カウンセリングサービス清水三季央（しみずみきお）です。
また台風での豪雨により各地で甚大な被害が出てしまいました。犠牲者の方、被害者の方、関係者の方へ、心よりお悔やみお見舞い申し上げます。少しでも早い復旧を願います。引き続き警戒していきましょう。
さて、今回は学んでおくと、男女関係だけでなく災害時にも役立つ心理についてお伝えしたいと思います。
◆いつも通り大丈夫と思い込む心理
人の心理には何か問題がある状況でも、いつも通り大丈夫だろうと思い込んだりして、自分にとって都合の悪い情報やサインに気づかないでいたり、気づいても軽くとらえたりしてしまいやすいところがあります。
そのため、問題への対応が遅れてしまうこととなり、より大きな問題が発生して初めて対応しはじめるという結果に至ってしまいます。誰もが体験しやすいですし、今までにない経験であればあるほど、この心理が影響しますので、注意が必要です。
男女関係の場面や災害の場面でもこの心理が働くことは多いです。
◆男女関係や災害の場面
男女関係では、浮気や音信不通その他、別れや離婚の危機が突然やってくることがあります。けれども実は、突然やってくるようでも、その前の段階で小さなサインのようなものはあるものです。
この時に、いつも通り大丈夫と思い込む心理が働いてしまいます。漫然といつも通り大丈夫と思ってしまっている場合もありますし、彼や夫にそんなことができるはずがないと高をくくって油断しまう場合、彼や夫を疑ってはいけない信じなくてはと正しくあろうとしてしまう場合、育児や仕事のことに集中しているためやむを得ず彼や夫のサイン自体を見逃がしてしまう場合などです。
災害の状況では、この心理が働いている時には、無自覚な中で情報やサイン自体を見聞きしようとしない場合もありますし、気づいても危機だととらえるための合理的な考えが出来ない場合、根拠なく大丈夫だろうととらえてしまう場合があります。
いずれにしても問題を問題ととらえないので、問題への対応ができなくなってしまいますので、問題を問題だととらえた時には突然、大きな問題がやってきたように感じることになってしまいます。
◆どうしたらいいの？
この心理が働いている時には、大きく分けると２つの場面があります。
1 情報やサインを見ていない
男女関係なら先程お伝えしましたように、育児や仕事に一生懸命だったり、ＳＮＳに夢中だったりして、無自覚のうちに彼や夫からのサインを見逃がしてしまう場面です。ですからあえて意識してみようとすることが大切です。
サインの例としては、大きな問題と似たような問題の小さなバージョンのものがあります。例えば、家に帰ってこないとか、2～3日の音信不通だとか、浮気までいかないけど女性とラインをしているなどです。サインを見つけたら、コミュニケーションしたり、カウンセリングに相談するなど早めに対応することができます。
災害でも、家事や仕事に一生懸命だったり、ゲームやＳＮＳなどに夢中であれば、ニュースなどをチェックしないという場合もあるかもしれません。普段はチェックしていても大事な時こそチェックしないという場合もあるかもしれませんから気をつけて下さいね。
ニュースなどの情報を見聞きしたら、もちろんですが、情報に従って対応して下さい。
２ 情報やサインを見てもピンとこないハッとしない
いつも通り大丈夫という心理が働くときは、問題を思考でピン！と来たり、感情でハッ！と気づいて、問題が発生しているという情報やサインをとらえにくいんですね。この心理が働くことがあると知っておくだけで、ピンと来ないしハッとしなくても、思考をつかって、もしかしたらこれは危険なのかもしれないととらえやすくなります。
また、この心理が働いている誰か（家族や友人ご近所さんなど）に相談してしまうと、大丈夫なんじゃない？そうだよね？と2人でこの心理に埋もれる場合もあるので、自分ひとりしか気づいていないけれど、危機的な状況が迫っていることはあると知っておくことも大切です。
◆終わりに
最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。男女関係でも人に災害でも人だからこそ陥ってしまう心理といういものがあるものです。この心理に陥った人はダメだとか悪いということではなく誰もが陥りやすいことですので、どうかヒントにして頂いて、ご自身や周囲の人を守って下さいね。
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