東京地区で、面談カウンセリング・心理学講座・講演を行う。恋愛・夫婦など男女関係、家族の問題、アダルトチャイルドの問題など、感情を癒すセラピーが人
気で、その実績は東京地区ダントツＮＯ１（全国では3番目）。コラージュをとりいれたマインドマップカウンセリングも好評。資格は日本産業カウンセラー協
会認定、産業カウンセラーとキャリアコンサルタントをもつ。（コラムの最後にQ&Aと、カウンセリング体験談、連絡先などカウンセリングのご案内があります）
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さて、前回は、悪い人ダメな人には魅力がある？ というタイトルでだめんずさんの話題にも少しふれましたので、今回はだめんずさんな男性とその相手となる女性の関係について考え方としてのヒントをお伝えしたいと思います。
だめんずさんな男性と超自立の女性の関係だめんずさんな男性とは？
「だめんずうぉ～か～」という倉田真由美さんによる漫画作品から、広まった言葉です。ギャンブルばかりしてしまうとか、浮気を繰り返すとか、無職なのに就活をしないといったような生活に直接影響してしまうような問題を抱えている方がいらっしゃるようです。
依存症などの症状として問題を抱えてしまっている場合もあるため、この場合は、だめんずなどと批判的にとらえてはいけない面があります。しかしながら 社会的に受け入れにくい行動をともなうので、周囲からは理解されにくいところがあります。このタイプの男性と関わる女性の側は現実的に多くのご苦労を抱え ることになり、メンタル面の問題を抱えたり、ストレスからお子さんへの虐待などにつながったり、男性を理解したりサポートするのにも限界があり、離 婚を考えざるを得ないといった深刻な問題となることが多いです。
超自立の女性とは？
このコーナーは男性心理についてお伝えしていますので、超自立の男性がよく登場するのですが、女性にもこの超自立タイプの方はいらっしゃいます。
意味するところは、人を頼らず、甘えず、自分に厳しいという自立的な生き方をされている方で、その自立度合いが比較的高い方を指してこう表現しています。
だめんずさんな男性と超自立の女性の関係
だめんずさんな男性と上手に協力関係がもてるのであれば、男性側がずっと、だめんずさんなままではなく、やがて成長するので、最終的に問題は解決していくこと になりますが、女性側が、極端な自立をしている場合は、男性側を怒りすぎてしまったり、気づかないうちに甘やかせ過ぎてし まったりと、問題を解決しない結果となるように関わってしまう場合があります。これを共依存といって、だめんずさんの問題でのご相談ではこのケース場合が多いです。
女性側へのヒントお互いを点数に換算して考えてみる
ここで話をわかりやすくするために、お互いを点数であらわすと、超自立の女性というのは、100点満点で120点のような女性と例えることができます。
つまり100点でも満足できず、120点くらいまで生活や仕事など、モノゴトのクオリティーの高さを求めて、がんばってしまいます。そのためストレスを抱えやすいです。
そんな女性がもし、100点や80点ですごく満足している方を見たとき、どう感じるかというと、「それくらいでいい気にならないでよ」とか「それで満足で きるって幸せね・・・」といったような気持ちになりやすいです。120点の人を見たら「そこそこがんばっているな」とか「よくやっているな」と感じるか もしれません。自分に厳しい分だけ、一般的には他人にも厳しくなりがちなんですね。（これは表面で感じるものとしては、すべての方にあてはまらないと思い ます。人によっては他人が劣っているならＯＫという方もいらっしゃるからです。それでも彼や旦那さんといった身近な関係となると、ＯＫとならないことは多 いと思いますが）
だめんずさんな男性がもし60点だったら、この女性はどう感じるでしょうか？「もうありえない！！」「もう少しふつうの人になって！」と感じてしまうかも しれません。実は60点もあって、テストでは合格がもらえる点数でありながらも、女性側の120点とは落差が60点分もあり、かなりストレスを感じそうです。これが男性が40点30点ならさらにひどくなるわけです。
では、どう、とりくんだらよいのでしょうか？
ここでオススメしたいのは、女性側が120点だとしたら、80点くらいを目標にして、生活や仕事の中の、できそうな範囲で手抜きやシンプル化をはかってみることです。
その差、40点分もありますが、80点は決して悪い点数ではないんですね。むしろ、心にゆとりをもちつつ、クオリティーを高く保っているという意味で、理想的という見方もできるんです。
もし女性が80点にまで自分をゆるめてあげられたとしたら、男性の60点と比べるとその差は20点となり、ストレスも少なくなりやすいです。（これまでの長い蓄積があれば、少しゆるめただけですぐ、ストレスがなくなりにくい場合もあると思います。それでも今後も蓄積し続け るよりはよりよいといえそうです）
さらには60点50点の男性を否定し続けて、30点20点のだめんずさんにしてしまうようなことも避けやすいと思います。
よくカウンセリングやサイト、ブログなどでお伝えしている、女性側のケアのためにまず自愛をしてみましょう、リフレッシュをはかったり、好きなことをして みましょうというアドバイスの意味も、この部分にあるわけです。この部分で、長年の蓄積からくるストレスや怒りがあるなど、ご興味がある方はカウンセリングを 使ってみてくださいね。
最後に今回は、だめんずさんな男性と超自立の女性の自立度の落差にフォーカスをしてヒントをお伝えしました。共依存の問題はアダルトチャイルドの問題ともからみあって、解決が難しい場合がありますが、カウンセリング の考え方でとりくむと意外と解決の道が見出しやすいものです。一人でとりくまれて難しい場合は、抱え込まずにお気軽にご相談くださいね。最後まで読んでいた だき、ありがとうございました。
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