こんにちは。カウンセリングサービスの池尾昌紀です。
土曜日の「魅力UP術」は、小川のりこ と池尾昌紀の二人が、隔週でお届けしております。
今週も、どうぞよろしくお願いいたします。
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美しくありたい。魅力的になりたい。
そのために、ファッション、化粧、髪型、ネイルなどは、とても大切です。
あるいは、バッグなどの持ち物、乗っている車なども、好きなもの、自分の心がワクワクするものに囲まれていることも、大切な要素。
こうした、外見や周りのものが満たされていることは、とても大切なのですが、内面の要素、つまり、心が満たされている、ワクワクドキドキしている、ということで、美しさ、魅力というのは、大きく花開くのです。
カウンセリングは外見へのアプローチではなく、内面へのアプローチ。
この内面への、心へのアプローチは、今より美しくなる、魅力アップすることに効果があるんですね。
◎「恋をすると綺麗になる」のは、なぜ？
「恋をすると綺麗になる」っていう経験、実感してことはありませんか？
友達が急に綺麗になったと感じたら、彼ができていた。
自分が恋をしたり、誰かを付き合ったりした時に、周りの友達に言われた。
ポイントは、その理由、です。
A子：「ねえねえ、なんか最近、綺麗になったんじゃない？。」
B子：「そんなことないよ。何も変わってないし。」
A子：「え～。明らかに出ているオーラが違うよ。なんかあったんじゃないの～？」
B子：「そんなことないってば！」
書いていて恥ずかしくなってきましたが（爆）・・・
私の特質として、講座やワークショップでなら、面白おかしく表現できる（らしい）んですけど・・・
ドラマ・小説やコミックに出てきそうなシチュエーションですが、これ、実際に経験された方もいるのではないでしょうか。
この会話の状況では、急に綺麗になったB子さんは、急にファッションや化粧などを今までと変えているわけではありません。
なのに、綺麗になった、雰囲気が違う、出ているオーラが違う、と友達に言われる。
その理由が恋人ができた、だったとしたら。
この場合は、恋人ができたことによって、心がワクワクドキドキする、そのことが、外見や雰囲気に影響を与える、という例です。
そう考えていくと、内面が変化すると、綺麗になれる、ということになりませんか？
これは、心理的に説明しなくても、私たちが感覚的に知っていることでもあるのですね。
◎お肌のお手入れは欠かさずするのに、心のお手入れはどうしてしないの？
例えば、朝起きて、顔を洗う時や、夜寝る前には、お肌のお手入れってしますよね。
丁寧に顔を洗う、マッサージをしたり、パックをしたり、お肌にいいクリームを塗ってあげたり。
なぜ、こんなことをするのでしょう。それは「自分の肌を綺麗に、健康的に、するため」。
「肌を大切にしよう」と思うから、お手入れをしてあげるのです。
そして、「今日もいい顔してるね」とか「綺麗にしてあげるね！」とか声をかけてあげながら、お手入れしてあげたらどうでしょう。
お肌に感情はありませんが、もし、感情があるとしたら、と想像してみてください。
こんな風に声をかけてもらったり、綺麗にしてあげよう、栄養を与えてあげよう、と大切にしてもらったら、お肌も喜んでいると思いませんか？
大切にしてあげよう、という思いは、お肌を綺麗にしていきますよね。
では、その逆を考えてみます。
顔を洗うのに、ぼろぼろのタオルでゴシゴシ拭いたり、乱暴に扱ったり。
汚れているのに放ったらかしにして、手入れしなかったり。
「ダメだ、ひどいな」みたいな乱暴な言葉を浴びせながら、お肌を扱ったらどうなるでしょう。
お肌の状態は、きっと悪くなるのではないでしょうか。
これ、「お肌」を「心」に置き換えたらどうでしょう。
私たちは、自分の心を、こんな風に扱ってしまっていることがあるようです。
自分の心を大切に扱ってあげなければ、自分が輝いていくのは難しいと思いませんか？
先の恋愛の例のように、心が輝くと、雰囲気やオーラまで変わってきます。
心が輝くために大切なのは、心を愛情を込めて大切に扱ってあげることなんですね。
お肌のお手入れは毎日するのに、どうして、心のお手入れをしてあげられないのでしょう。
今回からの記事では、心のお手入れをすること、つまり、心を大切に扱ってあげるアプローチから、美しさ、魅力アップ、素敵な雰囲気を作っていく方法をご紹介していきたいと思います。
次回もお楽しみに！
今回の記事が、少しでもお役に立てたら幸いです。
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次週、８月２３日（土）は、小川のりこ が担当します。
次回はどんな素敵な「魅力UP術」を届けてくれるのでしょうか。楽しみにしています！。
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池尾昌紀のプロフィール＆ブログ
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１～２ヶ月毎に東京・大阪にも出張しています。
【出張面談カウンセリングについて】
《東京》２０１４年８月２４日（日）～２５日（月）
☆☆残り１枠となりました（８／２５・１９時のみ）
《大阪》☆次回の出張は決まりご連絡いたします。
今後のスケジュールの詳細は、池尾昌紀のブログにて、ご案内いたします。
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「美しさや魅力アップのアプローチ、外見だけで満足してますか？〜インナービューティーのススメ〜（１
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