毎週月曜日の「恋愛テクニック」は、「カップル・カウンセリング」と題しまして、パートナーとの関係をより良いものにするため、「男性心理」「女性心理」を紐解きながら、さまざまなご提案をさせていただいています。
恋愛・夫婦問題で悩んでいらっしゃる方、パートナーをみつけようと思っている方、現在の、また将来の結婚生活に、役立つご提案を発信してまいります。
担当は、池尾昌紀・池尾千里の夫婦カウンセラー。毎週交代で発信していきます。
今週は、池尾昌紀が担当です。どうぞよろしくお願いします。
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お待たせしました。
本日の記事をお届けします。
例えばこんなご相談
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彼のいい加減さに腹が立ちます。
社内恋愛で、彼の仕事の才能がよくわかるし尊敬もしていたけれど、あまりに適当な仕事ぶりに呆れ果てました。
確かにいい人ではあります。
私のわがままや文句に怒ったり嫌な顔をしないし、それどころか「ごめん、俺が悪かった。」とすぐ謝ります。
彼の部署の上司、先輩、後輩に好かれていて、彼の仕事が回らないところをフォローしてくれています。
そんな風に親切にしてもらうことをいいことに、ちっとも本気を出そうとしない。
仕事だけでなく、私との付き合いもすごくいい加減です。
デートの時間に遅刻してくる、私の誕生日にプレゼントを買うのを忘れる。
私が怒るとやっぱり「ごめん、俺が悪かった」とすぐ謝るだけで、ちっとも反省してません。
私のことを大切にしているんだったら、こんなひどい仕打ちをするはずがないと思います。
こんな彼と付き合っていてもいいのかな？と疑問に思うこの頃です。
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カウンセリングでこうしたご相談を受けた時には、いろいろな視点でクライアントさんにお話をしていくのですが、今回の記事ではその中で２つの視点についてお伝えしたいと思います。
一つは「彼は本当にいい加減な人なのだろうか」という視点で見てみること。
彼がいい加減なのは何か理由があるのではないか、と考えてみるんですね。
最初に彼の仕事ぶりについてみていきます。
もちろんいい加減なところは間違いなくあるし、それがいいわけではないのですが、
完璧主義かもしれないし、最近体調が悪いのかもしれないし、何か大きな心配事があるかもしれない。
単にいい加減な人ではなくて、仕事に集中できない理由があるのなら、いい加減な人、とだけ評価していると彼のことを正しく理解できていないことにもなります。
まずは、本当にいい加減な人だったら、これほど職場の中で好かれるだろうか、と考えてみましょう。
一時的に不調だったり、心配事があって動けないならその間サポートをしてくれているのかもしれない。
適当にやっている仕事も、実は見えないところで重要な仕事をしている場合もあります。
ですから、どうしてこんなにサポートしてもらえるのか、彼の実際の仕事ぶりはどうなのか、仕事とは別に何か力が出せない理由はないか等について、聞いてみるといいのです。
彼に直接聞けないという場合もあるでしょう。
そんな時は、職場の中で信頼できる人、彼の先輩や後輩などに聞いてみると、あなたが知らない情報を知っているかもしれません。
そんな風に、ただの怠け者、いい加減に仕事をしているのではないかもしれない、という視点で見てあげます。
すると実は何か理由があっていい加減に見えるのかもしえないし、本当にいい加減な人なのかもしれない、そのどちらに判断していくかが見えてきます。
もう一つの視点は「いい加減な態度をしている＝愛情がない」のかどうかという見方です。
誰だってデートに遅刻する、誕生日のプレゼントは忘れる、なんてことをされたら、大切にされているとは思えないし、彼に愛情があるとは思えませんよね。
まずは、彼の態度は明らかに悪いですが、だからといって愛情がないとは限らない、と考えてみましょう。
次のポイントは、
「私のわがままや文句に怒ったり嫌な顔をしないし、それどころか『ごめん、俺が悪かった』とすぐ謝ります」というところにあります。
すぐ謝る、いつも謝るタイプの人のごめんなさいは誠意を感じられなくなる場合がありますから、謝られても腹が立つし、大切にされていないと感じる場合も多いでしょう。
ただ、こうしたお話の場合、私は
「もしかして、あなたは自分のわがままや彼に文句を言ってしまうことで、自分を責めているということはありませんか？」
と質問させていただきます。
もし思い当たる節があるという回答があれば、いい加減な彼に腹を立てているだけではなくて
「わがままで文句を言うから、私は彼に大切にされていない」
と感じているのかもしれませんよ、というお話をします。
彼の態度は良くないことですから腹が立つのは当たり前なのですが、合わせて「大切にされていないのは自分が悪いからなのではないか」という自分を責める気持ちも感じているんですね。
だとしたら「彼と付き合いを続けていいのか疑問」になる理由は、彼がいい加減なことだけではないことになります。
一番の理由は「わがままで文句を言う私を彼は好きではないから大事にされてないのではないか」だったりするのですね。
しかし、先ほどの彼の仕事ぶりについての視点を思い出してみましょう。
同じように考えてみると、本当は彼はあなたのことが好きで大切に思っているのに何か別の理由があって遅刻したりプレゼントを忘れたりしているのかもしれない、という見方もできます。
こうやって見方を変えてみると、彼の様子が違って見えてくることがあるのです。
例えば
「元々いつも笑っている人（だから、ヘラヘラして見えることがある）だけど、最近は疲れているのを隠している感じがする」
とか。
そうであるならば、やはり彼に最近の状況を聞いてみたり、彼に聞きにくい時は信頼できる友達に彼の様子を聞いてみみましょう。
あるいは、彼が本当にあなたのことをどう思っているのか、を信頼できる友達などに聞いてみます。
そうした時、彼はあなたのことが好きで大切にしていることがはっきりしてきたら、次に、彼のいい加減なところを許せないか、付き合っていくには値しない人かどうか、判断していけるところに進めます。
そして、なぜあなたが彼のことを好きになって付き合うことにしたのかの理由について考えてみましょう。
職場でこれだけ慕われているということは、彼にはいいところがたくさんあるはずです。
そんな彼だから、あなたは好きになったはず。
また、彼のいい加減さ、特に仕事ぶりについて腹が立つ理由は、彼の才能を知っていて尊敬しているからこそ「もったいない！」「力を発揮したらもっと活躍できるのに！」と彼の価値を感じているからこその怒りであることにも気づいてください。
そんな彼の価値をきちんと見ていくこと、そして、彼の状況、気持ちを知っていくと、この付き合いをどうしていけばいいかを決める材料にしていくことができます。
