こんにちは
カウンセリングサービスの那賀まきです。
野村香英（第1週）
成井裕美 （第3週）と交代で、
火曜日の「モテオーラ養成講座」（第2・4・5週）を担当しています。
どうぞよろしくお願いします。
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先日、友人と食事をする機会がありました。
おいしいお料理に舌鼓をうちながら、
いっぱいしゃべって、あっという間に時間が過ぎていきました。
別れ際に見上げた空には、きれいなお月さま。
思わず「きれいだね～」と声をあげたわたし。
「ほんまや～」「きれいね～」と友人たち。
同じ月を見て「きれいだね」と言い合える友人と過ごす時間。
ほわっと心が癒されて満ち足りた気持ちになったんですよね～。
「豊かさ」というのは、こういう感覚なのかな？と思いました。
「豊かさ」を感じている時、
私たちの心は満たされて、
安心感を感じていたり、
ゆとりを持てていたり・・しています。
それは
不安や怖れから解放されているとき、
と言い換えることができるかもしれませんね。
私たちは、「生きる」時間の中で、いろいろな経験をします。
楽しいこともあれば辛いこともあるし
怖かったこと、腹が立ったこともあるでしょう。
楽しかったこと、おもしろかったことを経験すると
「また、こんな思いをしたい！」と思うし
辛い、苦しい、悲しい、怖いといった経験をすると
「もう、あんな思いはこりごり、2度とあんな思いはしたくない」
と思うものです。
「もうあんな思いはしたくない」・・・
誰だって、傷つくのはイヤですものね。
だから、
心が傷つかないよう、知らず知らずのうちに「防衛本能」が働くようになります。
誰かがわたしを傷つけようとしているのではないか？
誰かにひどい思いをさせられるんじゃないか？
裏切られたらどうしよう？
叱られたらどうしよう？
こんなふうに、心が緊張してしまうんです。
緊張状態が続くと、疲れます。
そして、こんなふうに思うんです。
「いっそ何も感じなければいい。
そうすれば、傷つくことはないはず！」
確かに
感じなければ、傷つくことはないかもしれません。
でも、同時に、
嬉しいこと、楽しいこと、おもしろいことも感じられなくなります。
小さな子どもたちが、ちょっとしたことで泣いたり笑ったり怒ったりできるのは、自分を取り囲んでいる環境に「不安」や「怖れ」を感じていないから・・。
人は「安心感」を感じているときに、素直な感情を表現できます。
だから、
私たちは、自分の前で「無邪気」に振る舞う人を嫌いにくいのです。
なぜなら
相手が「無邪気」なのは、自分を怖がっていないからだ、
とどこかで知っているからです。
人は、
自分のことを疑わず、
怖がらない人を見ると、ほっとします。
おいしいものを食べて「おいしい～♪」と素直に表現する人や
「おもしろい！」「きれい！」と感じたことを素直に表現する人がモテるのは、
周りの人達に
「あなたは、わたしを傷つける人じゃないって知ってますよ」
「わたしはあなたを怖れていませんよ」
という無意識のメッセージを送っているからなんですね。
カウンセリングをしていると
傷つきすぎて、感じることを止めてしまって、
表情がかたくなってしまった方が、
もう一度、人を信頼し、愛してみようを動き始め
感情を取り戻していく姿を見せていただくことがたくさんあります。
傷つき、怖れを知った人が、
再び「心を開いた」とき、
その人の笑顔や無邪気さには
なんとも言えない「深み」がでます。
そして、
その表情は、とても美しいのです。
日常のちょっとしたことの中に
「喜び」や「美しさ」を見つけては
「すごい！」「きれい！」ステキ！」と、目を輝かせたり、
同じような傷を持つ人をみて
「愛してあげたく」なったり、応援したくなったり、
がんばってるなと思う人をみて、
「すごいね～」とうるうる感動して、涙腺が緩んだり・・。
その表情一つ一つがとても美しく魅力的なのは、
目の前にある出来事の裏側の悲しみや苦しみまでの包み込んでしまう包容力があるから。
もしかしたら
「包容力」はあなたの人生からの贈り物。
なのかもしれませんね。
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
来週10/17（火）「モテオーラ講座」は
成井裕美カウンセラーが担当します。
どうぞ、お楽しみに～
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