毎週月曜日の「恋愛テクニック」は、「カップル・カウンセリング」と題しまして、パートナーとの関係をより良いものにするため、「男性心理」「女性心理」を紐解きながら、さまざまなご提案を、池尾昌紀・池尾千里、夫婦でさせていただいています。
今週は、私・池尾千里が書かせていただきます。
お読みいただけたらと思います。
私たちの心の中には、たくさんの「痛み」があります。
傷ついて、つらくて、かなしいことや、腹の立ったこともあるでしょう。
両親へのものだったり、友人だったり、同僚や、昔のパートナーなどとの間にあったもので、すでに過去になっているものです。
何十年も前の体験ということもあるでしょう。
つい最近の体験ということも、もちろんあるでしょう。
どのタイミングで、その痛みが生まれたのかというと、さかのぼって、昔々のことが多いものです。
昔々の痛みが癒されていないために、ずっとその痛みをいろんなものに、映してしまうのです。
そしてその度に、ちくちくとした過去の痛みを、また感じることになるんですね。
今回は、「パートナーを信頼できない」という例について、ひとつの要因「過去の痛み」について考えてみたいと思います。お付き合いいただけたらと思います。
■ また、裏切られたらという「怖れ」
パートナーのことを信頼できないというお話は、よくお伺いします。
実際にパートナーに裏切られて、腹を立てていらっしゃるようなケースもあれば、実際には、パートナーは何もしていないけれど、どうしても信頼することができなくて、疑い続けてしまうことに、パートナーだけでなく、ご自身も疲れ果てているといったケースもあります。
パートナーが裏切ったことがあるのなら、話はわかりますよね。
例えば、浮気をしたことがあるとか、嘘をついたことがあるとかだったら、それについては、一旦解決していることであっても、
「また、浮気するんじゃないか。」
「また、嘘をつくのではないか。」
と、再び、あの悪い出来事が繰り返されるのではないかという「怖れ」が出てくるのは、よくわかりますよね。
もう二度とあんな思いは繰り返したくない、と思えば思うほど、それは強くなるものです。
では、後者のケースはどうでしょうか。
どうして、裏切ってもいないパートナーを疑ってしまうのでしょう。
■ パートナーに自分を映している
目の前にいる、一番近い距離に、物理的にも、心理的にも居るパートナーに対して、私たちは、いろんな感情を感じます。そしてそれは、自分の心を映しているとも言われています。
例えばこんなふうに。
自分のことを「十分でない感じ」を持っている時、私たちは「こんな私だから」よろしくないことが起こるはずだ、という思い込みを持つようになります。
すると、パートナーが、自分にとても優しくしてくれる状況よりも、むしろ、何かしらひどいことをするような状況のほうが、しっくり来てしまったりします。
「ああ、やっぱり」
って、どこかで納得してしまうわけです。
「十分でない感じ」というものも、もともとの家族（実家）の中で何かしらの「誤解」が原因で持ってしまった、誤った自己概念に他なりません。
でも、それによって、あの時からずっと、心の中では「こんな私だから」という自己概念に合ったものに出会い続けてきたはずです。
そんな世界であったら、何もしていないパートナー、それどころか、あなたをどう愛そうかと思っているパートナーに対しても、「こんな私」が出てきてしまうでしょう。
「きっとこの人も、いつか私を傷つけるに違いない。」
これまでも、そうだったように、
「こんな私」に合うように。
■ 「痛み」の作る世界ではなく
こんなふうに、私たちの心の中には、自分の感じている、自分にぴったりな世界があって、それを、パートナーにも、もれなく映してしまうんですね。
でも、これは、先に申し上げたように、「誤解」した世界です。
昔々、幼いあなたが見て、感じたものであり、たくさんの知らないことがあったはずです。
一番大きいのは、子どもにはわかるはずもない、「大人の事情」です。
ここに本当は、大切なことがあったはずですが、幼いあなたは、自分の中に「こんなことが起こるのはどうしてだろう」の原因を探し、みつけてしまいました。それしか、方法が思いつかなかったからです。
「私は、十分でないから。」
「こんな私だから。」
あなたのまわりが、あなたを大切にしない世界なら、そこには必ずあなたの「痛み」があります。
「誤解」を解くことで、「痛み」を癒していくでしょう。
世界は、どんどん優しくなっていくでしょう。
パートナーは、あなたを裏切り、傷つける人ではなく、あなたにたくさんの幸せをもたらし、あなたと共に人生を豊かにしていく、心から信頼できる相棒になるでしょう。
お読みいただきありがとうございました。
お役に立てれば嬉しいです。
池尾千里
次週、１１月１１日（月）は、池尾昌紀が担当します。
どうぞお楽しみになさってくださいね。
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