平 準司と原裕輝で隔週にて日曜の恋愛心理学講座を担当しております。
今週は私、原裕輝が担当いたします。
先日妻が買ってきた卵が一パック全部双子の卵でした。
なぜだかわからないけどラッキーな気分になるなぁーと思ったのでした。
今週の恋愛心理学のテーマは『心の扉を閉めずに感謝を続けて手に入るもの』です。
お楽しみください。
○原裕輝が行うワークショップのお知らせ
★心理学ワークショップ
・昼の部 （13:30-17:30 4時間）
『心理学を使って楽に、楽しく、幸せに生きる ～与えて幸せになる～』
・夜の部 （18:30-20:30 2時間）
『心理学を使って楽に、楽しく、幸せに生きる ～自分を愛そう～』
料金
・昼の部13:30-17:30 ￥5400-
・夜の部18:30-20:30 ￥3240-
・昼夜両方受講￥7560- \1,080お得です 。
【東京開催】
日程：10/25（日）
会場：（田町）機械工具会館4階第4会議室
＊詳細内容のご案内のページはこちらをクリック＞＞
【名古屋開催】
日程：10/31（土）開催
会場：（名駅）愛知県産業労働センター１０Ｆ １００９号室
＊内容詳細内容のページはこちらをクリック＞＞
【大阪開催】
日程：12/6（日）開催
会場：江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
＊内容詳細内容のページはこちらをクリック＞＞
★１DAYワークショップ
『1DAYワークショップ～子供時代を癒やして今が良くなる～』
心を深く癒やしていく体験をしていただくワークショップです。
深い癒やしを体験したい、恋愛や仕事や人間関係で改善したいことがある、成長していきたい、そう思われている方には特にお薦めのワークショップです。
【東京開催】
日時：2015/11/22(日)10:00-20:00
会場：（田町）機械工具会館4階第4会議室
料金：￥21,600-（税込み）
詳しくは東京１DAYワークショップの詳細のこちらをクリック＞＞＞
【名古屋開催】
日時：2015/12/27(日)10:00-20:00
会場：（名駅）愛知県産業労働センター・ウインクあいち10F1009号室
料金：￥21,600-（税込み）
詳しくは名古屋１DAYワークショップの詳細のこちらをクリック＞＞＞
『心の扉を閉めずに感謝を続けて手に入るもの』
●感謝をしたところ思ったような反応が返ってこない時がある
私のカウンセリングでは恋人や夫婦関係の関係を良くしていく為に感謝をテーマとした宿題を提案することがあります。
その人が抱える状況をお聞きして感謝を伝えてみることが状況の改善に一役買うかもしれないと思った時に
このような宿題の提案をすることがあるのですね。
その宿題を提案をする時に「思わぬ反応が相手から返ってくることがありますがその時は心の扉を閉じずに感謝を伝えることを再チャレンジしてみてくださいね」という話を付け加えることがあります。
思わぬ反応というのはどういうものでしょう？
例え話を使って説明しますね。
＋＋＋
Ａ子さんはご主人とケンカが多い生活を改善していこうしていました。
仲良い夫婦になることをビジョンに自分改造に取り組んでいました。
Ａ子さんはごご主人さんに不満があり変わって欲しいと思う所は多々あるのですが、今までご主人を変えようとしてきてケンカになっていたので自分を変えることにしたのです。
そういう経緯で自分改造に取り組んでいたのです。
Ａ子さんはご主人に不満はいっぱいあるものの不満があるところに意識の焦点をあてるのをやめて感謝できることに意識の焦点をあてられる自分に変わろうと決めました。
Ａ子さんは夫も感謝をされると嬉しい気持ちになり夫婦関係も前より良くなるだろうと期待もしました。
そしてＡ子さんは本当に心をこめてご主人に感謝を伝えてみみました。
心をこめた感謝の言葉を聞いたご主人さんは笑いながらこう言いました。
「何か高いもの買ったのか？」
その言葉を聞いてＡ子さんの心の扉がバタンと音をたてて閉まりました。
それに加えて心の鍵もガチャっとかかる音もしました。
チェーンもかけたくなるいきおいです。
『もう２度とこやつになんか感謝なんかするものか！』とＡ子さんは思ったのでした。
夫も嬉しい気持ちになりと期待していたところ「何か高いもの買ったのか？」という反応にＡ子さんのハートは傷つき腹が立ったのでした。
●思った反応が返ってこないことがあっても心の扉を閉じないで
と、Ａ子さんの例えのように思わぬ反応が相手から返ってくることがあるのです。
「何か高いもの買ったのか？」
「熱でもあるのか？」
「何か壊したのか？怒らないから言ってみな」
「どうしたの？」（からかうような言い方）
etc・・・
このような反応が返ってきた時には心の扉を閉めたくなりＡ子さんのように永久に扉を開かないように心の鍵も閉めたくなるものです。
その為、私のカウンセリングでは恋人や夫婦関係の関係を良くする為に感謝の宿題を提案する時に、予め「思わぬ反応が返ってくることがありますが心の扉は閉めないでくださいね」とお話をしておくことで、相手から先ほどのような反応が返ってきても心のドアを半閉めくらいのところで閉めずに踏ん張れるように心の準備という意味で予め伝えることがあるのです。
予防注射みたいなものですね。
加えてこのような話もします。
思わぬ反応が返ってきたとしたら、『それだけ心をこめた感謝をしていなかったから突然のことで相手もビックリしているのかもしれないなぁ』という視点を持って継続して感謝を伝えることにチャレンジしてみてくださいと。
そうやってめげそうになる気持を立て直しながら何度も心を込めて感謝を伝えることで相手の心に浸透していき、ようやく感謝していることを信頼されるケースがあります。
そこにいたるのに3ヶ月～6ヶ月くらいかかるケースはざらではありません。
＋＋＋
それを実践されているクライアントさんの話を聞いていると私はすごいなぁと感心します。
思わぬ反応が返ってきた時は心の扉を閉めたくなる気分になることもあると思いますし、それが二度、三度続くとめげたくなると思うんです。
それにもかかわらず感謝を伝え続けることを頑張ってやってますと言われるクライアントさんのお話を聞くと『この方すごいなぁ』と私は思うのです。
＋＋＋
そうやって相手も感謝されていることがわかると悪い気はしませんので相手の気持ちが軟化してきたり、相手も感謝の気持ちを持ち出したりすることがあります。
そして関係が改善してくことがあります。
感謝を伝えた結果必ずしも相手が変わり出すとは限らないのですが、感謝を伝えてみたところ思わぬ反応が返ってきてそれにもめげずに何ヶ月も感謝を伝え続けることができたとしたら、伝え続けたご本人のほうは間違いなく変わっていると思いませんか？
感謝をする力、相手の良いところ見つける力が、ぐ～～～んと大きくなっていると思います。
人間的も大きくなっていることだと思います。
相手が変わるのか、伝え続けた本人が変わるのか、もしくは両方か。
何が手に入るかはわかりませんが心の扉を閉めずに感謝を続けた時に何かが手に入ることが多いようです。
今回も読んでいただきありがとうございました。
来週の恋愛心理学もお楽しみください。
何かの参考になれば幸いです。
（文：原裕輝）
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