![ラブ・カウンセリングのブログ-プロフィール-小川のりこ]()
2週に1回、近藤あきとし一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。
いつも小川を応援して下さってありがとうございます。
返信は木曜日までで、一回切りしか出来ませんが、皆さんの大切な思いを教えて下さって、とても嬉しいです。木曜日後のコメントも全て読ませて頂いています。
いつもわざわざありがとうございます(*´∇｀*)
では、まずはお知らせです。
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お知らせ① ![チューリップ黄]()
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6月12日（水）江坂カウンセリング講座
テーマ 【聴く力】
の講師を担当いたしますヽ(*^^*)ノ
・カウンセラーになりたい方
・ぼんやりとでもカウンセラー業に興味がある方
・仕事で”聴く”ことが必要な方
・助けたい人、支えたい人がおられる方
など、相手のこころに触れて、サポートしていきたいと思われる皆様へ、私の今まで培った知識を分かりやすくお伝えしたいと思います。
ご興味のある方は、ぜひお越しくださいね。
先日、 川崎市多摩区で私立小学校の児童・保護者らが刃物を持った男に襲われたというとても衝撃的なことが起こってしまいましたね。
1人の親として、見ていて本当にとても胸が苦しくなりました。
そのニュースの中で、専門家の言われた言葉が胸を打ちました。
親や大人が今後していく子どものメンタルサポートのことです。
子どもが怖いと言えば、「怖いね。本当に怖いよね。」とただ伝えてあげて下さい。そしてたくさん抱きしめてあげて下さいと。そして、確かにすごく凄惨な事件であり、大人も子どももとても怖いことですが、それでも不必要に、「怖い」ということを膨らまさないで上げて欲しい
と言っていました。
・この世は本当に何があるか分からないから怖いよ。
・怖い世の中だから、今度また何が起こるか分からない。
こういった事件が起こると、当然多くの方が自然とそう思ってしまうものだし、そう思ってしまってもおかしくはありません。ですがその後こう伝えていました。
子どもには今まで通りの楽しい生活がまた戻って来るということを教えてあげて欲しいと。
・いつものように学校へ行っても大丈夫。
・親や周りの大人、そして学校がちゃんと守ってくれるから、もう大丈夫。
・平和な日常が戻るから、楽しく学校行っていた日々がちゃんと戻って来るから大丈夫。
そう伝えてあげて、子どもには一日も早く、平和な日常を安心して過ごせる環境を整えてあげて欲しいということだと思います。
とても大事なことだと私も聴いていて思いました。まだ何も知らない多くの子どもたちは、私たち大人以上に笑顔が多くて、楽しめることもたくさんあります。お友だちとたくさんはしゃいで、お父さんお母さんともいっぱい笑って過ごす日常があったと思います。でもこういったことが起こってしまって、
”この世は怖くて恐ろしくて、警戒して生きなければならない。笑って元気に過ごせるような日常何て存在しない。”
そんな気持ちを持って欲しくはありません。
でも私たちはこういった事件が起こらずとも、どこかで何か辛い思いをしてしまうと、こんな感覚を持ってしまうことがありますよね。
けれども ”大丈夫だよ” ということを、ずっと教え続けてくれる人って、なかなかいなかったのかもしれません。
私もそうでした。
子どもの頃の父の暴力の中で育ち、
”大人の男とはろくでもないヤツばかり。女に暴力をふるいお酒を飲み暴れ、でもその周りの奴らは一切守ってくれない。一人で強く生きなければならない。人は誰一人信用しては自分が傷つくものなのだ”
でもそれは誤解で、自分のせいではなくて、バツが与えられたわけでもなくて、ただただ小さくて理解出来ないことが多すぎて、怖くて自分を守っただけの話。そしてメンタルのサポートがほとんど存在しなかったあの頃は、”守ってくれる人はたくさんいるから大丈夫”という声かけをするという発想は、多くの人になかなかなかったと思います。
私にはちゃんとやさしい未来が待っているのだということに、なかなか気づけなかっただけです。
今日はそんな未来のお話をして行きたいと思います。
私たちは何かで傷ついてしまうと、こころがとても苦しくなります。その苦しさから自分を守るために、たくさんのことを自分なりに考えちゃうね。
辛いから忘れよう。
辛いから信用しないようにしよう。
辛いからいいことを考えないようにしよう。
辛すぎて誰しもが前向きになんてすぐにはなれません。
だから防御してしまいます。もうこれ以上傷つかないように。
なぜそうしちゃうんでしょう。
それは、
幸せな日常があったから
なんですよね。幸せでとても満たされていたことが、例えわずか数日、数か月であったとしても、それが本当に自分の中で素晴らしい日常であった分だけ、無くなってしまった衝撃はものすごく大きいものに感じてしまうものです。
そのショックが、
極上の幸せを手に入れたら、衝撃の最後が訪れて終わる
という受け取り方になってしまうのね。
確かにその落差は激しいと思います。だから思うのね。
今度また出会いがあって、手に入ってまた離れることがあったら耐えきれない。前に散々苦しんだ辛さをまた経験するなんてもう嫌だ。
って。
それでも人はやはり 愛 を求めてしまうものです。
だから自然と誰かに惹かれちゃう。
だけど、次に恋愛した時は、傷ついた分だけ以前よりも警戒します。そしてそこで上手くいかなかったらまた次はもっともっと警戒します。
そして、
ほらやっぱりだめだったじゃん。
そんな思いを繰り返しちゃうね。
でも違うよ。
こういった恋愛の繰り返しは、
最高級の幸せを手に入れるための過程だから。
そこに辿りつくには誰しも必要な学びの部分に過ぎないから。それを手に入れるためには、苦難を乗り越える必要もあるものだから。
練習しないと字だって書けない。
練習しないと早く走れない。
プロだって、負けたり怪我したりしないと強くなれない。
それと全くおんなじだからね。
でも恋愛では、
「大丈夫だよ。今まで以上にもっともっと素敵なパートナーが、この先あなたにも必ず現れるから♪」
そんなふうに教えてもらえたことは、私たちはなかなかなかったと思います。だから警戒することになってしまって、今急に「大丈夫」と言われても、難しいのかもしれませんね。
少し大きな話になりますが、世界幸福度調査によると、日本は156か国中58位だそうです。しかも年々下がっているようなんですね。
調べによると、日本はどうやら、
社会とのつながり。
人とのつながり。
不足のようです。
健康面や経済面の充実さより、こういったことが人の幸福感を高めるもののようですね。
でも私たちはどんな理由であれ傷ついてしまうと、どうしても守りに入りがちです。だからつい周りとの関係を切ってしまったり、関わることに恐れが付きまとって上手くいかないようですね。
日本人のいいところでもあると思うんですが、戦後から日本人はとにかく頑張って頑張って必死に生きて来たから、厳しく真面目や勤勉な部分は山ほどあって、その分結果も出てるからこういった情報社会の部分は世界に引けを取らないかもしれませんが、、
なんとかなるわぁ～( ￣_￣)
という教えは、ずっと存在すらしなかったのかもしれません。
だから、何かあった時の耐性力は弱いのかもしれないですね。
この ”なんとかなる”というのは、自分への信頼感なんですよね。
私なら何が起きてもこの先もきっと大丈夫。
今は辛いことがあって、衝撃が強くてとてもじゃないけど元気にはなかなかなれない。それは当然だと思うしいっぱい怖がって泣いて泣いて、そういう時間もすごく大切だと思う。
でもきっとあなたなら大丈夫。なんとかなる。
だって周りもきっと助けてくれるから。
いらん世話を焼いてくれる人だっている。
不必要にいっぱい心配してくれる人だっている。
心配し過ぎるあまり、怒ってくれる人だっている。
だからきっと大丈夫。
何度辛いことがあっても、それはただ未来にいい影響を及ぼす学びに過ぎないだけ。
大丈夫だよ、きっとね！
そんなふうに自分で自分を支えられる強さって、多分、今からの未来なら手に入れられるんじゃないかな。
だって戦中戦後の殺伐とした日々ではないからね。
メンタルサポートって、あの頃になかったものも存在しているし、この先の社会も、人もきっと変化しているよ。
そしたらあなたが例え一時でも確実に手にしていた幸せな日常がまた必ず来ます。
恐怖感や警戒心をただ持たなければ生きていけなかったあなたの日々は、もう続きません。そのサポートとして、私たちカウンセラーという存在もいるのだから。
私たち人は、傷つけば傷つくほど自分にとって最悪の未来を想像しちゃうものです。
この先はきっとこうなる。
きっともう二度と手に入れられない。
将来はこうなるんじゃないか。
今の自分の状態が未来を反映してしまうからね。
余裕がある分だけ、未来に関してそれほど不安には思わないし、まあ、路頭に迷うことにはならんだろなぁ～とどちらかといえば楽観的です。
だから辛い時に未来を感じると、当然怖くて不安しか出てこないと思います。
だからこそ、今ここでこうして思いを発信できる世の中になり、それが今現時点で出来る私は皆さんに伝えたいと思います。
やさしい未来はあります。
今よりももっともっと幸せな未来です。
だから自分の未来を諦めることはしないで欲しい。
ここでこの文章を読んで下さっている方は、きっと諦めてはいないですよね。だから私もはっきり言えるのだと思う。
そのやさしい未来にあなたも行く勇気を持って欲しい。
どんな辛さを持っていてもそれはあなたのせいじゃない。
どんなことが起こっていたとしても、あなたのせいじゃない。
皆さんが生きて来た人生は、与えられた環境下で自分なりに一生懸命ここまで生きて来た軌跡です。
どんなトラブルがあったとしても、きっとあの時に考えられるベストを尽くしてきたと思う。
だから自分の生き方に誇りを持って生きて欲しいです。
今思えばああしたらよかったのに出来なかった。。。
それは今だから思えることです。
辛い現状で渦中にいた時に、今思えることは間違いなく出来ていません。そんな余裕ないと思う。
それに後悔という反省はきっと自分を叩きのめすほどしていると思う。もう充分だよ。
今のあなたを見て。
そうやって必死に生きて来た自分を感じてみて。
地獄に突き落とすような存在ですか？
辛いのは頑張ったからだよ。
頑張った人は、これからやさしく生きましょう(*￣0￣)/
もしそれでも地獄に叩き落したい自分がいるならば、尚更やさしさに包まれた方がいい。だって、それはきっと救いを求めてるだけだと思うしね。
自分が求めるやさしい未来を、今一度見つめてみませんか？
それがあなたの待っている日常だと私は思っています。
今回のニュースのコメントで、私は強く思いました。
どんな衝撃的な出来事があっても、その先にあるのは、その後の警戒しながら生きる日常ではなく、
やさしい日常と未来だということ。
そんな日々がその後も必ず戻って来ることです。
そう信じられる人から周りに、そして子どもや当事者に伝え続けることが大切なんだろうなと。
今回は、”魅力UP” 記事とは少しずれましたが、多くの方が恋愛においてもとても傷つき立ち直られず、自分の未来もよく見えなくなってしまっている日々を過ごされています。
そんなご相談をたくさんの方からお聴きして、その中でも一生懸命な毎日を教えて頂いています。
でもこのまま傷ついたままで終わることは、決してない。私もカウンセラーとして、堂々とそれを伝え続けられることをしたいと思い、本日記事に致しました。
この文章が、皆さんそれぞれが思う、やさしい未来を少しでも考えて、少しでも感じられたら、とても嬉しく思います(*ﾟｪﾟ*)
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← 今日ののりこ （画：旦那様）
我が愛息子、龍月（たつき）くんは、13歳。ようやく一人で寝るようになりました。けれどもまだ時々かまってちゃんが発動します。
龍月：「じゃあ、おやすみ～。」
そうしれっと寝室へ行く。
だが数秒すると聞こえて来ます。
龍月：「あーあー。今日はなんだか寂しいなぁ。」
わたくし：「・・・・(-＿-)」
龍月：「こうやってパパとママに甘えるのも今のうちやぞ～。」
旦那様：「・・・・(-＿-)」
龍月：「俺は今日1人寝かぁ。誰か来てくれてもいいけどなぁ。」
わたくし＆旦那様：「・・・・(;-_-) (-_-;)・・・・。」
龍月：「ママは俺がどんどんこうやって離れていくと寂しいと思うしなぁ。パパも俺と一緒に出来るだけいっぱいスキンシップが欲しいんじゃないかなぁ・・・。」
わたくし：「はるさま・・・。」
旦那様：「のりちゃん・・・。」
龍月：「じゃあ、寝ちゃうぞーー！ おーーーい(￣o￣)」
わたくし：「わかりましたわよ。いくわよ(-_-メ)。」
旦那様：「いや、のりちゃん。俺が行く(- -)。」
その数秒後。。。。
ぎゃー！！ パパやめてーーΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ！
ひゃあああああ～(≧∇≦)！！！
うるせえ。ちっこいガキと、でっかいガキの戯れる時間でございます。夜じゃ。早よ寝ろや、あほんだら(。-`ω-)。
でもとても楽しそうにいちゃつきまくって、こてっと寝ました。
13歳といっても最近までは小学生。
まだまだおこちゃまでございます。
●●●● その他、お知らせでございます ●●●●
子育て応援ブログ ～ほのぼの～
次回は、
６月２１日
に担当いたします。
よろしくお願いいたします。
♪小川のプロフィールでございます～♪
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なお、件名に「小川のりこへの相談」と明記してください。
いただいたご相談の中から、1～2ヵ月に1件のご相談を採用させていただきます。
ご相談をお送りいただいたみなさんに回答できない場合や、回答までに日数がかかる場合があることをご了承ください。
メッセージは、1,000文字が上限となりますので、ご相談内容は1,000文字以内にまとめてください。
なお、採用させていただいたご相談内容は、ブログ上で回答とともに公開させていただきますので、文中のお名前等を含め（お呼びする名前を載せていて下さいね）、公開されてもよい内容でお送りください。（IDは公開いたしません）
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