「私は愛されてもいい！」を受け取ろう

こんにちは、成井です。

今日もご覧いただきありがとうございます(^^♪

火曜日更新の「モテオーラ養成講座」では、魅力アップの為の秘訣や、ココロの仕組みや在り方についてお話しています。

第1週を野村香英が担当し、第2・4・5週を那賀まき、第3週を私、成井が担当させていただいております。

今週はなんだか全国的に夏日のようですね。
温度変化に弱い私は、週間天気予報をみるだけで「無事に乗り切れるだろうか。。。」と弱気になります

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さて、突然ですがみなさんは『蛙化現象』という言葉をご存知でしょうか？
梅雨の時期に書こう！と準備していたのに、梅雨をまるっと飛び越えて7月並みの気温になるそうで、ほんと人生は想定通りには行きません（笑）

結論から先にいえば、『蛙化現象』とは、両思いになった途端に恋心が冷めたり、相手を嫌いになってしまう現象のことです。


 

「自分が好きな相手も自分に好意を持ってくれている。」
通常であればこれはとても嬉しいことでしょうし、
失恋をした人であれば「それって実はとても奇跡的なこと！」と叫びたくなるようなことかもしれません。

しかし両思いであることが発覚した瞬間から、急に相手への気持ちが冷めてしまう。
それどころか相手のことを気持ち悪く感じてしまうことがあります。

相手を追うのが好きなの？
釣った魚餌をやらないタイプ？
恋愛をゲームとして楽しんでる！？
と思われるかもしれませんが、この心理現象には「蛙化現象（かえるかげんしょう）」という名前がついています。

グリム童話「カエルの王子様」から転じて名付けられたなのですが、
「カエルの王子様」は王女さまにとって最初気持ち悪い、疎ましいと感じていた蛙が、素敵な王子様へと変化するストーリーです。

蛙化現象は、逆に王子様のように素晴らしく思えていた彼が次第に気持ち悪く感じたり、取るに足らない位置付けに落ちていってしまいます。
 

この現象が起こる理由としては、自己肯定感の低さや愛着障害（回避型の愛着タイプ）などが言われていますが、
多くの『蛙化現象』になる人には

・私は自分のことが好きではない
↓
・こんな価値のない私のことを好きだという彼はおかしい
↓
・魅力の無い私を好きだなんて、彼もそれなりのレベルの人間（私と同じように価値のない人間）なのではないか？
・彼は人を見る目のない、ろくでもない人なのではないか？
・結局彼は、誰でもいいのではないか？
↓
・彼のことが好きかどうかわからなくなった
・嫌い！きもい！うざい！

というような心理状態が働いているのではないか？と思います。


要は、「愛される私」「価値のある私」を信頼できていないので、
そんな私に対して好意を持ってくれる人のことも信頼できないのです。



自己肯定感の低さにも、自分が愛されると信頼できないのにも、その人がそう強く信じ込むに値する理由（過去の出来事）は必ずあります。
そこには悲しい出来事もたくさんあって、その分のたくさんの寂しさや痛みもあることでしょう。

しかしそれでも、
あなたはもっと愛されてもいいのです。
「愛される私」を受け取ってもいいのです。

あなたはもっと大切にされてもいいのです。
「大事に扱われるにふさわしい私」を受け取ってもいいのです。

あなたはもっと幸せになっていいのです。
「幸せになる為に生まれた私」を受け取っていいのです。

あなたはもっと成功していいのです。
「賞賛を受け取り、胸をはれる自分」を受け取ってもいいのです。



すぐに「私は愛されてもいい！」を受取れなくても大丈夫。
まずは「そう思えたらいいなぁ」と意欲をもつこと。
最初から「まぁ、そんなもの私には一生手に入らないんだけどね」と拒否するのをストップできるだけでも上出来なのです。


受け取ろう！信頼しよう！とする度に、
「だって・・・」
「でも、私は○○だし」
とできない理由が浮かんできても問題ありません。

そうした「無理だもん！」という思いが出てくれば出てくるほど、そうした声が強くなればなるほど、
それだけあなたの心の深い部分で今までの自分の世界観が大きく変わろうとしている！というサインなのです。

「私は愛されてもいいんだ」と100回でも1000回でも1万回でも自分に言い続けてあげてください。
もしそこでも「でも・・・」という思いが出てくれば、そこで勇気をだして101回、1001回、1万1回、「私は愛されてもいい」と自分に伝えてあげましょう。

もちろん、1人で頑張る必要はありません。
信用出来るお友達や家族や、カウンセラーでもいいので、自分自身に上手く声をかけてあげれない時には、他の人に
「あなたは愛されてもいいんだよ」
「あなたは愛されるのにふさわしい人だよ」
と言ってもらって下さいね。


最後に私からも1回。

あなたは、もっともっと愛されていい人です。
あなたは、大切にされていいのです。
あなたには幸せな笑顔が似合いますよ。

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