年末年始だから、いつも以上に心が喜ぶ体験をしよう～心が喜ぶとモテオーラが花開く～

こんにちは

カウンセリングサービスの那賀まきです。

野村香英・：桑野量・高見綾　と一緒に

火曜日＜モテオーラ養成講座＞を担当しています。
 

どうぞよろしくお願いします。

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最近、近所におしゃれな「フレンチ」のお店が開店しました。
 

さっそくランチを食べに行ったのですが
前菜の野菜料理の盛り合わせが・・・
「おいしーーーー！！」
メインの魚料理も

「口の中でとろける～～！おいしーー！」

デザートは

「かわいくて、おいしぃ～」

紅茶の香りも・・ステキ。

と、ものすごーーーく、幸せな気持ちになりました。

偶然なのか、コロナの影響か

この日は「お一人様」率が高くて、

静かな空間にナイフとフォークを動かす音がBGM。

運ばれたお料理を食べ始めると

どの人も表情が和らいで

おいしい～と感じている様子でした。

「おいしーーーー！！」
そう思った瞬間
仕事のことも
ちょっとしたイライラも
失敗を悔やむ気持ちも
いっぺんに吹き飛んでしまう、という経験をしたことはありませんか？

そして、
「おいしーーー！！」
「なにこれ？？」
「もう一口☆」
「あぁ、おいしーー！」
「しあわせ♪♪」
そんな気分になってしまった・・。という経験、ありませんか？

丁寧に作られたお料理って、「やさしい味」がします。

そして、そのやさしい味やおいしさで心がほっこりと癒されます。

料理の力、食べ物の力ってすごいなぁ～と思います。

でも、

生きていれば、何を食べても「おいしい」と感じられない気分の時だってありますよね。

悩みごとで頭がいっぱいだったり、不愉快な出来事にぶつかったり。

心に余裕がない時には、心が動きにくくなっているので、何を食べても「おいしい」とは感じられません。

だとすると、「おいしーーー！！」と感じられるのは、それを感じる心の余裕があるとき、と言えるかもしれないですよね。

逆の見方をすれば
「おいしーーー！！」と感じられた瞬間、
いっぱいいっぱいになっていた心に余裕が生まれた、ということでもあります。

「おいしーーー！！」
「うれしいーーー！！」
「たのしいーーー！！」
 

心が喜ぶ瞬間を「しあわせ」と呼びます。

心が喜んでいるとき、わたしたちは知らず知らずのうちに「しあわせ」な空気に包まれ、周りの人に「しあわせ」のおすそ分けをしています。

そして、こういう心の状態が「モテオーラ全開」の状態なんでね。

最近「おいしーー！！」って思ったことはありますか？
ゆっくり食事の時間をとっていますか？
料理を味わう時間と心の余裕を持っているでしょうか？

「あぁ、そういえば・・」と思い当たることがあるのなら
「料理を味わうこと」を意識してみるといいかもしれません。

年末年始。

1年が終わり、1年が始まるこの季節は、ちょっぴり「特別」な時間。

「おいしーーー！！」

「すごーい！」

「きれい～」

「かわいい～～～」
と感じるものにたくさん出会えますように・・・

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

次回のモテオーラ養成講座は野村香英が担当します。

どうそ、お楽しみに～

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