えをベースとしています。
そのやり方では、きっと正しい答えは、出てこないでしょう。
あなたには、あの時も、今も、正しく価値があることを知っておく必要があります。
そして、わからないことは、ちゃんと相手に聞けるといいですよね。
「わからないこと」は聞いてみよう！
パートナーに言えるものなら、また、聞けるものなら、さっさと聞いてるよ！と仰る方もみえるでしょう。でも、パートナーの考えや思いは、直接聞いていただくことが、一番間違いがないと思います。
きっと、「えいやっ」と、勇気が要るかもしれませんね。
でも、まちがった考えをベースに、まちがった答えを見つけ出しても、何にもなりません。
パートナーシップは、あなたとパートナーが、半分ずつ担って、成り立っている関係です。
そのことを忘れずに、パートナーの声にも耳を傾けてみましょう。
やって後悔と、やらない後悔では、やらない後悔のほうが、うんと大きいのだそうです。
やらなければ、何も起こりません。
やってみたら、必ず、動きがあります。
そして何より、あなたが、怖れを超えて、動くことができたことに意味があるんです。
いつも真実を見ようとする
「わからない」ことがある時には、自分で考えるのはほどほどに、パートナーに聞いてみること。
いつも真実を見ようとしてみましょう。
もし、パートナーに聞くのが、どうしてもむずかしい時には、あなたをよく知る信頼できる方に、聞いてみるのもいいと思います。カウンセラーでもいいですね。
あなたの価値が、正しく認識されればされるほど、真実は見えやすくなります。
パートナーとの未来へ、また一歩踏み出してみましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
５月９日（月）は、池尾昌紀が担当します。
どうぞお楽しみになさってくださいね。
池尾千里
あなたのパートナーシップを応援 
キャンプで、ピザ窯に出会いました！
ほのお、癒されますね。
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