「大人」だけど、「大人の自分」を受け取るのが怖い　～自分を受け入れる力が「成熟さ」を育てる～

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こんにちは

カウンセリングサービスの那賀まきです。

野村香英（第1週）
成井裕美 （第3週）と交代で、
火曜日の「モテオーラ養成講座」（第2・4・5週）を担当しています。

どうぞよろしくお願いします。

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最初に、那賀も参加するイベントを紹介させてくださいね。

講演会では、那賀も講演します！

　11:50-12:20 .那賀まき『1+1＝無限大　～「二人で生きる」ということ～』

プチカウンセリング体験ができる「ワンポイント相談会」では、直接ご相談をお伺いします！

「カウンセリングサービス」の魅力をギュッと詰め込んだ、年に一度の「ファン感謝デー」

「福岡」地区のみなさま、ぜひ、わたしたちに会いに来てくださいね

◇◆カウセリングサービス・福岡感謝祭2017◆◇

聞いて学べる講演！カウンセリングをプチ体験！
豪華景品があたるクイズ大会！他、イベント盛りだくさん♪

・日時：2017/2/4（土） 10:00～18:30（＊開場/受付9：30〜）
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さて、今日の本題です。

実年齢とセルフイメージの自分の年齢、
ピタッと一致しますか？

「私の年齢ならもっと落ち着いていて、もっと大人で、できることも多いはずなのに」というように、実年齢より自分は子どもっぽいなと感じている方は案外と多いように感じます。

そして、自分は年齢より子どもっぽいと感じているけれど、周りの人は年相応だと感じている、ということも多いんですよね。

ということは、周りからみると、自分も年齢にふさわしい落ち着き等がある、と言えるのかもしれません。
それなのに、ご自身では、自分は年齢よりも子どもっぽいと感じている、としたら、そこには何らかの理由がありそうですよね。

◆子どもの頃の「大人」のイメージと今の自分を比較している

小さな子どもの目から見ると、中学生や高校生のお姉ちゃん、お兄ちゃんですら「大人」のように感じられます。まして、30代、40代ともなれば、自分の両親よりも年上の大人であるかもしれませんから、きっと「すごく大人」に見えていたと思います。

その頃に見たイメージと、今の自分を比べてみると今の自分は子どもっぽく感じてしまうかもしれません。なぜなら、子どもの頃のイメージは実年齢以上に大人びて見えていたからです。

◆「大人」に対するイメージが良くない

思春期を迎えると、わたしたちの体は子どもから大人へと変化していきます。
それに伴い、異性への興味や関心も高まります。

心も体も大きく変化するこの時期は、男女を問わず「変化への不安」を感じるものですよね。
変化への不安、怖れが表面化するひとつの形として「大人に対する嫌悪感」を感じる場合があります。

大人って汚い
大人っていやらしい
大人ってズルイ

など、大人を嫌った分、自分がそういった要素を持つことが許せないと感じると、大人っぽくならないように振る舞い、結果として年齢より子どもっぽいと感じるのです。

◆「大人の自分を隠さないといけない」という思い込みがある

親の期待に添いたい、親の前では「大人の自分」を隠さないと・・という思いがあると、自分の中になる「大人っぽさ」を隠そうとする心理が働きます。子どもの頃に禁止された「セクシーさ」や「お酒」などの嗜好品などを、大人になっても「いけないもの」のように感じてしまいがちになったりもします。

◆「大人」になる怖れを感じている

「大人」＝「大変」、「責任を取らされる」、「しっかりしないといけない」といったイメージが強すぎると、自分はまだまだ未熟であって、「大人」なんてとてもムリ・・と感じてしまうことがあります。

◆「大人」という要素を楽しむために

大人とは○○であるべき
大人だったら○○なはず
という「定義」にあてはめるのをやめてみましょう。

もう年齢的には十分大人なのだとしたら
あなたのしていることは、「大人であるあなた」のしていることですから
ぜーんぶ「大人」だと言えます。

子供っぽさがあってもいい
自信がなくてもいい
できることが少なくてもいい

それでも、今日まで生きてきた
その一日一日が「あなた」なんですもの。

縮こまらずに
恥ずかしがらずに
これがわたしですよーって
堂々としていていいと、わたしは思うんです。

そうはいっても・・・
と思うかもしれませんね。

そうやって戸惑ったり、抵抗感を感じるあなたもOKなんです。
あんまり好きじゃない自分のことも受け入れる力が「大人らしさ」と言えるのかもしれません。

自分を受け入れることができた分だけ、心が解放されます。

そうやって、ステキな自分も、ダメな自分も受け入れていった先には
「成熟した大人」の「無邪気さ」というご褒美が待っています。

このご褒美を持っている人に出会うと
なぜだか安心できたり
この人の側にいたいと感じたりするんですよね～。

大人として尊敬されてるのに「愛されキャラ」なんです。

そんな人になってみたいと思いませんか？

そうなりたいけど、ムリっっ！
そう感じたあなたへ・・・

そんなときこそ、「カウンセリング」がお役にたちます。
ひとりでがんばらなくていいんです。
一緒に、手に入れる方法を考えていきましょう。

人生を変える方法は十人十色。
オーダーメイドで「変わって」いきましょうね。

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