いつも私が追いかける恋愛ばかりで疲れました、、

みずがきひろみカウンセラーと隔週金曜日に執筆しております、
「大人の恋愛術」。
今週は私、沼田みえ子の担当です。

いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。

ペンギン　　

今付き合っている彼は、なかなか会う時間を作ってくれない。

この前も週末にやっと会える！と楽しみにしていたのに、「ごめん、仕事が忙しくて。」とまたキャンセルされた。

付き合い始めの頃は、結構会う時間を作ってくれていた。なのにだんだんと私に時間を作ってくれなくなっていった。
なんだかいつも私はこのパターンだ。

元彼も私の事、大事にしてくれないことが付き合ってきた後半以降に増えてきた。
それでも私は好きで、別れを決断できなかった。

結局私がフラれて終わっちゃったんだけれど。

いつも私が追いかけてばかり。

「もう今度はもっと優しい人と付き合いなよ！」と友達に言われる。

そうしたほうが良いこと、頭では分かってるよ。
でも、自分に気を向けてくれる人には、なぜだか興味が持てない。
私の事、見てくれないような人ばかりを好きになる。

だから、いつも恋愛は辛いなーっと思うことばっかりなんだよな。

●　お父さんは世界中の男性の代表選手

こういった男性との恋愛のご相談は、とってもカウンセリングでは多いです。

優しくって、思いやりがあって、安心感を与えてくれる人が一般的には良いとわかってはいる。
でも、、、そういう人には興味がわかない、ときめかない。

この理由にお父さんが関係していることは、割と多いです。

あるクライアント様の例で解説しましょう。（掲載許可を頂いています）

A子さんは、付き合う人付き合う人、いつも超自立系男子ばかり。

自分の気持ちを話してくれないから、彼が何を考えているのかさっぱりわからない。
「仕事が忙しい」と言って、なかなか会う時間を作ってくれず、A子さんはモヤモヤした寂しさを感じる日々でした。

どうして私の恋愛はいつも、「苦しい恋愛」なのか。
相手が違っても、いつも「苦しい恋愛」だったので、これは自分に原因があるのでは？

そう思い、面談カウンセリングに足を運んでくれたとのこと。

私は、「これはお父さんとの関係が匂うぞ～！」と思い、お父さんがどんな人か伺ってみることに。

すると、お父さんは自分の病院を開業されている方で、とても厳しくA子さんにあたる方でした。
しかも、仕事熱心であまり家にいることがなく、とても遠い存在に思えたそうです。

私「お父さんの愛って何だと思います？」

A子さん「愛ですか？うーーん、、、（しばらく考え込む）大学まで教育費を出してくれたこと、、ですかね？」

私　「では、お父さんに『私を見てもらえたな～』っと思ったエピソードを教えてください。」

A子さん　「(しばらく考えてから）そんなエピソードは思い浮かびません。見てもらえたっと感じたこと、一度もないので。」

私　「じゃあ、『私の事、わかってくれた！』っと思ったことは何？」

A子さん　「わかってくれた、と感じたことは一度もないです。わかってくれなかったことはいっぱいありますが。」

心理学では「お父さんは世の中の男性像を作る」と言われています。
例えば、

お父さんが浮気した⇒男は浮気するものだ
お父さんに子供の頃、暴力を振るわれた⇒男は怖いものだ

という意識が植え付けられます。

もちろんプラスのイメージも同じ。

お父さんにいっぱい愛された⇒男性はみんな私の事、好きになる
お父さんは優しくて、家族を大事にしていた⇒男の人は頼りになる

このように無意識にイメージ付けをします。

カウンセリングをしていくと、A子さんは

お父さんは私に関心を持ってくれなかった⇒私に関心を持たない人を「男性」と意識する

という構図が出来上がっていたのです。

だから優しくして、話をよく聞いてくれる人は「男友達どまり」になり、恋愛対象にはならないのですね。

●　父親の男性像を変えると、選ぶ男性が変わる

なぜつらい恋愛を続けてしまうか、理由がわかったら、カウンセリングではまず「お父さんにわかってもらえなかった悲しみ」を癒していきます。

次に意識の書き換えをしていきます。

お父さんは世の中の男性像を作るわけですから、

「お父さんからわかってもらえなかった」
　　　　　　　↓
「お父さんは実は私をわかろうとしてくれていた」

と、お父さんの愛を見つけていき、それを受け取っていく作業が必要になっていきます。

A子さんには何度か面談ルームに足を運んでいただき、一緒にお父さんの愛を見つけていく作業をし、またセラピーでお父さんの愛を受け取っていくことに取り組んでもらいました。

こうしていくことで、当時お付き合いしていた彼とお別れすることにし、（A子さんからお別れをしました！）
新しくお付き合いした人は、全く今までとは違うタイプの男性になりました。

本当にお父さんのイメージ(男性はお母さんのイメージですよ！）は、幸せなパートナーシップを作るうえで、めっちゃ大事なのですね。

全ての女性の方が、幸せなパートナーシップを築けますように。ラブラブ