こんにちは。カウンセリングサービスのみずがきひろみです。沼田みえ子カウンセラーと交代で金曜日の〈大人の恋愛術〉コラムを担当しています。
成人式を過ぎて、お正月気分も抜け、2019年も本格的に始動しましたね。今年は、『もっと自由になっていいよ！』をテーマにカウンセリング、講演、ワークショップ、ブログの執筆などの活動をしていきます。皆さまが、もっと自由にご自分を表現して、「私らしい」生き方ができるように発信していきます！今年も応援してくださいね。よろしくお願いします！
2019年最初のワークショップのテーマは「お金」
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さて、本題。
あなたにとってパートナーってどういう存在ですか？
「だーい好きな人！」
まぁ、そうですよね。でも、なぜ、そんなに大好きなのかしら？
「だって、落ち込んでいるときは慰めてくれるし、一緒に話していて楽しいし」。
ウンウン。
「かっこよくて頼りになる、かな」。
それ、高ポイント！
でも、そんなにステキな人だと、本当に私でいいのかな、なんて不安になることない？彼をがっかりさせたくないと思うと、何だか逆に緊張しちゃいそう。
「それ、あるかも。嫌われたくないから、彼の言うとおりにしていて、バイバイしてから、ホーッと息を抜いてバーとか行ってみたりして」。
それそれ。大好きだし、ずっと一緒にいたいんだけれど、嫌われたくなくて、彼に合わせていることが多いと、いいんだけれど疲れてしまいますね。大好きなはずなのに、何だか会いたいと思えなくて、どうしたらいいでしょう？そんなご相談をいただくこともあります。
それ、我慢しすぎなんです。多分、言いたいことが言えていないんじゃないかしら。どうでもいいお願いは、いくらでもふざけて言えるのに、本当に言わなければいけないことは言っていないんじゃないかしら。
そろそろ、おつきあいも、次のステージに行くタイミングかもしれません。
年の差カップルで、女性の方が10歳も年上なのに、最初に会った時にあまりに年齢差があるのもどうかと思って、つい「年下です」と言ってしまい、ずーっと本当のことが言えずにいたのに、プロボーズをされて、「どうしよう？」って困ってしまった、なんてお話もあります。
自分がそんな嘘をついていたなんて、恥ずかしくて言えない、そう思うかもしれませんけれど、嘘をついてでも彼とおつきあいしたかったことをちゃんと言葉で伝えられたら、あなたはカワイイ人になれます。
嘘をついているときは、その後ろめたさがあるので、その後ろめたい気持ちを埋め合わせるくらい彼に尽くしてしまうかもしれません。最初のうちこそ、彼も、そんな風に尽くされたら、嬉しくなっちゃうかもしれませんけれど、次第に、何だかホンモノっぽくないお尻の座りの悪い感じがするはずです。
どんなに大切にされても、何だかお客さまのように扱われていると、どこかで「心の距離」を感じてしまいます。そして、それが寂しいから、物足りないから、暴れたくなります。
大切にしているのに、怒られると面くらいますが、そんなときは「お客さまじゃない！」って、あなたとの心の距離を縮めたくているのかもしれません。
逆に、あなたがお相手をとても大切に扱っているのにも関わらず、相手が後ずさりするようにあなたと心の距離を取り始めたなら、そこは遠慮している場合ではありません。その人があなたにとって、本当に大切な人ならば、お行儀の良さをかなぐり捨てて、ホンネでがぶり寄りたいところ、です。
だって、お客さまをやり続けるのも、お行儀よくおつきあいするのも、どこかつまらないから。
ここは、次のステージに行くタイミング、です。次のステージに行くときは、必ず、「感情のリスク」をとることを求められます。どういうことかというと、あなたが「これをやったら、きっと嫌われる」、「こんなサイテーな私がバレちゃったら見捨てられる」と思うような「あなた」を見せること、差し出すといいのです。
今まで言ったことがないことを言ってみる。
今までやったことがないことをやってみる。
それが突破口になるんです。
それは、ひょっとしたら、別れることよりも、怖いかもしれません。
間違いなくめっちゃ恥ずかしいです。恥ずかしくて死にたくなるかも。（だから見せないって決めたのですから。）
でも、そんなとんでもなく恥ずかしいあなたを受け入れてくれる人がいるとしたら、どうでしょうか？
あなたご自身が、「私、サイテー」って思う自分を、「しょうがないね」と受け入れてくれる人がいるってわかったら、どれだけ人生を安心して生きていけるでしょう？
絆ってそんな風にできるもの、なんです。
今、あなたには、あなたの「サイテー」を愛してくれる人はいますか？
あなたのこれまでの人生に、そんな人はいらっしゃいますか？
もし、思い浮かぶ人がいるなら、そっと目を閉じて、今、その人のあなたへの「愛」を受け取ってみましょう。どれだけあなたを愛してくれていたかしら？胸いっぱい、その時のあの人のあなたへの想いを吸い込んでみてください。
逆に、あなたは、誰かの「サイテー」を愛したことはありますか？
もし、思い浮かぶ人がいるならば、その人の「サイテー」をいっぱいの笑顔で包んでみましょう。一緒に笑い出せるくらいに。
そして、その気持ちで、今、目の前にいる人を見てみましょうか。ほら、少しだけ、この人とも、心の距離が近くなったように思いませんか？
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