ココロの傷や痛みを超えて「幸せをあきらめない」勇気

こんにちは

カウンセリングサービスの那賀まきです。

野村香英（第1週）
成井裕美 （第3週）と交代で、
火曜日の「モテオーラ養成講座」（第2・4・5週）を担当しています。

どうぞよろしくお願いします。

まず初めに、大阪地区のイベントのご案内です。

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「誰も好きな人がいないな～」
「恋愛していても、楽しくないな～」
というお話を伺うことがあります。

お話を伺ってみると、
過去の恋愛で傷ついたり、
絶望してしまったりしたという経験があって、
恋愛することに抵抗がある、
幸せな恋愛なんて手に入らないんじゃないかと思っている
というケースも多いように感じます。

恋愛って、
一緒にいるだけで幸せな気分になったり、楽しかったり、うれしかったりもしますが、
ちょっとした相手の言動に傷ついたり、不安になったり、寂しくなったり、悲しくなったりもしますよね。

これは、
恋するとハートがオープンになって「感情」を感じる感度がぐーんとあがっているからです。

恋愛中はハートがオープンになっている分、傷つく時もストレートにグサッと傷つくんですね。

ですから、その傷の痛みもハンパじゃありません。

だから、過去の恋愛で傷ついたり絶望した経験があると、「もう傷つきたくない！」と心の扉を閉したくなっちゃうんです。

もし、また誰かを愛したり好きになって、心が傷ついたらどうしようと怖くなってしまうんですね。

怖いので、傷つかないようにと「感情」を感じる感度を下げた結果
ドキドキしない
トキメかない
つまらない
となるのです。

トキメかないし、ドキドキしないから「好きだなぁ」と恋心をふくらませることがありません。

パートナーができても
「なんか先が見えちゃう」ように思えて、
ワクワクドキドキというより、
どうせ今回も今までと同じになるんじゃない？と、
恋を始めた瞬間から「倦怠期」モードとなったりもするんですね。

私たちは傷ついてしまうと
「もう誰も好きにならない」
「何も望まない」
「欲しくならない」
そんな気持ちになるようです。

これは、恋愛だけではありません。

たとえば、昔、あなたがテニスがすごく好きで頑張っていたとします。でも、練習中に怪我をしてしまって以来、何かに熱中することが怖くなった。

すごく行きたかった大学があって、一生懸命受験勉強をしたのに、合格できなかった。その失敗感から立ち直れず、今も、好きなことが見つからない。

このように、何かを愛したり、何かに情熱的になることが怖くなるのです。

人によっては、失恋ではなく、スポーツや勉強、仕事、両親、友人との関係でこうしたハートブレイクを体験し、その痛みが恋愛にも影響していることもあります。

そして、クールになったり、ドライになったり、冷めてしまったりするのです。

なぜなら、何かにのめりこむ、情熱的になる、愛するという感情的な点では、「恋愛」した時と心理的に同じことが起こっているからです。

誰かを愛したり何かを好きになることが怖い、
なかなか好きになれない、
人に近づけない、

そういう場合は、過去に傷ついた経験が隠れているのかもしれません。

もう傷つきたくないと感じるほどの悲しみや切なさ、心の痛みに気づいたら、まずは心をケアしましょう。（一人じゃしんどいな、受け止めて欲しいなと思ったら、カウンセリングも使ってみてくださいね。）

傷ついた経験や悲しい思いと向き合うのは勇気がいることです。

けれど
「幸せになることをあきらめない」勇気が
あなたの傷を癒し、
あなたに「喜びを感じるハート」を取り戻すのです。

泣いたっていいし
グダグダになったっていい。
恨みごとを言ってもいいし
甘えたっていい。

そんなあなたがいたとしても、
「幸せになること」をあきらめなけばあなたのハートが喜ぶ日がやってくる。

傷ついた経験を癒して、幸せやトキメキをいっぱい感じているあなたに出会うために、一歩踏み出してみませんか？

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来週2/20（火）「モテオーラ講座」は

成井裕美カウンセラー

が担当します。
 

どうぞ、お楽しみに～

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