過去のルールを緩めて「寛容さ」を手に入れる

Image may be NSFW.
Clik here to view.

こんにちは

カウンセリングサービスの那賀まきです。

野村香英（第1週）
成井裕美 （第3週）と交代で、
火曜日の「モテオーラ養成講座」（第2・4・5週）を担当しています。

どうぞよろしくお願いします。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

お待たせしました。

それでは今日の本題に移りましょう。

「コウペンちゃん」ってご存知ですか？

最近、友人がはまっていて、LINEスタンプを送ってくれます。

かわいいペンギンのイラストに添えられたメッセージにほっこり。

送られてきたメッセージの中に

「だらだらしたの？えらい！」

というのがありました。

だらだらするという言葉を聞くと、一般的には

だらだらしてしまった・・

だらだらしちゃダメ！

なに、だらだらしてるの！

だらだらしてんじゃねーよ！

というように、反省や叱責、禁止といった言葉がくっつきます。

なのに、

えらい！

という褒め言葉が・・！！

いい意味で「やられた～～～」と感じました。

普段、だらだら過ごす時間もないような生活をしている人や、だらだらと過ごしてはいけないと几帳面にスケジューリングしている人にとって「だらだらする」というのは一種の贅沢ですよね。

それだけではありません。

「だらだらする」時間は、ブレーキの「あそび」の部分と同じで、日常生活を営む上で必要な時間でもあるんです。

けれども、

わたしたちは

「だらだらする」＝「悪いこと」

と感じがちです。

なぜなんでしょう？

子どもの頃

親や先生に

「だらだらしてたらダメ！」と叱られた経験のせいかもしれません。

テレビなどで「だらだらしてみっともない」と叱られる人の姿をみたからかもしれません。

過去の体験や経験、常識とよばれるもの。

そういったフィルターを通して、わたしたちは自分の行動に「○」や「×」をつけますが、

その中には、

以前「×」だったけど、今は「○」というものや、

普段は「×」だけど、時には「○」というものも含まれているんですね。

シャキン！と働くためにはだらだらする時間も必要です。

ずーーっとシャキンとし続けていたら、身も心もすり減ってしまいますものね。

「だらだらする時間もあっていい」

そんなふうに自分に許可を出してあげませんか？

すると・・

恋愛中のパートナーの「だらだらした態度」に寛容になれます。

「だらだらした部分」があるからという理由で相手を嫌いになることもぐーんと減ります。

わたしたちの心には「投影」という働き（ここでは、自分に対して持っているルールを他の人にも使うという働き）があるからです。

自分に「ダメ！」と言っているルールを緩めることは、あなたにも他人にも「寛容」になるということ。

自分にも、他人にも「○」をたくさん見つけられるといいですね。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

次回（2/19）のモテオーラ養成講座は

成井裕美 カウンセラー

が担当します。

どうぞお楽しみに～！

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆