毎週月曜日の「恋愛テクニック」は、「カップル・カウンセリング」と題しまして、パートナーシップの問題の修復や、もっと幸せな二人になるためのご提案をさせていただいています。
担当は「池尾昌紀」・「池尾千里」の夫婦カウンセラー。毎週交代で発信しております。今週は、池尾千里が担当です。よろしくお願いします。
１２月に入ると、今年も１年終わるんだなと感じずにはいられません。
年々、足早に過ぎていく気がするのは、不思議なものです。
この時期、何やらやり残したことがたくさんあるような気がして、にわかに焦ったり、気忙しくなるなんてこと、あるのではないでしょうか。
年末年始のお休みのせいで、流通が滞るのに乗せて、どの会社も年内にあれこれ詰め込んだり、片付けたりするものです。普段の月末の何倍も忙しい、なんてことになるものですよね。
実際、自分の仕事が目が回るほど忙しいという方もいらっしゃるでしょうし、夫が毎日、最終電車でしか帰ってこないなんていう、影響の受け方をしている方もいらっしゃるでしょう。
また、社会がざわざわと忙しいムードであったり、クリスマスからの年末商戦の活気に辟易、なんていう影響の受け方をしているケースも少なくありません。
影響を受ける心
こんな社会の動きが私たちの心にも、いろんな影響を与えています。
私たちは、いろんなものから知らず知らず影響を受け、心が揺れていたりするのです。
１２月から年始にかけて、心がざわざわして落ち着かない、焦燥感や疲労感など感じる方は、自分のものではない、周りのエネルギーによって影響を受けていることがあり、私たちが責任を背負っているものだけでも、とても大変な時代なのに、その上に得体の知れないいろんな影響を受け続け、さらには、こんなに大変なのは自分のせいかもしれない、自分に落ち度があるのだと、卑屈になってみたり、自己攻撃をしてみたりするなんて、できたら避けたいものです。
自分が実際に担っていて、感じているものと、ただ外から、理由もなく影響を受けているものを区別できると、ずいぶん楽になるはずです。
例えば、夫が忙しくしている時、労ってあげるべきだとわかっているのに、顔を見るとなんだかイライラしてしまったり、または、夫をうまく助けてあげられない自分を申し訳なく思ってしまったり。
忙しいのは、夫であるにもかかわらず、自分も同じように疲労していたり、イライラしてしまったりするのですね。「役に立っていない」という感覚も、これは一見、私のもののようでいて、実は、夫の感じているものであるかもしれません。
これは、夫の感情かもしれない
これは、視点を変えるひとつの方法です。
私が持て余している、この感情が、「もしわかるとするなら、誰のものなのかな」と考えてみるのです。
パートナーとの距離は、他の誰かのものより近いものです。
依って、非常に影響を受けやすく、場合によっては、相手のものなのか、自分のものなのか、境界線がわからないようなこともあるかもしれません。
そんな時、「これは、夫のものかもしれない」という視点で、観察してみましょう。
男性は、あまり取り繕ったりできません。
表現した方がいいことをしなかったり、言葉が足らなかったり、逆に言い過ぎたり。女性よりは、不器用であるようです。
それに、「感情」という見えないジャンルは、とても苦手です。
「日本男児たるもの、泣くべからず」という文化がまだ残る時代に育ったこともあるかもしれません。ですから、感情を感じたり、出したりすることに抵抗があるのですね。
女性は、このジャンルのリーダーシップを取ることで、パートナーシップは、とてもバランスがよくなります。
男性の抱えている感情を、女性が感じて、解放してあげることは、男性にとってはとても助かる方法にちがいありません。
１２月の過ごし方
夫の感情を、私が感じているのだとしたら、夫を理解するのに、これほど役に立つことはありません。
パートナーといい関係を続ける工夫のひとつとして、参考にしていただけたらと思います。
１２月は慌ただしいものですが、１年を完了させる大切な月です。
ほんの少し心に余裕を持って、お互いに忙しいことを労ってあげてみましょう。
「忙しいね」
「おつかれさま」
「休みになったら、ゆっくりしようね」
一番近くにいるパートナーと、今年も来年も良い関係であるために。
お役に立てれば嬉しいです。
池尾千里
池尾昌紀・千里による『カップルカウンセリング』もご好評いただいております。お客さまのパートナーとご一緒にカウンセリングを受けていただくこともできます。
ご希望の方は、ご予約の際にお申し出くださいませ。
池尾家カップルカウンセリングは、名古屋市の鶴舞にておこなっております。
カップルカウンセリングの料金
１時間 ￥14,500-（税込）
２時間 ￥27,000-（税込）
次週、１２月２５日（月）は夫、池尾昌紀が担当します。
どうぞお楽しみになさってくださいね。 
こちらの「カップル・カウンセリング」のブログ連載は、「池尾昌紀」「池尾千里」が担当し、「男性心理」「女性心理」を紐解いていきます。
恋愛・夫婦問題で悩んだり、パートナーをみつけようと思っている方、将来の結婚に役立つご提案を、毎週月曜日に発信していきます。
手っ取り早く「男女の心理が知りたい！」という方は下記の記事をご覧ください。
＞＞＞「こんな時の『男心』『女心』がわからない！」シリーズへ
「池尾昌紀」「池尾千里」の「カップル・カウンセラー」によります、男女関係改善のためのブログをどうぞご愛読いただけたらと思います。
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