こんにちは
カウンセリングサービスの那賀まき です。
今日もお越しいただき、ありがとうございます。
野村香英（第1週）
成井裕美 （第3週）と交代で、
火曜日の「モテオーラ養成講座」（第2・4・5週）を担当しています。
どうぞよろしくお願いします。
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前回に引き続き「笑うということ」がテーマです。
◆◆「笑顔」は自衛本能？！◆◆
うれしいから「笑う」
楽しいから「笑う」
何かいい気分を感じた時
わたしたちは自然と笑みをこぼします。
そんな「笑顔」なのですが
あかちゃん時代にさかのぼってみると、
ちょっと違う「笑顔」もあったようです。
「新生児微笑」や「エンジェルスマイル」と言われる「笑顔」があります。
生まれて間もない赤ちゃんの生理的な反応で笑顔になる、
と言われているものですが、
赤ちゃんの「にこっ」とする表情を見ると、
それを見ている親や大人は
思わず引き込まれてしまったり
つられて笑顔になったり
優しい気持ちになったりしていまいますよね。
この笑顔は、
自分では自分の身を守ることができない赤ちゃんの自衛本能である、
とも言われています。
「かわいい」「守りたくなる」「優しくしたくなる」
笑顔を見た大人が、
そんな気持ちを抱きやすくなるから、だそうです。
笑顔には
それを見た人が
笑顔を返したくなったり
守ってあげたくなったり
優しい気持ちになったりする・・・
そんな力があるのです。
◆◆「笑顔」が伝える心理的メッセージ◆◆
「笑顔」を向けられると、
ほっとしたり、親密感を感じたりすることもあると思います。
笑顔は言葉ではありませんが、
あえて、言葉にするならば
「あなたを信頼していますよ」
「あなたの敵ではないですよ」
「あなたのことを大切に思っていますよ」
「あなたのことを受け入れていますよ」
というメッセージです。
「この人はわたしのことをどう思っているんだろう？」
「この人はわたしにひどいことをしないだろうか？」
「この人はわたしを嫌っていないだろうか？」
度合いは違うかもしれませんが
私たちは自分以外の誰かに対しては
こういった不安や怖れを持っています。
だからこそ、
「自分にとって安心な存在である」と感じると
ほっとしたり、親密感を感じるのです。
「わたしはあなたにとって安全な存在である」
そういうメッセージを感じさせてくれる人には
「好意」を持ちやすいと思いませんか？
笑顔の人が好かれるのには
こういった理由もあるように思います。
◆◆人は自分をいい気分にさせてくれる人に好意を持つ◆◆
あたりまえのことかもしれませんが
一緒にいると不愉快な気分になる人が好きだ
という人はいません。
一緒にいると
優しい気分になる
穏やかな気持ちになる
楽しくなる
おもしろい！
そんな気分を感じさせてくれる人に好意を持ちますよね。
そんなことはわかっているけれど
明るく場を盛り上げられない・・
おもしろい話なんてできない・・
ハキハキ、元気に！っていうキャラじゃない・・
と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。
「笑顔」＝明るい、楽しい というイメージがあるので
自分のキャラクターは「明るくも楽しくもない」と感じていると
上記のように感じやすいのかもしれません。
けれども
「笑顔」とキャラクターは別。
普段はしかめっ面をしている上司が、孫の写真を見て思わず笑顔になる
見た目がちょっとおっかないお兄さんが、震えている子猫を拾って「大丈夫か～」と微笑みかけている
そんな場面に出くわして
素知らぬ顔で通り過ぎながらも
ちょっとほっこりしてしまった・・
というようなことだってありますよね。
キャラクターとは無関係に
笑顔って、それを見た人の心をほぐす力があるようですよ。
明るくなくても
おもしろくなくても
ただあなたが「にこっ」と微笑むだけでも
誰かがいい気分になるかもしれません。
そして
人は自分をいい気分にさせてくれた人に好意を持つのです。
挨拶に添えて「にこっ」っと微笑んでみる
自分がいいなと感じた人と目が合ったときに「にこっ」としてみる
毎日のちょっとしたところに笑顔を加えてみませんか？
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
次回（2/2）の担当は 野村香英です。
那賀まきの担当は2/9となります！！
どうぞお楽しみに～
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