今回も連載中のスキンシップをテーマにしました。
◆スキンシップの効果
男女関係とスキンシップ(3)まででもお伝えしました通り、シンプルに言えば、スキンシップは男女関係でお互いが仲良くなるのに効果的です。
今回は交際中の男女や、夫婦の関係で倦怠期に陥ったり、一時的に仲が悪くなってしまった場合を想定しています。交際前の関係では上手に読んでヒントにして頂いて、セクハラのようなトラブルとならないように注意して下さいね。
◆スキンシップを嫌がる心理
スキンシップが効果的とということは、
お互いの心があまり仲がよくない状態
↓
抵抗感
↓
お互いの心が仲がよい状態
このようにお互いの心が変化していくということなんですね。2人の関係が悪かったり倦怠期であったりするということは、すでに2人の心は停滞している状態ですので、変化することに心がなじんでいきにくい状態です。
そこでスキンシップをすると、抵抗感という嫌な感じやイラっとした怒り、不信感、気持ち悪さなどの感情を感じます。その結果、相手からスキンシップを拒否するような態度をされたり、こちらがスキンシップへのやる気をなくさせたりこちらをイラっとさせるようななコメント（「何の気の回し？浮気でもしたの？」「急にどうしたんだ？気持ち悪いな」など）が返ってきたり、お互いが緊張したり空気が重くなったり、雰囲気が悪くなったりして、とにかくお互いの心が現状にとどまって、仲がよい状態にならなくて済むような感情やコミュニケーション、行動になりやすいです。
これがスキンシップを嫌がる心理の背景にあるものです。
◆抵抗感は変化のはじまり
スキンシップされると、ある程度抵抗感があるとしても、好かれているとか求められているというメリットも得られるので、抵抗感を感じて確かに嫌ではあるけれど、嫌なばかりでもないという場合もあるんですね。相手が抵抗感を感じながらも、こちらが根気よく少しずつスキンシップを続けていくと、やがてお互いの心がスキンシップに心がなじんでいきます。
スキンシップにこころがなじむと、交際中や夫婦は必ず、関係のスタートのときにお互いが好き同士で愛し合っているときがありますから、そのときの感覚に心が戻って、お互いの心が仲がよい状態に変化します。
交際中や夫婦の皆さんへの嬉しいお知らせですが、2人は元々仲良しだったという事実があって、そこへ戻ることは可能なのです！！
◆抵抗感への対処法
スキンシップをして相手が抵抗感を感じて、悪い方向に変化しそうならば、そこでストップして、こちらはこの場面ばかりは感情をガマンして、そっとしておく。対処法はそれだけでOKです。
抵抗感を感じているときに言い訳や説得や想いを伝えるようなコミュニケーションをしたり、頑なにスキンシップをし続けても、悪くなるだけです。ケンカになりそうなら別の部屋に行くとか外出をしたり、席をはずしたり、何もなかったようにしましょう。
せっかくチャレンジしたスキンシップが無駄だったように感じてしまって後悔しがちですが、少し抵抗感を引き出せたということは相手にわずかでも１回分の慣れをつくり、次回同じことをしたときの抵抗感をわずかでも減らせるというメリットがあるのです。スキンシップする側は、この理解を大切にすると、根気強さをもちやすいと思います。
ストップした後は、少し時間をおいて忘れた頃にまたスキンシップへチャレンジしていきます。そのときにまた嫌がられてもすぐストップすればOKです。これを続けるとスキンシップの効果が現れるようになってきます。
少し時間をおく部分は、ケースバイケースですが、1日のデートの場面なら２～３時間後くらいで最大２回まで、次回のデートでも１回はチャレンジしましょう。同居しているカップルやご夫婦なら３～５日後ですね。（この間隔は私の考え方として根拠があります。）
◆終わりに
最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。ぜひヒントにして下さい。スキンシップについて連載していますが、デリケートな問題なので文章に表現にくいところがありますね。でも、考察すればするほど、これまでのノウハウがよりまとまってきます。最近は女性が恋愛をリードする場合も多いですので、スキンシップを女性が学ぶととても役立つと思います。ご興味がある方はぜひカウンセリングでご質問下さいね。
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