木曜日は「うまくいかない恋の処方箋」がテーマです。
担当は、大塚統子・大野愛子とお送りしています。
今週は、わたくし大門昌代の担当となります。
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信じていたパートナーの浮気発覚なんてことになると、パニックになります。
そして、次々にたくさんの感情を感じます。
そして、次々にたくさんの感情を感じます。
「悲しい」
「つらい」
「くやしい」
「さみしい」
「腹立たしい」
「憎い」
「絶望」
「復讐心」
「つらい」
「くやしい」
「さみしい」
「腹立たしい」
「憎い」
「絶望」
「復讐心」
他にもあるでしょうが、並べてみると、どれもこれも感じたくない感情ばかりです。
ですので、「どうか、心が平安になりますように」と願います。
でも、どうしても嫌な感情が、次から次へと湧いて出てくる。
でも、どうしても嫌な感情が、次から次へと湧いて出てくる。
周りの人からは、「かわいそうに」「つらいよね」「あなたは間違ってないよ」「あの人が悪いのよ」「元気を出して」「他にも男（女）はいるよ」と、声をかけてもらえるかもしれません。
でも、ちっとも嬉しくない。
ちっとも平安にならない。
ちっとも平安にならない。
本当に苦しい状況ですよね。
しばらく時間がたてば、少しは楽になるかと思いきや、何かの拍子に思い出してまたつらくなるということの繰り返し。
中には、パートナーとの関係を修復したいという人もいるかもしれません。
そのために、怒らないようにしよう、泣かないようにしようと思うのだけれど、どうしても怒ってしまい、泣いてしまう。
そして、そんな自分のことが嫌になってしまうということもあるようです。
そのために、怒らないようにしよう、泣かないようにしようと思うのだけれど、どうしても怒ってしまい、泣いてしまう。
そして、そんな自分のことが嫌になってしまうということもあるようです。
「浮気するような人とはお別れしよう」と思った場合、「さようなら」とすぐに言えればいいのですが、なぜか言えないこともありますし、言えた場合でも、次の恋愛にすすむのに躊躇してしまうこともあるようです。
浮気された側であったにも関わらず、「私が悪かったからなのかも」と自分を責める人もいますし、別れたパートナーへの怒りや憎しみをずっと抱えてしまう人もいます。
パートナーがいても、他に好きな人ができてしまうことって、あるかもしれませんね。
でも、それならばキッパリと別れてから、次の人とお付き合いすれば、浮気にはならないのに、どうして浮気という手段をとってしまうのでしょうか？
でも、それならばキッパリと別れてから、次の人とお付き合いすれば、浮気にはならないのに、どうして浮気という手段をとってしまうのでしょうか？
そこにも、「自信のなさ」や「怖れ」という感情が、隠れていることもあるのです。
浮気された側も、浮気した側も、はたまた浮気相手になってしまった側も、誰も幸せになりづらいのが、浮気という三角関係です。
できるなら避けたいものですし、味わいたくない感情は、感じずに済ませたいですよね。
また、浮気によって傷ついた経験を、その後の人生に引きずらないようにもしたいものですが、なかなかそうもいかなかったりします。
浮気された側は、「もう二度と傷つきたくない」と思うあまり、その後の恋愛に臆病になってしまうかもしれません。
浮気した側は、「人を傷つけてしまった」と罪の意識に襲われて、その後の人生で幸せになる選択ができないかもしれません。
浮気相手になってしまった側は、「NO1になれない自分」を感じるかもしれませんし、罪の意識を感じるかもしれません。
状況も様々で、一概には言えないのが浮気にまつわる心理なのですが、どうやらもともと私達が持っている「感情」や「心の傷」が影響していることが少なくないようなのです。
起こってしまった浮気という現実は、もう変えようがありませんが、その起こったことに対する感情は、変えることができます。
起こったものごとに対する感情を変えることができれば、なかったことにはできませんが、全く違った見方ができるようになります。
（少々、時間はかかるかもしれませんけどね）
（少々、時間はかかるかもしれませんけどね）
「この出来事を、どう見てみよう（解釈してみよう）」
「他の見方（解釈の仕方）は、ないだろうか？」
「他の見方（解釈の仕方）は、ないだろうか？」
まずは、そう思えるように、なっていきたいですね。（て、そんなに簡単ではないですけどね。できなくはないのです。）
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2月19日（日）大阪江坂にて、『浮気心を学ぶワークショップ』を開催いたします。
◆日時と会場
2017年2月19日（日）
昼の部：13:30～17:30
夜の部：18:30～20:30
2017年2月19日（日）
昼の部：13:30～17:30
夜の部：18:30～20:30
会場：江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
◆料金
昼の部：13:30～17:30 5,400円
夜の部：18:30～20:30 3,240円
昼夜両方受講：7,560円（1,080円お得です）
昼の部：13:30～17:30 5,400円
夜の部：18:30～20:30 3,240円
昼夜両方受講：7,560円（1,080円お得です）
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