こんばんは、カウンセリングサービス清水三季央（しみずみきお）です。しばらく自己評価についてお伝えしてきましたが、今回は婚活、結婚や子育てをテーマにしました。
◆結婚や子育てに進みにくい、結婚や子育てが苦しい
婚活や、結婚して子供をつくる時期に、簡単に前に進みにくくなってしまったり、結婚をしたくない子育てをしたくないと考えたり、結婚後でも、幸せなはずの結婚や子育てなのに、がんばりすぎて苦しくなってしまうという問題は、ご相談の中にも多く登場します。
今回はこれらの問題について考えてみたいと思います。
◆なぜ結婚や子育てに進みにくいの？結婚や子育てが苦しくなるの？
結婚や子育てに進みにくくなってしまったり、結婚や子育てをがんばりすぎて苦しくなってしまう理由の一つとして、親との問題が挙げられます。
子供にとっては親は万能に見えるところがあるのですが、実際には親も、子供ができたばかりの頃は親業の初心者。親なりに子供のためを思って、優しくしたり、厳しくしたりしますが、上手にバランスよくできないところもあります。過保護や過干渉になったりストレスをためて怒り過ぎたり、虐待のようなことをしてしまう場合もあります。つまり親は不完全なんですね。
この不完全な親に対して子供が不満を感じ、不完全な親を極端に嫌ったり否定すると、自分が親になる時には完璧な親になりたいと考えるようになります。
この完璧な親になろうと考えることが理由となって、結婚や子育てをする前には完璧な準備をしなくてはと考え、結婚や子育てに進みにくくなってしまうことがあったり、人によっては、自分は不完全だから結婚や子育てはしない方がよいと考えてしまう場合もあります。また、結婚生活や子育てをしている場合でも、完璧さを求めるあまり、がんばりすぎて苦しくなってしまうことがあるのです。つまり、結婚や子育てへのハードルが上がりすぎてしまうんですね。
◆結婚や子育てへのハードルは、ほどほどに下げよう
子供の目線から見て、親が不完全だったとしても（実際に不完全な場合もありますし、実際は完璧だったという場合もあるかもしれませんが）、子育てについての情報も少ない中、親は親なりのベストを尽くしてくれたでしょうし、親以外に祖父母や学校の先生、地域の住民などの支援やあなた自身の努力もあり、今のあなたになるまで育つことができているとも言えると思います。
このように捉えて、今の自分や親について理解し、ゆるし、肯定してみましょう。
自分自身が例え不完全な親になったとしても、それでも周囲の支援や子供自身の努力によって、今の自分ほどには子供は育つだろうと理解できてくると、結婚や子育てへのハードルが下がっていきます。
その結果、今よりは少しでも、気楽な気持ちで結婚や子育てへ進みやすくなりますし、結婚や子育てはしたくないという気持ちにもなりにくくなります。結婚生活や子育てでも、自分自身がゆとりをもちながらとりくみやすくなり、がんばりすぎて苦しくなることは避けやすくなります。
◆終わりに
恋愛や結婚、子育てはもちろん、仕事や対人関係などのあらゆる場面で、親との関係は影響しますから、たびたび親を許すというキーワードは登場するのですが、今回は、結婚や子育てを先延ばしにしたり、結婚生活や子育てを苦しめてしまう問題への考え方としてお伝えしました。ヒントにして下さいね。
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