こんにちは、成井です。
今日もご覧いただきありがとうございます(^^♪
火曜日更新の「モテオーラ養成講座」では、魅力アップの為の秘訣や、ココロの仕組みや在り方についてお話しています。
第1週を野村香英が担当し、第2・4・5週を那賀まき、第3週を私、成井が担当させていただいております。
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「彼に重いって言われてしまいました・・・」
「たくさんメールしていたらウザがられてしまいました・・・」
「何度も”私のこと、好き？”と聞いていたら、面倒くさいと扱われてしまいました・・・」
カウンセリングをしていると、そんなご相談を受けることがあります。
中には、
だから彼から距離を置こうと言われた。だったり、
だから、しばらく彼から返信がなかったり、
だから彼が他の人に浮気した、だったりで、
パートナーシップが壊れかけていたり、愛される自信を失ってしまった状態でご聡明dンを頂くことも多いです。
しかしそんな時、多くの人は
「（そんなことを言ったり、態度を取る）彼ってひどくないです！？」
とはおっしゃらなくて、
「こんな私が悪いんです」
「私はダメな女なんです」
「もうどうしたらいいか分からない。。。」
と自分を責めていらっしゃることの方が多いようです。
そして、多くの場合、彼女達はちゃんと自分自身で気づいているんです。
自分で不安をコントロールできないから、彼に求めすぎてしまうこと。
自分に自信がないから、安心したいから、彼に何度も確かめてしまうこと。
愛されているかどうか？が実感できないから、彼に安心させてもらいたくて依存しすぎてしまうこと。
＊
私達の心の飢餓感は、よく「穴の空いた浮き輪」に例えられることがあります。
しぼんでいる間は全く気づかない、浮き輪に空いている小さな穴。
浮き輪の中に「愛」や「喜び」といった”空気”が入ってきて膨らんで、
「あぁ、満たされたな。嬉しいな♪」と思うんだけど、
気づかないうちにその浮き輪に空いている小さな穴からシューっと空気が漏れ続けて、少しずつ浮き輪がしぼんできてしまう。
これが陸上であれば「あ、萎んだ」と思うだけで問題ないかもれませんが、
もしこれが海の中で、しかもあなた自身が「私はそんなに泳げない」と思っていたらどうでしょう？
「あれ？浮き輪がしぼんできた！」
というのは、とても不安でしょうし、恐怖を感じるかもしれません。
ここでは浮き輪はある意味、あなたの安全のシンボルのようなものなのです。
その浮き輪が萎んできたからこそ、近くに彼がいれば、溺れないように彼にしがみつきたくなるかもしれませんし、
「早く、空気をいれて！」「浮き輪がしぼんでしまわないように、空気を入れ続けて！」と言いたくなってしまうかもしれません。
そうした時ってパニック状態に近いので、浮き輪を冷静に観察して、
「あ、浮き輪のここからポコポコ空気でてる！」
と自転車のパンク修理のように、「どうして浮き輪がしぼむのか？」のその原因を見つけ、パッチを貼ろう！と対処できる人って少ないもの。
だから浮き輪の中にいるあなたは、焦りから彼に対して「もっともっと！」となってしまいやすくなりますし、
彼も、それを負担に感じてしまい、冷たい態度になってしまいがちになります。
中には、海の中でしがみつかれたことで、彼自身も一緒にパニックに陥ってしまう、ということもあります。
そうして、彼からこう言われてしまう訳です。
「彼に重いって言われてしまいました・・・」
「たくさんメールしていたらウザがられてしまいました・・・」
「何度も”私のこと、好き？”と聞いていたら、面倒くさいと扱われてしまいました・・・」
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タイトルにある「あなたがあなたを愛する」というのは、この”浮き輪”をあなた自身がメンテナンスして、大切に扱いましょう、ということです。
普段からあなた自身でも自分に対して「愛」や「喜び」を向け、浮き輪を膨らませる機会を増やすこと。
そして、空気が漏れていないか？穴が空いていないか？をチェックすること。
人によっては空いている穴は1つではないこともあります。
一見すると分からないくらいの小さな穴だったり、継ぎ目が避けてしまっていることもあるかもしれません。
そうした時には、安全な場所で、穴を補修することが必要ですし、
その”浮き輪”をとても昔から使っていて、今のあなたには窮屈なサイズであるならは、今の大人のあなたが安心して身を委ねることができるものにバージョンアップすることも必要かもしれませんね。
しかし、これはあなたを愛してくれる人がやってくれるもの、ではなく、「あなたのおっ仕事」なのです。
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もしあなたが、彼からの連絡がないと不安になりやすかったり、何度も彼からの愛情を確かめたくなってしまう時には、
「これは、私が私を愛することが求められているんだな」
と意識してみてくださいね。
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東京感謝祭の1週前にある、スペシャルイベント
もうチェックされていますか？東京では感謝祭の前にも、特別な講演会イベントが開催されます！
サッカーのワールドカップで例えるならば、感謝祭の講演者は日本代表。そして今回の講演者は「U-20」の日本代表と言えます。
続々と誕生している、東京地区のカウンセラーたち。
来年の東京感謝祭の講演者が、ここから生まれるかもしれませんよ
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※上記はイメーシ画像ですので、原は10/28には出演しません。