Image may be NSFW.
Clik here to view.
こんにちは。カウンセリングサービスのみずがきひろみです。沼田みえ子カウンセラーと交代で金曜日の＜大人の恋愛術コラム＞を担当しています。
Image may be NSFW.
Clik here to view.
お知らせ！４月２０日（木）の【みずがきひろみの心理学サロン】は「怒り」を扱います。「怒り」は人を傷つける感情だから「怒る」のも「怒られる」のもイヤなもの。なぜ人は「怒る」のでしょう？どうしたら「怒らず」にすむのでしょう？「怒り」という取り扱い注意の感情との向き合い方を学ぶと、グッと自分のヒューマンスキルに自信がつきます。
Image may be NSFW.
Clik here to view.
素敵な人と出会えると嬉しいですよね。気持ちがときめいて、ウキウキしちゃう。彼のことを思うだけで心の奥底から元気が出てきます。人を好きになるのって本当に楽しいです。
デートを重ねて、「ふーん、この人は血もしたたるような赤身のお肉が好きなんだ」とか、「音楽は金管がブカブカいうような高カロリーなのが燃えるのね」とか。彼の人間味がわかってくる過程は、どんどん彼との距離が近づくみたいですごく嬉しい。
つい一直線に「パートナーシップ」とか「絆」とかまで駆け上がりたくなります。「期待するな」って言う方がムリ。次のデートでは、あのレストランに行ってロマンチックな気分を楽しんで、その次は、海の見える温泉にでもドライブとかいいかしら。将来のこととかも、少しずつ話していきたいし。
最初の感触がいいから、その気になって前のめりで飛び込んだ恋なのに、なぜか途中から雲行きが怪しくなると不安になりますね。自分はもっと頻繁に彼に会いたいと思っているのに、彼の方は、何かと用事があるようなことを言われると、
「あれ？彼は私ほどその気にはなっていないのかしら？」
とか
「何か私は彼の気に触るようなことをしたのかしら？」
と心配になります。
「私は楽しかったのに、彼は楽しくなかったのかな？」
と自分の感覚を疑いたくなったり、
「私は自分の気持ちを伝えたはずなのに、ひょっとしてちゃんと伝わっていないのかしら？」
と記憶を何度も辿り、どこかに自分の思い違いがないか何度も振り返ります。
「私にがっかりして、もうあまり興味がないのかしら」と覚悟を決めて、
「ここから先はどうよ？」
と詰めると、
「好きなんだけれど、まだ結婚したいかどうかはわからない」
と煮え切らないお返事で、なんとも腹立たしいのです。
Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view.
女性は、子供を産むことを思うと、どうしても年齢が気になりますから、３０代になると遠回りの恋愛になることを怖れます。この人は「結婚できる」人かどうか、の見極めをなるべく早くつけたいもの。
がっついているようには見られたくないけれど、女性の時計がカチカチ音を立てているように感じられて、焦らずにはいられないのです。
とはいえ、結婚して子供を産み、家庭をもつのは人生の一大決断なので、「本当にこの人でいいのかしら？」と迷う気持ちだって出てきます。
結婚したい気持ちはやまやまだけれど、怖いことは怖い。そんなコミットすることへの怖れを、抑圧して感じないようにしていると、変な話ですが、お相手が煮え切らない態度になることがあります。
不安なときは、安心材料を（心の内側ではなく）外に探そうとします。
「彼が、『大丈夫、幸せにする』と言ってくれればいいのに」。
「彼が高学歴、高収入だったら、きっと大丈夫」。
「お母さんが『この人なら大丈夫と言ったから大丈夫』」。
・・・・・
キリなく、「大丈夫」だと安心できる根拠を見つけようとするのに、やっぱり心もとないのです。
なぜならば、自分が相手を人生を通して「愛し切れるだろうか？」と自信を持てずにいるから、なのです。
心の内側に大きな不安を感じていると、それを外側の世界に投影するので、安心材料を見つけようとしても、どれもひっくり返ってしまいそうにしか感じないのです。
あなたが「愛し切れるだろうか？」と不安な気持ちを隠し持っていると、それがちょっとした言葉の端々に、あるいは無自覚な、相手を少し拒絶するような態度に出てしまうものなんです。「不安」だから、これ以上仲良くなって、後々うまくいかなくなるのが怖いので、ところどころでブレーキを踏んでいるだけなんですけれど。
相手もそれを微妙に感じるので、同じように「不安」を感じて、「このままいって大丈夫なんだろうか？」とブレーキを踏みます。
かくて「このまま一気にゴールイン！」というエネルギー全開になりそうなのに、「ヤバイ、まずい、止まれ！」のエネルギーがそこここに見え隠れして、かえって「私、本当に愛されているの？」とお互いに「不安」を刺激しあうようなことになります。
Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view. Image may be NSFW.
Clik here to view.
「彼が煮え切らない」、
「彼に愛されているのかわからない」が、
もし、「私が愛し切れるかどうかわからない」という自分の「不安」の裏返しだったとしたら。
それは、「彼」の問題ではなく、「私」の問題になります。
そして、その方が解決しやすくなります。だって、「彼」が解決する気になってくれなくても、「私」が解決する気になれば解決できるから、です。
本当にそうなるかどうかはわかりませんけれど、少なくとも取り組めることはありますし、それで解決できるなら、その方が「幸せ」ですよね。
「愛し切れるかどうかわからない」と不安になるのは、昔、どこかで本当に愛したかった人をあきらめなくてはならなくて、嫌いになろうとしたことがあるから、なんです。
あんなに大好きだった人を「嫌い」になろうとした自分を、自分が「信じられない」と思ってしまうから、なんです。
でも、「愛しきれない」自分を「信じられない」と怒っているとしたら、いったいどれだけ「愛したい」人なのでしょうね。
本当は、どっぷり、うんと、めちゃめちゃ「愛したい」人なんです。
だから、そのブレーキを上げて、遠慮なく愛すればいいんです。
「そんなぁ。そこに熱を上げて、万が一、彼からやっぱり結婚できないと言われちゃったら、私、婚期を逃してしまいます！」
と叱られちゃいそう。
そう思うのであれば、期限を切ってでも、
「いついつまでに彼が心を固めてくれなければ手放す」と覚悟を決めて、
ハートのアクセルを全開にしてみては？
「だって好きなんだもん。仕方ないじゃない？」
そう言っているあなたの方が、「あなたらしい」のではありませんか？Image may be NSFW.
Clik here to view.
lots of love,
みずがきひろみ
Image may be NSFW.
Clik here to view.お知らせ！４月２０日（木）の【みずがきひろみの心理学サロン】は「怒り」を扱います。「怒り」は人を傷つける感情だから「怒る」のも「怒られる」のもイヤなもの。なぜ人は「怒る」のでしょう？どうしたら「怒らず」にすむのでしょう？「怒り」という取り扱い注意の感情との向き合い方を学ぶと、グッと自分のヒューマンスキルに自信がつきます。
Image may be NSFW.
Clik here to view.
ココロを学んでバージョンアップしたいあなたのために、、、
Image may be NSFW.
Clik here to view.個別の面談・電話によるカウンセリング
あなた仕様のセラピーであなたの人生をサポートします。カウンセリングは前月の１日から、ご予約をお受けしています。ご希望の日時を
までお問い合わせくださいませ。
Image may be NSFW.
Clik here to view.心理学講座・ワークショップで学び、癒す
みんなで学び、癒し合うグループセラピーは、関係性を豊かにするヒントがいっぱい！あなたにピッタリのテーマをお選びくださいませ。
Image may be NSFW.
Clik here to view.講演や講座をおウチで聴く
心理学講座や講演の音声配信サービス「きくまる」にアクセスして、おウチでゆっくりとくつろぎながらカウンセラーの話を聴くことができます。
Image may be NSFW.
Clik here to view.