こんにちは那賀まき です。
安東秀海 成井裕美 と交代で、
火曜日の「モテオーラ養成講座」（第2・4・5週）を担当しています。
どうぞよろしくお願いします。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
「『自分を大切にする。』
その方がいいんだろうけれど・・・
わかっていても・・・・、
『そんなことしてもいいのかなぁ・・？』」
と思ってしまうんです。
そうおっしゃる方がいます。
そんな方に
「自分を大切にするとどうなると思いますか？」と聞いてみると、
他人よりも自分を優先すると、すごくわがままになっちゃうんじゃないか？
自分を大切にしたら、誰かを傷つけちゃうんじゃないか？
「自分勝手な人」と思われて、嫌われちゃうんじゃないか？
そんな怖れを感じていらっしゃる方が
たくさんいらっしゃるように思います。
自分を大切にする
↓
自分を他人より優先する ＝ 「わがまま」
↓
「わがまま」は迷惑
「わがまま」は誰かを傷つける
「わがまま」は嫌われる
↓
迷惑をかけたくないし、
傷つけられたり、嫌われたりするのは怖い・嫌だ
誰に言われたわけでもないのに
そんなふうに感じてしまうようなのです。
怖いことが起こるんじゃないか？
と思うと、
足もすくむし、弱気にもなっちゃいますよね。
「自分よりも周りの人を大切にしなくっちゃ！」
「自分よりも他人に優しくしよう。」
そんな思いを大切にしてきたからこそ、
本当に「自分を大切にしていいんだろうか？」
と思われるのかもしれません。
優しい方だなぁ～と思います。
だからこそ、
その優しさをもう少しだけ、
ご自身に向けていただきたいなぁって思うんです。
自分を大切にしたからといって、
今まで培ってきた「他人への思いやりの心」が、
なくなるわけではありません。
「誰かを大切にする」ことは悪いことではないけれど、
その思いが強すぎて、自分を苦しめているとしたら、
今は、「誰か」ではなく
「自分」を大切にするときなのかもしれません。
もし
わがままになっちゃうかも？という怖れを感じているとしたら、
「わがままにふるまっちゃうくらいに、今までがまんしてきたのかも？」
誰かを傷つけちゃうかも？という怖れを感じているとしたら、
「誰かを傷つけないように、すっごく気を遣ってきたのかも？」
「自分勝手な人」と思われて嫌われるかも？と感じてしまっているとしたら、
「誰かの自分勝手な振る舞いで、傷ついた自分がいるのかも？」
そんな目でご自身を見てあげてもらいたいなぁって思うんですよね。
そして、
がまんしてきた自分。
気を遣ってきた自分。
傷ついた自分。
そんな「自分」のことを、
えらかったね、よくがんばったね
と、ねぎらってあげて欲しいなぁって思います。
「自分を大切にすること」は
「わがまま」になることではなく
「優しい目を自分に向けてあげること」
そんなふうに意識をチェンジしていけるといいですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
次週は
安東秀海 が担当します。
那賀の担当は6/9（火）です。
どうぞお楽しみに・・
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