こんにちは。
カウンセリングサービスの村本明嬉子です。
浮気のご相談。
多いのは、彼の浮気は終わったけれど、「受けたショックと信頼したいのに出来なくて辛いです(>_<)」というもの。
そうですよね。
私も、人生で何回か経験があります。。。
発見したときの衝撃と、胸に穴があくんじゃないか？というような、胸の痛みは相当ですよね。
でも、彼は謝ってくれたし、もうしないって言ってくれてるし、何よりも彼の事が好きだし、もう一度もとの関係に戻りたいと思う。
けれど、心の中は傷と不信感でいっぱいで、一緒にいると疑いの言葉が出てきてしまう。
そんな自分がど うしようもなくて。。。
苦しいんですよね。
本当に、苦しいんです。。。
頭で、「彼を信じたい」と思っても、心は同意してくれない。
それが、心というもので、時に厄介だなって感じてしまいますよね。
さて、こんな時、どういうふうに、自分の気持ちを見てあげたらいいのでしょう？
こういった気持ちをフムフムって見て行くと、「女性としての痛み」が、長引く痛みに影響していることがあります。
彼が、また、浮気するんじゃないかな？？
普段から、何か信用できない感じがあるのよね～、とか、フラフラしていたり、逃げ癖のある彼だったりする場合は、あなたの心の中というよりは、彼の逃げ癖と向き合う必要がありますよね。
でも、そうじゃない 時。
たぶん、本当に出来心で、私に気持ちはあるんだよねと思える（といっても、もちろん、許せません！）
うん、たぶん信頼していい。
信頼したい。
でも、できない(>_<)
そういった場合。
あなたの中の「女性としての自信のなさ」が、「信頼できない」を助長している場合があるんです。
あなたが元々、心のどこか奥底に、自分の女性としての魅力に自信がなかったりすると、あなたがあなたを疑っている分だけ、彼の気持ちがここにあることを疑ってしまうんです。
カウンセリングをしていると、「お見事です！」と拍手をしたくなるくらい、見事に浮気の傷を乗り越えられる方がいらっしゃいます。
浮気とは別のご相談でいらっしゃった方ですが、 彼の浮気を乗り切った話を聞かせて下さって、すごいなぁと思った方がいます。
クライアントさん「そりゃ、めちゃくちゃむかついたし、すっごく怒りました。
しばらくは、別れてやろうか！くらい思っていたんです。」
私 「そうですよね。でも、どうやって、そこから信頼がやってきたんですか？」
クライアントさん「彼の様子を見ていて、本当に反省してるし、許せないけど、出来心だったんだなってわかっていたんです。
でも、許せない！って思っていたんですけど、ふと、今までのことを考えたときに、あんなに私のことを好きだった彼が、私を手放せるわけないじゃん！
彼は、私のこ とが好き、私も彼のことが好き！
そう、思えたんです。」
と。
彼女は、「自分への信頼」が「彼への信頼」へと向かって行ったんですね。
「女性性を受け取っているな～」って思う方から、こういったお話をちょくちょくお聞きします。
特に、彼の浮気の原因が「男性としての自信がほしくてやった」場合、パートナーがそれをあげれていない可能性が高いんです。
なぜ、あげられなかったのでしょう？？
それは、自分が受け取っていないから、なんです。
そして、彼の浮気という事件が、二人の自信のなさを表面化させる、というようなことがおこったりします。
もし、この話がピンと来ていたら、もしかしたら？と感じているのなら、あな たの中の魅力について見てみるといいかも知れません。
魅力がないはずがありません。
だったら、なぜ、彼はあなたを選んだのでしょう？？
魅力がない！は、あなたの誤解なんです。
わからない！と思うときは、お友達に聞いたり、彼に聞いてみたり、好意的な目で自分を見てみてあげてください。
「私、いいじゃん！」って思えることを、何でもいいからしてみてあげてください。
そうやって、自分に自信がついてくると、彼のことも「信じてみよう」「ま、いいか」って、少しずつ、少しずつ、ゆっくりゆっくり、思えてくるかも知れません。
（もちろん、その前に、ちゃんと怒って、ちゃんと嫌だ！って言うことも大切です＾＾）
浮気は辛いけれど、ないことを願 うけれど、起きてしまったら乗り越えるしかない！
許されると相手への親密感が強くなるし、許せたらあなたの愛が大きくなります。
結果、二人の絆が強くなることだってたくさんあります。
もし、あなたが辛い気持ちの中にいるなら、そこから抜け出すヒントになれば幸いです＾＾
村本明嬉子
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