こんにちは、カウンセリングサービスの成井です。
今日もご覧頂き、ありがとうございます！
4月から火曜日の執筆者がプチリニューアル！
第1週目は秋葉秀海に変更になり・第3週の阿部純也とともに『モテオーラ養成講座』をお送りしています。
昨日は、歴史的天体ショーと言われる「金環日食
」でしたね。
日食グラスを買いそびれた私は残念ながら太陽を直に見ることはできませんでしたが、雲で太陽が隠れている隙に空を見て、ピンホールで太陽の欠け具合を見て、後は安全にTV中継を見て（笑）その時間を過ごしました。
私は目が悪いですから、日食グラスを持っていてもどのくらいクリアに見えたのか？は分かりません。
TVや天文台がUPしてくれる動画の方が確実でしょうし、肉眼で見るよりも綺麗だったりすることも。
でも、『多くの人が同じ時間に、同じ空を見上げて、今か今かと同じ気持でワクワクしている』
こうした天体ショーがある度に思うことですが、こうした”一体感”こそが美しく、そして私達を高揚させてくれるのかもしれませんね。
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私はドリカムが好きなのですが、彼女たちが今から22年前にリリースしたアルバムの「時間旅行」という曲の中に、この金環日食が出てくるんです。
指輪をくれる？
ひとつだけ 2012年の金環食まで待ってるから
とびきりのやつを忘れないでね
そうよ 太陽の指輪（リング）
この曲にあやかって、今日指輪をプレゼントする人も多かったんだとか。
この曲にはこんなフレーズも出てきます。あなたがいれば 泣けるほどしあわせになる
時間を越えた 永遠を信じたくなる
今度金環日食が見れるのはもう数百年先。
だからこそ、これからの未来を約束するのに、とても最適なタイミングなのかも知れませんね。
さてさて、金環日食とドリカムの話しかしていませんが（いい曲なのでご存知でない方はぜひ聞いてみてくださいね）、今回のお話のテーマは『想いを表現することを諦めない』です。
今回、記事のタイトルを『言葉にできない気持ちを伝える事を諦めない』とさせて頂きました。
私達は普段、よくこの「言葉にできない想い」を伝えることを諦めてしまうことが多いように私は思うんです。
実際にカウンセリングの場面でも、そういった課題が出てこられる方も多くいらっしゃいます。
私もこうして言葉にして人の心について発信する立場にいますが、自分の感情や思いを100%言葉には出来ていません。
むしろ、私達が普段、心の中で考えている事、感じている事、思っている事、それを本当に伝えるのには、世の中にある「単語」は少なすぎると思うんですね。
例えば愛情を表現する事だって、突き詰めていけば「好き」「愛してる」で足りるのかもしれませんが、でもそのフレーズだけで収まらない想いってあったりしますよね？
「好き」「愛してる」の言葉は確かに的確なんだけど、でもそれだけでは伝えきれない想いってありますよね？
そして言葉にできない（言葉で言い尽くせない）のは何も「好き」とか「愛してる」という想いだけではありません。
感謝や喜びや不満や怒りや悲しみや、自分の望みや未来への約束なども同じです。
人によっては、自分なりに勇気を出して何とか言葉にできない想いを表現してみたんだけど、相手に分かってもらえなくて傷ついたので、次からは「どうせ伝わらないよね」と表現することを諦めてしまったり、
ある人は、なかなか言葉にできない想いだからこそ、相手に伝えるのに時間がかかっていると相手が最後まで話を聞いてくれなくて、結局誤解されたり、否定されたような気がして「どうせ言っても無駄なのよね」と感じてしまったり、
ある人は、相手にたくさん気を使って、相手にたくさん遠慮してしまうので、言葉にできないくらいの自分でも持て余してしまう感情を相手に伝えるのが迷惑をかけるような気がして言えなくなってしまったり・・・。
そうして、どんどん私達は言葉にできない気持ちを、言葉にできないだけでなく、表現する事も自分に許可できなくなっていってしまいます。
今回テーマソングのように例題として出しているドリカムの「時間旅行」の曲のように、多くの支持を集める楽曲があるのは、私達の言葉にできない気持ちを代弁してくれるからなのではないかと、私は思うんです。
これは私自身の解釈ですが、その「時間旅行」の歌詞の世界の中の彼女も
「あなたがいれば、泣ける程しあわせになる」
それくらいの彼への愛しさや、一緒にいるしあわせや、これから先もあなたと生きていきたい！という想いなどを言葉にできないからこそ、「22年後の金環日食の時に太陽のリングを私と一緒に見てほしい」という形で何とか彼に伝えようとしたのではないかと思うんです。
それは、ただ「愛してる」というよりも、ずっとずっと勇気のいる告白だったと思います。
言葉にできない自分の想いを表現しようとする時には、恥ずかしさだったり、怖さだったり、逃げ出したい居心地の悪さだったり、いろんな感情が出てきます。
だから、自分の周りのすべての人に対して、言葉にならない思いを表現する意欲を持つ続ける事は難しいでしょう。
でも、あなたにとって本当に大切な人に対してや、あなたが本当に分かってもらいたい想いには、どうか意欲を持ってもらいたいと思うのです。
その表現は、言葉でも態度でもプレゼントでも歌でもアートでも、なんでもOKです。
いきなりそれは難しい、という場合は、あなたの言葉にならない想いを、まずは言葉にならないままでOKですのであなたの心の中で存在を認めてあげる所からはじめましょう、
そして心の中で「想いがある」という存在を認められたら、今度はそのまだうまく形になっていないそのモヤモヤした想いやふわふわした想いに色や大きさや形を付けていきましょう。
重さや匂いをつけてみてもいいですね。
そうして言葉にはならないけど、なんとなくイメージはしやすいものに変わればOKです。
自分の中にそのイメージがあれば、私達は日常の中で「これはあのイメージに似ている、似ていない」と判断して、より表現しやすいものに変換していくことができますから。
あなたが本当に伝えたい想いが、あなたの伝えたい人に伝わりますように
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