東京地区で、面談・電話カウンセリング・心理学講座・講演を行い、カウンセリング実績は1万3千件を超える。恋愛・夫婦など男女関係、家族の問題、アダルトチャイルドの問題など、アドバイスと感情を楽にするセラピーが人気で、コラージュをとりいれたコラージュ療法も前向きなカウンセリングとして好評を得る。資格は日本産業カウンセラー協会認定、産業カウンセラーとキャリアコンサルタント。（コラムの最後にQ&Aと、カウンセリング体験談、連絡先などカウンセリングのご案内があります）
・・・・・・・・・・・・・・
こんばんは、清水三季央（しみずみきお）です。2月に入りましたね。と言うともうすぐバレンタインですね。昨年のハロウインで市場規模が追い越されたそうですが、バレンタインをきっかけにして好きな異性との関係にとりくみたいも多いのではないでしょうか。
今回は好きな異性との関係を深めたい方に役立つヒントをお伝えします。
・・・・・・・・・・・・・・
◆異性との関係を深めるには？
異性との関係を深めるというテーマを考える時、私達カウンセラーは心の距離という考え方を使います。日常でも心の距離が離れている、遠い、近い等と言うこともあると思います。すべては心の距離につながると言っても言い過ぎではない位の考え方ですので、コラムでも多く登場すると思います。
例えば、心の距離が遠い方から近い方へ向かって、他人、知人、仲間、友達、友達以上恋人未満、恋人、新婚夫婦、ベテラン夫婦、等、これらの段階のどこかで出会って、恋愛をして、結婚していきます。
また同じ段階でも、嫌いよりも好きだと感じたり、仲が良い状態は心の距離が近いと考えます。
例えば、よそよそしい、話が盛り上がらない、ケンカ中、等の時はの2人の心の距離が遠くて、仲が良い時は心の距離が近いということですね。
心の距離が近すぎても、セックスレスに陥ったり、過干渉というおせっかいな関係になったり、単純にケンカが多くなることもあるのですがこれは別の機会にお伝えするとして、男女関係での関係を深めていく場面では概ね、心の距離を近づけていくといいんだなと知っておいて下さいね。
◆心の距離を近づけるにはどうしたらいいの？
異性にアプローチするということは、心の距離を近づけるということなのですが、どうしたら心の距離は近くなるのでしょう？多くある内から２つをお伝えします。
１物理的に近くにいる
シンプルですが、物理的に近いところにいるだけで心の距離は近くなります。
例えば 相手と住まいが同じ地域だとか、同じビルや会社やオフィスにいるとか、デートをして会っていたり、合コン等で近くに座っているとか、手を握る等のスキンシップや性的な行為をする等ですね。
例えば、心の距離が遠い方から近い方へ向かって、他人、知人、仲間、友達、友達以上恋人未満、恋人、新婚夫婦、ベテラン夫婦、等、これらの段階のどこかで出会って、恋愛をして、結婚していきます。
また同じ段階でも、嫌いよりも好きだと感じたり、仲が良い状態は心の距離が近いと考えます。
例えば、よそよそしい、話が盛り上がらない、ケンカ中、等の時はの2人の心の距離が遠くて、仲が良い時は心の距離が近いということですね。
心の距離が近すぎても、セックスレスに陥ったり、過干渉というおせっかいな関係になったり、単純にケンカが多くなることもあるのですがこれは別の機会にお伝えするとして、男女関係での関係を深めていく場面では概ね、心の距離を近づけていくといいんだなと知っておいて下さいね。
◆心の距離を近づけるにはどうしたらいいの？
異性にアプローチするということは、心の距離を近づけるということなのですが、どうしたら心の距離は近くなるのでしょう？多くある内から２つをお伝えします。
１物理的に近くにいる
シンプルですが、物理的に近いところにいるだけで心の距離は近くなります。
例えば 相手と住まいが同じ地域だとか、同じビルや会社やオフィスにいるとか、デートをして会っていたり、合コン等で近くに座っているとか、手を握る等のスキンシップや性的な行為をする等ですね。
長い時間近くにいることでも良いですし、短い時間でも回数が多いのも良いですね。例えば、長時間ならお泊りデート、1日デート、短時間ならカフェだけでも多く会う等ですね。
相手やターゲットさんがいない時でも、会社の異性や恋愛対象でなくても友人や先輩等とより近い位置にいるだけでも、少しでも異性全般との心の距離が近くなります。
２コミュニケーションする
当たり前ですが、話すことで心の距離が近くなっていきます。メッセージやメールや電話等も含まれます。この時の考え方としては、常に自然に心にある感情を分かち合える度合いだけ心の距離が近くなっていきます。上辺の会話を多くしても心の距離が近づかないので、少しだけ心の中にある感情を話すと良いんですね。
例えば、仲間や友人や先輩後輩、上司部下等、男女を意識していない関係なら、どんな異性が好きなのか？というようなコミュニケーションでも、相手を身近に見ていることを少し表現したことになりますし、相手も好きなタイプの異性を思い描くので、恋愛の時の感情が湧き上がるはずです。きっと相手もこちらに質問し返すでしょうから、心の中の多くの領域の中で男女関係という領域の感情を少しでも分かち合うことなりますね。その結果、お互いの心の距離が近づくでしょう。
バレンタインのプレゼントをすることも男女を意識するコミュニケーションになりますし、会って渡したり、バレンタインデートをしたりすることで物理的な距離も近くなりますから、心の距離を近づけるのに役立ちますね。
３注意点
心の距離が遠い状態の時に、急に心の距離を近づけようとしすぎると、相手が抵抗感というネガティブな感情になる場合があるので、心の距離は急がずに少しずつ近づけていくと安全です。
例えば、急に物理的に近づいても怪しく思われる等、ネガティブな雰囲気になりますし、急にコミュニケーションの回数を増やしたり、長時間にしても相手が引いてしまったり、わずらわしく感じる等、ネガティブな雰囲気になりやすいですから相手の心が心の距離感に少しずつ馴染んでいけるように相手を観察し、ちょうど良いペースを心がける、相手を思いやる気持ちが大切ですね。
◆終わりに
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。基本的なことですので十分わかっていると言う方もいらっしゃったと思いますが、基本的でも本当の意味で理解できているとシンプルなのに人生全般にとても役立つ考えですので参考にして下さいね。カウンセリングではセラピーによって直接、異性との心の距離を近づけることができますので、ご興味がある方はチャレンジしてみて下さいね。
・・・・・・・・・・・・・
◆臨床経験1万3千件、東京地区実績ダントツNO1
清水三季央のカウンセリングを受けてみませんか？
【カウンセリングルーム】 東京都目黒区駒場4-6-8-2F
【アクセス】 渋谷から京王線・駒場東大前駅、新宿から小田急線・代々木上原駅 いずれも徒歩約15 分
【予約センター】06-6190-5131/06-6190-5613(受付12時～20時30分月曜定休日）
お会いできることを楽しみにしています！
カウンセリングの料金やご予約方法
お客様からのご感想 カウンセリングのご感想
心理学講座 職場や家族や人間関係、男女関係などオールジャンルの心理学
男女関係の心理学 恋愛・失恋・婚活・結婚・浮気・離婚など男女関係の心理学
やさしい心理学 気軽に読んでいただけるシンプルな心理学
やさしい心理学 恋愛版 男女関係向けのシンプルな心理学
■Q&Aのコーナーのご案内
※すでにお申し込みいただいたお客様、ありがとうございました。いただいたご相談から厳選し、回答させていただきますので、しばらくお待ちくださいね。
水曜日「男心のウラオモテ」担当の清水三季央が、みなさんのご相談にお答えするＱ＆Ａのコーナーを行うことになりました。男性心理以外のご相談も大歓迎！清水に回答してほしいご相談がある方は、メッセージ でご相談をお送りください。
件名に「清水三季央への相談」と明記してください。
いただいたご相談の中から、1～2ヵ月に1件のご相談を採用させていただきます。
ご相談をお送りいただいたみなさんに回答できない場合や、回答までに日数がかかる場合があることをご了承ください。メッセージは、1,000文字が上限となりますので、ご相談内容は1,000文字以内にまとめてください。