毎週月曜日の「恋愛テクニック」は「カップル・カウンセリング」と題して、パートナーシップの問題の修復やもっと幸せな二人になるための提案をしていきます。
担当は「池尾昌紀」「池尾千里」の夫婦カウンセラー。夫婦で毎週交代で発信していきます。
「月曜日：カップル・カウンセリング」のコーナーを、どうぞお楽しみに！
◎カップル・カウンセリングの詳細は以下をご覧ください。
＞＞＞「カップル・カウンセリグ」って何？
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＊＊＊ご案内＊＊＊
【福岡】１０／８（土）・９（日）面談カウンセリング＆無料説明会・心理学入門講座を開催！
【面談カウンセリング】
◎１０月 ９日（日）１０時～、１３時～
《カウンセリングご予約センター》 電話番号：０６-６１９０-５１３１
《福岡講座》
日程：２０１６年１０月８日（土）会場：博多駅前・深見ビル
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カウンセリングサービスの母体「神戸メンタルサービス」主催の無料説明会です。
心理学を学びたい、カウンセラーになりたい、興味がある方はどうぞご参加ください。
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例えば、こんなご相談。
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C子さん４０歳・子供２人。
夫が浮気した。
ショックで頭が真っ白。
問い詰めると夫は平謝りで、すぐに別れるという。
その後の様子で、実際にもう相手とは終わったんだな、というのは感じられる。
けれど、傷ついた自分の心をどうしていいかわからない。
子供が生まれてから、毎日忙しい日々で、昔みたいに服装や化粧に気を使うこともなかったし、
段々、歳を取ってきたし、私は目がぱっちりしてなし、最近太ってきたし。
こんな私に魅力を感じなくなったのかと思うと本当に辛くなる。
そんなある日、よせばいいのに、どんな相手と浮気していたのかがどうしても知りたくなり、夫の携帯を探してしまい、相手の写真を見つけてしまった。
どんな若くて綺麗な相手なのかと思ったら・・・
明らかに私より年上でさえない女性だった。
もう、わけがわからない。
一体、夫はどういうつもりで浮気したんだろう。
＊＊＊
浮気をされた女性が傷つくのは、浮気をされた事実はもちろんですが、夫が自分を女性として見てくれていない、自分に魅力を感じていない、と感じることも大きな理由の一つ。
自分が否定された、という気持ちの中には、女性としての自分を否定された、という気持ちが入ってくるからです。
そう感じるのは当然ですよね。
こんな大変な状況では、自分の欠点とか、自分の悪いところばかりに目がいってしまうもの。
もう若くないとか、目がぱっちりしてないとか、最近太ってきたとか。
すると、浮気の原因は、自分のこうした女性としての魅力のなさにある、と感じてしまいますよね。
ところが、夫の浮気の理由は、全く別のところにあることも結構、多いのです。
私たちのカップルカウンセリングでは、カウンセラーである私たち夫婦と、クライアントさん夫婦の４人でカウンセリングルームでお話を伺いますが、そこでのクライアントさん同士の会話を伺っていると、本当にそれを実感します。
例えば、こんな感じのやり取り。
妻：「私に魅力を感じなくなったってことでしょ。そう思ってるんでしょ！」
夫：「（ボソッと）そんなことない」（こんな感じの言い方する男性、多いです）
妻：「だったらなんで浮気なんてしたのよ！」
夫：「そういうところが嫌だから・・・」（こんな感じの曖昧な言葉で話す男性、多いです）
妻：「どういう意味よ、それ！。私に魅力を感じなくなったって、はっきり言えばいいじゃないの！」
夫：「そういう意味じゃないんだけど・・・」
このやり取り、完全にすれ違っていると思いませんか？
妻にしてみれば、無理もないわけです。
女性としての自分の心が傷ついているのですから、そこにどうしても目がいってしまいます。
しかも、また、夫の言葉がやる気なくて曖昧なために、本当はそう思っているのにごまかしているように感じるから、妻の気持ちには拍車がかかってしまいます。
ところが夫はやる気がないわけではなく、どうしていいかわからないからボソッと話すしかなかったり、曖昧な言葉になるのは自分の気持ちを言語化することが苦手だから、だったりするんですね。
このすれ違いは、妻の「自己嫌悪の投影」によって起こっているのです。
そこに夫のコミュニケーションの不器用さが加わってしまっているのですね。
実際のカップルカウンセリングでは、男性カウンセラーと男性クライアントさんだと、男同士ならではの会話が展開されるので、夫の本音が場に出やすくなります。
そこで本音を聴いてみると、年齢や容姿についての不満から浮気しているわけじゃないんですね。
先のC子さんの例で言えば、彼女の自己評価は「若くない、目がぱっちりしてない、最近太ってきた」から、自分は魅力がないと思われて浮気された、ということになります。
これ、全部、自分で自分にダメ出ししている部分なんですね。
ところが、夫にそれをぶつけると「ボカーン」とされて「お前、何言ってんの？」みたいな顔をされるものだから、本音をごまかしてるだろう！と妻は腹が立つわけなんですが、夫にしてみたら、本当に意味がわからないんですね。
だって、夫はそんな風に妻のことをダメ出ししていないから。
C子さんが見つけた浮気相手の写真は、それを証明しているのです。
このすれ違いのままでは、浮気の原因が見つけられず、これから二人でどうやって心の距離を縮めていくか、幸せになっていくか、という方向性に向かって進むことができません。
浮気の原因は心のすれ違い、なんです。
男性は愛する女性に注目されないと生きがいを感じにくい生き物。
女性からすると超めんどくさい話かもしれませんが、そうした傾向があるのです。
でも、妻にしてみたら、好き好んで放ったからかしにしたわけではないんですね。
子育てに忙しすぎて夫に目を向ける余裕がなかったとか。
実家の親が病気になって看病に忙しかったとか。
いろいろな仕方がない理由があるのです。
自分にダメ出ししているところにどうしても振り回されやすくなるものですが、自己嫌悪は自己攻撃は一旦、保留にして、夫は寂しかったんじゃないか、という視点で見直してみてください。
その上で、これからは夫のことを見てみよう、と思って行動に移してみてください。
家にいるときの夫の姿を見守る。
おはよう、おやすみ、いってらっしゃい、おかえり、といった簡単な挨拶をきちんと言ってあげる。
そんな風なところから再スタートしていく。
夫が寂しかったということは、実は、自分も寂しかったという気づきに繋がる方も多い。
つまり、お互いのことを愛し合っていたのに、すれ違って、寂しかったもの同士だった、ということに行き着く方も多いのですね。
浮気される経験は本当に辛いですが、夫婦の課題や、やり残し、心の距離を縮めるチャンスと思って、いろんな視点を取り入れながら、やれるところから少しずつ進んでいく。
私たちのカップルカウンセリングでは、夫婦お二人のうまく言葉にできない心の通訳をしながら、そんなことをお伝えしています。
今回のお話が少しでもお役に立てたら幸いです。
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次週、１０月１０日（月）は妻、「池尾千里」が担当します。
どうぞお楽しみに！
池尾千里のプロフィール＆ブログ
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