こんにちは。
カウンセリングサービスの村本明嬉子です。
今日はセクシャリティという無意識と怒りの関係についての読み物的なお話です。
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私たちカウンセラーがよく使う言葉の一つに「セクシャリティ」と言うものがあります。
セクシャルな感じだったり、セクシーな感じを思い浮かべるかもしれませんが、私たちが使うセクシャリティの意味は
「生きる歓び」と言うものです。
これは、誰もが持っている、あなたがあなたらしく生きるためのエネルギーの源です。
この２回、怒りについて書いてきましたが、実は怒りを創っている源がこのセクシャリティなんです。
怒りを吐き出して「スッキリ」した感覚は、滞っていたセクシャリティが再び流れ始める感覚なんですね。
このセクシャリティは生きる源ですので、色々な感覚に変化します。
それは例えると、一つの材料を様々な工場に持って行って、様々な製品を作り出すようなものです。
例えば。。。
怒りはやる気に変えることもできます。
スポーツ漫画でよく見る悔しさをバネに成長していくシーンというのは、まさしく怒りをやる気に変えているものです。
「悔しいからこうなってやるんだ！」というような感じですね。
私が以前お付き合いしていたある男性は、仕事が混んでくると「くそうーーー！！」と叫んで、猛烈に仕事を片付けていました。
私は彼を見て、怒りを上手に使うんだなぁ。。。と感心したものです（笑）
そして、変換されたやる気は、そのまま、生きている実感につながっていきます。
何かを成し遂げていくとき、人は「自分は生きているなぁ」と感じるものです。
セクシャリティは例えるなら、噴火するマグマのようなもの。
それは生きている限り止めることはできません。
大切なのは、それをどう使うかなんです。
あなたが、最近楽しくないなとか、生きている感じがしないなとか、なんとなく憂鬱だなとか、やる気がしないなとか
そんな気持ちでいる時、セクシャリティが滞った状態になっています。
それは例えるなら、噴火するマグマを、途中でせき止めているようなもの。
ですが、湧き出し続けるマグマを止めることはできないので、そのマグマは別の所から漏れだします。
それが例えば外へ向かうと、他人への怒りになります。
これが自分へ向かうと、自己攻撃となり、罪悪感や無価値感を作り出します。
大切なのは、「どの方向に使うか」なんです。
セクシャリティを未来に向けると、とてもいい感じがして、気持ちがよくなり、
過去に向かうと、なんだか嫌な感じがして、気持ちがよくありません。
セクシャリティが滞りなく真っすぐに未来に向かう時、あなたの命が輝き始めます。
楽しくて、気持ちがよくて、イキイキして、何かをしたくなるそんな感じでしょうか？
滞らせる原因は人それぞれ、様々です。
過去にあった辛い出来事だったり、両親との関係だったり、あなたが作り出したネガティブな自己概念だったり、
感受性が強すぎる事が原因の場合もあります。
あなたのセクシャリティを真っすぐに未来に向ける一番の方法は、楽しい事や好きな事をすること。
その感覚をたくさん味わってあげることです。
あなたがあなた自身を楽しませてあげたり、喜ばせてあげたりする事で無意識はますますあなたを味方してくれます。
あなたの人生は、あなたが創るんです。
誰に何と言われても、誰かに悪いなと思ったとしても、あなたはあなたを幸せにする力があり、権利があります。
あなたの人生が、あなたらしく輝くように、セクシャリティを味方につけてイキイキを生きて下さいね。
そんな人生のヒントになれば幸いです。
村本明嬉子
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