カウンセリングサービスの原裕輝です。
いつもありがとうございます。
当社の平準司 と隔週交代で日曜日に恋愛心理学を書いています。
朝一の福岡→東京便に乗ったのですが、飛行機に乗ってちょっと眠いかなぁ〜とまぶたを閉じて、目をあけたら東京についてました。寝むりについた自覚がないくらい一瞬で寝た模様でした（笑）
今回は、『１００万回「愛してるよ」と言われなくてもホンのちょっとしたことで『愛されているんだ』と感じられる女になれる』というお話です。
お楽しみに
原裕輝のオフィシャルブログも読んでくださいませ＞＞＞
恋愛のこと、心のこと、日々のエッセーなどなど書いてます。
こちらも読んでくださいね。
↓↓↓
・『あなたに身の回りに起きることを良いことに変える方法。もしかしたら、あなたの人生が変わるかも知れません！ その１』
・『あなたに身の回りに起きることを良いことに変える方法。もしかしたら、あなたの人生が変わるかも知れません！ その２』
・マイルールを手放してパートナーシップで幸せになる
『１００万回「愛してるよ」と言われなくてもホンのちょっとしたことで『愛されているんだ』と感じられる女になれる』
文：原裕輝
「私のことを愛してる？」と聞く女性。
「愛してるよ」と彼。
彼のその言葉に心に温かい気持ちがにじみ出てくる女性。
それから１分２０秒後
「さっきの言葉、本当？」と女性。
「もちろん本当さ」
彼のその言葉にほっとする女性。
それから１分すぎぬうちに、
「本当に好きなの？」
「大好きだよ」
そして１分１０秒後くらいに・・・・
と、
彼に本当に愛されているのかを確認する行為をする女性がいたとします。
「愛しているよ」と言葉を聞くと、ホッとするのですが、それもつかぬ間、再び本当に愛されているのかが不安になってしまい彼に確認をするというタイプの女性。
この感じだと１００万回「愛してるよ」と言われても、本当に愛されているのかが不安になりそうですね（笑）
1分ごとに不安になって「私のことを愛してる？」と聞くというのは大げさな書き方をしましたが、浮気もしない誠実な彼で、愛情表現をしてくれる人であっても不安になってしまって何度も愛しているということを確認をしてしまうというお話を聞かせていただくことがあります。
不安になっちゃう時はしんどいですね。
できれば、当に愛されているの？という不安はでてこないほうがいいですよね？
＋＋＋
そして、
何度も「私のことを愛してる？」と聞くと、彼氏もうんざりしてしまうかもしれませんよね？
だったら言わないように我慢することを頑張らなくちゃいけないのか？
そうじゃないんです！
エネルギーを注ぐポイントは我慢することを頑張ることではないんですね。
＋＋＋
先ほどの１００万回「愛してるよ」と言われても不安になってしまいそうな女性を心理が分析的に表現すると、
自分は愛されるにふさわしい価値がある存在だということについての自信がなく、それが心を不安定にさしてしまう。
心を安定させる為に、自分は愛されるにふさわしい価値がある存在だと知ることを彼からの言葉に依存している状態と言えます。
だとすると、
エネルギーを注ぐポイントは、“自分が愛されるふさわしい価値がある存在だ”ということを知ること！
それかができると、彼からの「愛してるよ」の言葉に依存しなくても心が安定するようになるのですね。
＋＋＋
“自分が愛されるにふさわしい価値がある存在だ”ということを知ることができると、彼からの「愛してるよ」の言葉が無くても心が安定する（つまり、不安にならない）だけではありません。
彼からのちょっとした愛情表現で「愛されている」というのをビンビン感じられるようになります。
「愛してるよ」と言われなくても、
例えば、
車で駅まで送ってくれる、
手をつなごうとすると握り返してくれる、
「寒くない？」「お腹すいていない？」
などなどの、ホンのちょっとしたことで『愛されているんだ』ということを感じられるように心のシステムが変わってきます。
だから、
“自分が愛されるにふさわしい価値がある存在だ”ということを知ることを目指してみませんか？
あなたには“愛されるにふさわしい価値”はありますから。
まずは、
自分の良いところを自分で見つけていくことからしてみるといいかもしれません。
１００個自分の良いところを見つけて携帯や、手帳にメモしてみてください。
１００個書き出す時に思い付いたことが“あったかい”、“やさしい”、“思いやりがある”などなど、似ているものがでてきてもOKです。
一気に書かなくてもいいです。
1週間、2週間と時間をかけて、自分の良いところを探して、書き出してみてください。
そうやって自分の価値を知っていくんですね。
１００万回「愛してるよ」と言われなくてもホンのちょっとしたことで『愛されているんだ』と感じられる女になっていきましょうね。
今回も読んでいただきありがとうございました。
深い癒やしを体験する１DAYワークショップのご案内『癒やしの１DAYワークショップ～心を癒やしてパートナーシップ力をあげよう～』
１日じっくりかけて心を癒やしていく体験をしていただきます。
パートナーシップ（恋愛、夫婦関係）は、心というものが、とても関係してくるジャンルになります。
心を癒やしてパートナーシップ力をぐっ、ぐぐんっとあげませんか？
そして幸せなパートナーシップを手にしてくださいね。
【東京開催】
日程：2017年11月26日(日) 10:00-20:00 開催
内容詳細内容のページはこちらをクリック＞＞
【名古屋開催】
日程：2017年12月2日(土) 10:00-20:00 開催
内容詳細内容のページはこちらをクリック＞＞
心理学ワークショップのご案内『インナーチャイルドを“いけないの魔法”と“がまんの魔法”から解放しよう』のワークショップ
インナーチャイルドを癒やして人生をよくする、そんな体験型講座です。
昼の部 １３：３０～１７：３０ 4時間のワークショップ
『インナーチャイルドを“いけないの魔法”から解放して、より自由で自分らしくなろう』
夜の部 １８：３０～２０：３０ 2時間のワークショップ
『インナーチャイルドを“がまんの魔法”から解放して、より表現豊かになろう』
【大阪開催】
日程：2017年12月3日(日)開催
内容詳細内容のページはこちらをクリック＞＞
原の初回無料の電話カウンセリングを受けるにはの詳細説明はこちら＞
原のカウンセリング＆ワークショップのスケジュールはこちらで確認できます＞＞＞
原のカウンセリング
カウンセリングをお考えの方は、カウンセリング予約センターまでお電話ください。
「原のカウンセリングを受けたい」と言っていただくとスムーズに受け付けがしやすいと思います。
TEL:06-6190-5131
きくまる
こちらでお届けしているような心理学講座を聞いていただくこともできます。
「きくまる」の無料音源サービスでは、私どものいろんな講師の講座やレクチャーを無料試聴していただけます。
無料配信中
無料配信音源が多数あります。良かったら聞いてくださいね。
・『【基礎】心の仕組み』
・ハートと繋がる
・他
オススメ
よろしければ試聴してみてくださいね！
↓↓↓
アメブロ＠原への相談
日曜日・恋愛心理学ではカウンセラー・原 裕輝がみなさんのご相談にお答えするＱ＆Ａのコーナーを行っています。
原に回答してほしいご相談がある方はメッセージの投稿フォームからご相談をお送りください。
※コメント欄ではなくメッセージの投稿フォームというのがあります。
※メッセージを送っていただくには、アメバブログにログインする必要があります
なお、件名に「原 裕輝へのご相談」と明記してください。
いただいたご相談の中から、1～2ヵ月に1件のご相談を採用させていただきます。
ご相談をお送りいただいたみなさんに回答できない場合や、回答までに日数がかかる場合があることをご了承ください。
ご相談内容は1,000文字以内にまとめて投稿ください。
なお、採用させていただいたご相談内容は、ブログ上で回答とともに公開させていただきますので、文中のお名前等を含め、公開されてもよい内容でお送りください。（IDは公開いたしません）
お呼びしていい名前を相談文に書いていただけると助かります。匿名希望、ペンネームなんでも結構です。
みなさんからのご相談をお待ちしています！m(_ _ )m